在日常生活中，女性朋友在針對自身所出現(xiàn)的腹痛癥狀處理時(shí)，其是需要根據(jù)不同情況來進(jìn)行辨析的。一般來講，在經(jīng)期出現(xiàn)腹痛的癥狀是很常見的。但是，如果在月經(jīng)沒來的時(shí)候出現(xiàn)小腹疼痛，大家顯然還要從其它因素上著手了解，那么月經(jīng)沒來小腹痛是怎么回事？月經(jīng)沒來小腹痛該怎么辦呢？

1、腹痛原因

其實(shí)女性如果在沒來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀，其一般都是與月經(jīng)不調(diào)存在關(guān)聯(lián)的。如果女性的月經(jīng)周期不正常，其在出現(xiàn)月經(jīng)推遲的狀況后，在其身上就常常出現(xiàn)腹痛的表現(xiàn)。但對于有性生活的女性來說，如果出現(xiàn)月經(jīng)不來但小腹疼痛的情況，多是與懷孕存在關(guān)聯(lián)的。因此，其在發(fā)現(xiàn)此癥狀出現(xiàn)后，可先確定一下自己是否懷有身孕。

對于月經(jīng)沒來小腹痛是怎么回事的原因查找，還要考慮可能與婦科炎癥或者子宮疾病有關(guān)。在確定了此種癥狀是非懷孕因素造成的后，大家就要從婦科炎癥感染上進(jìn)行觀察。此時(shí)，女性朋友就需要就醫(yī)進(jìn)行檢查，以便確定是什么細(xì)菌感染所致，而長期的炎癥感染，還可能導(dǎo)致輸卵管堵塞。另外，子宮疾病的存在，也可能誘發(fā)小腹疼痛的癥狀。因此，大家一定要多加當(dāng)心。

在日常生活中，女性朋友在發(fā)現(xiàn)自身有此癥狀存在后，其也可在醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇和購買婦樂顆粒進(jìn)行服用。

3、吃什么調(diào)理

1、羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。

2、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。

功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。

3、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

4、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

5、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

6、茴香酒：小茴香、青皮各，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡幾天，即可飲用。每次適量，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

7、治療月經(jīng)不調(diào)的食療方包括山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次適量，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

4、日常注意事項(xiàng)

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。