有些人的肌膚屬于痘痘肌，臉上容易出油長(zhǎng)痘，平時(shí)護(hù)理的時(shí)候需要注意調(diào)理，保持面部的干爽，減少痘痘的出現(xiàn)，在秋季的時(shí)候比較干燥，長(zhǎng)痘的情況可能會(huì)有所緩解，不過(guò)也需要注意調(diào)理肌膚，那么秋季怎樣護(hù)理痘痘肌膚？痘痘肌膚秋季如何保養(yǎng)？

1、秋季怎樣護(hù)理痘痘肌膚

1、溫和清潔最適宜

秋天皮膚較干燥，如果持續(xù)用夏天的洗面乳，將造成皮膚過(guò)度干燥，甚至脫皮。要做適當(dāng)?shù)那鍧?，而不要過(guò)度的清潔。有個(gè)簡(jiǎn)單的判斷原則，如果洗完臉覺(jué)得很緊繃，甚至刺痛，就是潔面乳去油力太強(qiáng)了，最好換較溫和的潔面乳。若為痘痘較為嚴(yán)重的人，可晚上睡前使用去油力較強(qiáng)的潔面乳，白天則使用較溫和的。

2、正確的保濕

保濕的3個(gè)基本步驟是給水、吸水以及鎖水。油性痘痘肌最?lèi)?ài)出油，受損膚質(zhì)比較脆弱，這時(shí)可以使用可以使用富含礦物質(zhì)的溫泉水噴劑來(lái)給水，其次玻尿酸這類(lèi)的濕潤(rùn)劑來(lái)吸水，達(dá)到增加皮膚角質(zhì)層含水量，最后再使用清爽型的乳液或乳霜來(lái)鎖水，保持住角質(zhì)層中的水分，防止散失。

3、防曬仍要注意

即使過(guò)了秋老虎強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)的肆虐，秋天的陽(yáng)光雖不像夏天那麼強(qiáng)烈，反而讓人覺(jué)得很溫暖，而喪失了警覺(jué)性，導(dǎo)致曝曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不但會(huì)引起皮膚曬黑或是長(zhǎng)斑，也會(huì)加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。

夜晚是肌膚最好的黃金養(yǎng)護(hù)時(shí)機(jī)，特別是痘痘肌皮膚角質(zhì)層受到了損壞，更需要加倍的護(hù)理痘痘肌膚。

2、臉上長(zhǎng)期長(zhǎng)痘的原因

一般，痘痘的出現(xiàn)讓人心煩也讓人那它沒(méi)轍?，F(xiàn)在就開(kāi)始了解痘痘的成因吧。這樣對(duì)于突入其來(lái)的痘痘就不會(huì)沒(méi)有辦法了。當(dāng)然也可以有效的預(yù)防痘痘的出現(xiàn)同時(shí)也可以輕松的祛除煩惱啦。

臉上長(zhǎng)痘痘，如何通地食療方法來(lái)消除呢？長(zhǎng)痘痘對(duì)于我們每一個(gè)都不陌生。痘痘的出現(xiàn)在在某種程度上對(duì)我們的外在形象造成了一定的不良影響。同是也是身體的某一臟腑或器官出現(xiàn)了毛病。一般，痘痘的出現(xiàn)讓人心煩也讓人那它沒(méi)轍。現(xiàn)在就開(kāi)始了解痘痘的成因吧。這樣對(duì)于突入其來(lái)的痘痘就不會(huì)沒(méi)有辦法了。當(dāng)然也可以有效的預(yù)防痘痘的出現(xiàn)同時(shí)也可以輕松的祛除煩惱啦。

1、皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

2、體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

3、消化系統(tǒng)出了問(wèn)題，造成營(yíng)養(yǎng)不能正常輸送到身體各部位，代謝毒素不能及時(shí)的排除體外，久了就被身體反吸收，無(wú)法正常代謝只能通過(guò)皮膚表露于體外。

3、痘痘的食療方法

豆?jié){：直接飲用有助痘痘消退。

黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。

蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對(duì)多痘痘有明顯治療效果。

檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。

芹菜雪梨飲：芹菜100克，雪梨130克，西紅柿150克，檸檬30克。將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑。

4、快速祛痘的方法

1、珍珠粉酸奶

我們?cè)诤人崮痰臅r(shí)候剩幾滴，等到晚上準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，取幾滴酸奶并混合少量的珍珠粉來(lái)攪拌均勻，之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在臉上過(guò)夜，等第二天清晨洗臉的時(shí)候一起洗凈。需要注意的是，要想靠這個(gè)方法祛痘，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠看見(jiàn)效果。還有，珍珠粉千萬(wàn)不能放得太多，以免會(huì)堵塞我們的毛孔。

2、珍珠粉雞蛋清

首先準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋的蛋清和4克的珍珠粉，并將這兩樣混合均勻涂抹到臉上長(zhǎng)痘痘的地方，等待15分鐘之后就可以進(jìn)行清洗。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持這種方法的話(huà)，不但能夠淡化痘印，還能起到美白的作用。因?yàn)檎渲榉酆碗u蛋清都有美白肌膚和鎮(zhèn)靜的作用，因此我們的肌膚會(huì)越來(lái)越細(xì)嫩，而且痘痘的痕跡也能越來(lái)越淡。

3、白醋食鹽

將半湯勺的白醋加入到一湯匙的食鹽里，再加上少許的冷開(kāi)水，等到鹽全部溶化以后，取一張新的化妝棉來(lái)蘸取已經(jīng)調(diào)好的白醋食鹽水，等到化妝棉被完全浸濕以后敷到長(zhǎng)有痘痘的面部。一般來(lái)說(shuō)，每天敷用一次的話(huà)，半個(gè)月就能夠看見(jiàn)痘痘淡化的效果。若是長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的話(huà)，對(duì)祛痘有非常好的效果，同時(shí)還可以美白我們的肌膚。