檸檬是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含多種維生素和礦質(zhì)元素,檸檬不僅有很高的食用價(jià)值,還具有很好的美容功效,可以用檸檬來(lái)做面膜,檸檬面膜可以祛斑美白,護(hù)膚作用很多,那么檸檬面膜要怎么做?面膜的使用流程是什么?一起來(lái)看看吧!
檸檬中維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;檸檬含有高達(dá)百分之四的有機(jī)酸,能與肌膚表面的堿性物中和,防止和清除肌膚中的色素沉淀,去除油脂污垢。檸檬中所含的維他命C和果酸,具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用,并可深層潔凈及增加臉部彈性。
由于檸檬本身含有大量的維生素和氨基酸,因此檸檬面膜具有很好的美容功效。由于該面膜做法簡(jiǎn)單,一般可以自制。
1、檸檬汁面膜清除雀斑
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雀斑是皮下黑色素增多,或暴曬過久所致。每天早晚洗臉后用鮮檸檬汁涂面各1次,1周左右可以消除雀斑。
2、檸檬美白面膜
將1只鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一只廣口瓶?jī)?nèi),加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分鐘后用溫水洗凈,1周后可見面容光滑潔白。
3、檸檬檬緊膚潤(rùn)膚面膜
取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞黃1個(gè),混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜,20分鐘后取下,再用溫水洗凈。每晚1次,連續(xù)1周后,可使干性、松弛、多皺的面容,變得紅潤(rùn)光澤。
4、檸檬清爽肌膚面膜
檸檬蘊(yùn)含檸檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合粉敷面,有助肌膚更清爽、潤(rùn)澤以及細(xì)致。做法:首先將檸檬放入攪拌器榨汁,然后加入100ml清水和粉攪勻調(diào)成膏狀,敷于臉上15至20分鐘,然后洗凈即可。每星期可敷2至3次。
5、檸檬延緩衰老面膜
檸檬內(nèi)特有的枸櫞酸和檸檬醋汁,直接敷于臉上,長(zhǎng)期使用可達(dá)到延緩肌膚衰老效果。只需將檸檬切片,直接敷上面部,大概15至20分鐘后,用清水洗凈便可,每星期可敷2至3次。
6、檸檬控油美白面膜
以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個(gè)咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜,避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘,跟著用溫水清洗,即可以清潔油垢,美白肌膚。
1、首先應(yīng)做好敷面前的皮膚準(zhǔn)備,主要是徹底潔膚,或在按摩后以熱毛巾敷面三分鐘,使毛孔擴(kuò)張后,再使用面膜,使用時(shí)用毛巾包住頭發(fā),顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先涂上面霜或橄欖油,因這些地方不能涂敷面膜。
2、將面膜用品涂在手指或軟毛刷上,均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等處應(yīng)相隔0.5厘米左右,以免刺激粘膜引起不良反應(yīng)。必要時(shí)放置眼墊保護(hù)。如果你為油性皮膚,涂面膜時(shí)可從出油量多的T字部位敷起,用量多一點(diǎn)沒關(guān)系,然后再按順序涂其他部位。
3、敷面后要避免表情肌的扯動(dòng),最好采取臥位。天然敷面劑一般保留10~30分鐘,剝離型面膜待自然干燥10~20分鐘后再自上而下用輕壓法剝?nèi)?,亦可用水洗凈?
做面膜的次數(shù)要掌握適當(dāng),過勤的敷面反而會(huì)使皮膚加速松弛、老化。一般情況下,一周敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者,一周可用2—3次。
1、兩三天做一次面膜
一般來(lái)說,面膜兩天到三天做一次就可以了,夏天炎熱,水分蒸發(fā)快、冬日寒冷干燥,身體水分缺少,在這兩個(gè)季節(jié)里補(bǔ)水面膜是很多mm的必備品,補(bǔ)水面膜相對(duì)于其他功效的面膜對(duì)皮膚的刺激性會(huì)小很多,可以兩天用一次面膜,為肌膚提供水分,保持皮膚滋潤(rùn)防止干燥、脫皮現(xiàn)象。做面膜之前,一定要先把臉洗干凈,將表面的污漬清除掉,否則面膜就等于白用了。
2、面膜應(yīng)選擇在晚上做
有的mm們白天也喜歡做面膜,但是白天的做面膜的效果卻遠(yuǎn)不及晚上的效果好。做面膜最佳時(shí)間一般是11點(diǎn)左右或是睡覺前,因?yàn)橥砩?1到凌晨3點(diǎn)是皮膚修復(fù)功能以及細(xì)胞增長(zhǎng)的時(shí)段,因此在這個(gè)時(shí)段之前做補(bǔ)水面膜會(huì)增強(qiáng)肌膚的吸收能力。睡前做面膜可以是面膜發(fā)揮它的最大值,有利于肌膚底層的生層代謝。另外,在我們身體很疲勞、勞累或女生生理期來(lái)得時(shí)候都不適合做面膜,這時(shí)肌膚膚質(zhì)很差。
3、敷面膜時(shí)間為15分鐘到20分鐘
敷面膜的時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般來(lái)說是15分鐘到20分鐘左右,面膜后部都會(huì)注明面膜要做多長(zhǎng)時(shí)間,敷面膜前mm可以看看。很多的mm都會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤,認(rèn)為面膜敷越久越吸收的好,這是一種錯(cuò)誤的想法,面膜只有在合適的時(shí)間里才能發(fā)揮面膜補(bǔ)水的功效;面膜敷太久,會(huì)把肌膚原有的水分給吸走,導(dǎo)致皮膚缺水或是皮膚發(fā)黃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起