很多男性平時(shí)工作繁忙，飲食不規(guī)律，肌膚也很少得到護(hù)理，其實(shí)男性肌膚也是需要呵護(hù)的，男性平時(shí)要保養(yǎng)皮膚，減少皮膚的出油，為皮膚做好補(bǔ)水保濕的工作，保持肌膚的健康，那么男士保養(yǎng)皮膚有什么方法？男士選擇化妝品要注意什么？

1、男士保養(yǎng)皮膚的方法

1、早做保養(yǎng)

由于男性戶外活動(dòng)多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，更易產(chǎn)生黑頭、皺紋等，因此，男性的面部皮膚護(hù)理就顯得更為重要。而很多男士都是在進(jìn)入中年后才發(fā)覺皮膚上的各種問題，這時(shí)再做補(bǔ)救已經(jīng)為時(shí)晚矣。因此，讓我們都有所準(zhǔn)備，30歲之前就好好呵護(hù)自己的臉蛋!

2、補(bǔ)水保濕

在人體的皮膚中，面部皮膚尤為顯得脆弱，應(yīng)該早做保養(yǎng)，更要注重日常的補(bǔ)水保濕，隨著歲月的流失，皮膚上的水分也會逐漸流失，所以日常的補(bǔ)水保濕必不可少，尤其是北方的氣候干燥，北方的男性更應(yīng)該重視起來。

3、做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

4、喝水平時(shí)多喝水

保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。

5、吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

6、睡足睡好

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過。

2、男士化妝品選擇注意

1、洗面膏。男士由于皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部。剃須膏首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然后再抹剃須膏進(jìn)行剃須。剃須后宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔。

2、面霜。男性和女性的皮膚生理完全不同。女性隨著年齡增長皮脂分泌量減少，肌膚易干燥。但男性的皮脂分泌卻與年齡無關(guān)，始終易油膩，所以男性選擇護(hù)膚品宜選擇能防止肌膚干燥缺水和粗糙狀況，滑爽滋潤但無油膩感的乳液。

3、唇膏。男人涂唇膏主要是為保護(hù)嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇會使你即使保養(yǎng)很好的面部大打折扣。

3、男人秋冬如何護(hù)膚

1.使用專門護(hù)膚品：

不少男士只在早上馬馬虎虎用涼水和肥皂洗把臉，不使用任何護(hù)膚品，這種做法對皮膚不好。應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，如男士專用洗面奶或溫和的潔面皂等，在手上打出大量泡沫后涂在臉上，用手指揉2分鐘到3分鐘后再用清水洗凈，然后涂上男士專用的調(diào)膚水，以平衡油脂分泌，并收縮毛孔。專家特別指出，男性在選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)盡量選擇符合自身皮膚特點(diǎn)的男士專用護(hù)膚品或大眾護(hù)膚品，少用女性的專用護(hù)膚品，尤其是含有激素類的產(chǎn)品。

2.戶外活動(dòng)應(yīng)涂防曬霜：

在秋季，應(yīng)涂上有保濕效果的營養(yǎng)霜或乳液，經(jīng)常需要在戶外活動(dòng)的男士則應(yīng)涂防曬霜。

3.定期除暗瘡：

男性還應(yīng)定期清除黑頭、白頭和暗瘡等皮膚毛孔的堵塞物，清潔過程中要注意消毒。暗瘡嚴(yán)重的男性應(yīng)到醫(yī)院就診，以防留下疤痕。

4.剃須后護(hù)理要認(rèn)真：

男性需要經(jīng)常剃須，在使用刀片濕式刮胡時(shí)，應(yīng)先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)應(yīng)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的磨擦。剃須后還應(yīng)選用凝膠或乳液等來舒緩皮膚的緊張和刺激感。