蜂蜜是營養(yǎng)豐富的食物,不僅具有食用價值,還具有很好的美容護膚的作用,蜂蜜護膚可以用來做一些面膜,自制蜂蜜面膜的方法很簡單,而且護膚的作用效果也很不錯,那么怎樣自制蜂蜜面膜?蜂蜜面膜的使用注意事項有哪些?下面為大家介紹。
1、蜂蜜美容護膚小秘方——蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。
2、蜂蜜美容小秘方——蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
3、蜂蜜美容小秘方——蜂蜜+水
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。
4、蜂蜜美容小秘方——蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發(fā)。
能有效改善營養(yǎng)狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患,起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
1、面膜切忌天天敷
注意事項:看著面膜說明書上的美白、保濕、祛斑等各種功效,于是急于求成的天天敷,就在你以為肌膚比以前更白凈、更滋潤的時候,其實你的肌膚也日漸脆弱。大多數(shù)面膜敷的次數(shù)過于頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良癥狀,令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補水面膜,則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。
2、面膜別敷太久
下班回家吃完飯后洗個臉然后敷個面膜,隨之定坐于電視機跟前,一坐就是半個小時以上,全然忘了臉上還有張營養(yǎng)豐富的面膜。就在你津津有味的研究著劇中的跌宕起伏的情節(jié)的同時,你面部肌膚的水分正在被流失。面膜敷的時間過長,不僅不能達到你想要的功效,反而會令你肌膚的水分流失。面膜敷多久才最合適呢?一般15分鐘就好。
3、面膜成分要分清
不同功效的面膜其營養(yǎng)成分,混淆使用既達不到理想的功效,而且用錯面膜還會對肌膚造成激烈的刺激,毀傷肌膚。
1.豆?jié){蜂蜜不宜沖食豆?jié){
蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜首要富含75%左右葡萄糖和果糖,還含少數(shù)有機酸,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質聯(lián)系發(fā)作變性沉積,不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40℃~50℃溫開水沖服。
2.蜂蜜不能與豆腐一同吃
豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜一同吃易致使拉肚子。一同蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者一同吃不利于人體的生化反響。
3.蜂蜜不能與韭菜一同吃
韭菜含維生素C豐厚,簡單被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失掉效果。別的,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,一同吃簡單致使拉肚子。
4.蜂蜜不能用沸水沖飲
蜂蜜富含豐厚的酶、維生素和礦物質,若用沸水沖飲,不只不能堅持其天然的色、香、味,還會不一樣程度地損壞它的營養(yǎng)成分。因此最佳用不超越35℃的溫水沖飲。
5.蜂蜜不能與蔥一同吃
蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜,蔥蜜一同吃后,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發(fā)作有害的生化反響,或發(fā)作有毒物質,影響腸胃道而致使拉肚子。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起