不同的人肌膚類型不同,有些人皮膚比較干燥缺水,有些人肌膚愛出油長痘,不同的肌膚護(hù)理所要采取的方法有所不同,在平時生活中有些因素也會影響到肌膚的健康,需要注意了,那么不同類型肌膚如何護(hù)理?生活中哪些因素會傷害肌膚?
一、干性皮膚
癥狀:
1、皮脂分泌量少,比較干燥,易產(chǎn)生細(xì)小皺紋;
2、毛細(xì)血管表淺,易破裂,對外界的刺激比較敏感。這種皮膚可分為缺油和缺水兩種。缺油性的皮膚多見于35歲以上及老年人。
缺水性的皮膚多見于年輕人。這種皮膚的PH值為4.5-5。
解決方案:
1、應(yīng)使用具有滋潤效果的洗面奶,不要使用皂類進(jìn)行清潔。
2、使用具有滋潤效果的營養(yǎng)水進(jìn)行二次清潔并同時滋潤皮膚,根據(jù)季節(jié)的不同選擇保濕的產(chǎn)品乳液及膏霜均可。建議每1-2周到美容院進(jìn)行補(bǔ)水的保養(yǎng),效果更佳。
二、油性皮膚
癥狀:
皮膚膚色較深,毛孔粗大,皮膚油膩光亮,不易起皺紋,對外界刺激不敏感。容易生粉刺,常見于青春期年輕人,油性皮膚的PH值為5.6-6.6。
解決方案:
早晚徹底清潔皮膚,使用具有調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌的爽膚水,每周可進(jìn)行2-3次的磨沙護(hù)理,使用具有收縮效果的爽膚水。建議每周到美容院進(jìn)行有針對性的保養(yǎng)。
三、混合性皮膚
癥狀:
這種皮膚兼有油性及干性皮膚的特征。在面部T區(qū)(前額,鼻,口周,下巴)呈油性狀態(tài)。眼部及面頰呈干性狀態(tài)?;旌闲云つw多見于25-35歲年齡的人。
解決方案:
此類皮膚應(yīng)分區(qū)進(jìn)行保養(yǎng),根據(jù)部位的不同分別采用干性皮膚的保養(yǎng)方法及油性皮膚的保養(yǎng)方法。也可使用專門針對此類皮膚生產(chǎn)的護(hù)膚品。
四、敏感性皮膚
癥狀:
此種皮膚可見于干,中,油等各種皮膚。其特點(diǎn)是皮膚較薄,對外界刺激很敏感,會出現(xiàn)局部微紅,紅腫,出現(xiàn)高于皮膚的包,塊及刺癢等癥狀。
解決方案:
避免使用含有酒精,色素,香料的保養(yǎng)品。建議使用含有甘菊,尿囊素,天然保濕因子,蘆薈等成分的保養(yǎng)品來維持皮膚所需水分,緩解緊崩感,達(dá)到安撫,鎮(zhèn)定,緩和敏感的作用。盡量避免日曬,避免使用太冷或太熱的水等等。應(yīng)到專業(yè)的美容院進(jìn)行有針對性的保養(yǎng)。
1、寵物
你家里養(yǎng)的小貓或者小狗有可能是你長皮疹的原因。貓和狗可能攜帶金黃色葡萄球菌和耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(MRSA),并通過螨蟲轉(zhuǎn)移到你的皮膚上,引起皮膚過敏。定期給寵物作健康檢查,很有必要!
2、濫用藥物
如果你正在治療皮疹或皮膚疾病,可能已經(jīng)用過類固醇藥膏等處方消炎藥。由于藥效出色,許多患者病愈之后還會擅自繼續(xù)使用這些藥物。然而,長期涂抹這種藥膏,皮膚會變薄,更容易瘀傷,撕裂出血以及長出淺層皺紋。
3、牛仔褲
穿緊身牛仔褲時,肚子上有時會留下紅色的勒痕,甚至長出一些凸起的小疹。牛仔褲上扣子中含有的鎳有可能導(dǎo)致皮疹。有些珠寶飾品,耳環(huán)和手表中都含有鎳,佩戴時要多加留心。
4、筆記本電腦
有些人習(xí)慣把筆記本放在大腿和膝蓋上工作。長期暴露于紅外線輻射,大腿上會長出紅紫色的皮疹。為了防止這一點(diǎn),最好在身體和電腦之間墊一個軟墊。
1、出門前不涂防曬霜
有專家表示,日光的照曬是皮膚衰老的最主要原因之一,且日光中的紫外線無論晴天、陰天、雨天、雪天、室內(nèi)、室外,都會受到紫外線的傷害和侵襲,因此,美眉們出門之前一定的涂抹上防曬霜,不要僥幸認(rèn)為緊急出門了,沒有涂抹防曬霜,一次也沒有關(guān)系,錯了,只要有一次不涂抹防曬霜就會被陽光曬傷皮膚,久而久之,皮膚不衰老才怪。
2、睡前卸妝不夠干凈
忙碌了一整天,尤其是上班族的美眉們,在回到家之后就懶得動彈了,有的美眉甚至回家倒頭就睡,就別提仔細(xì)卸妝了。美眉們往往都是化妝非常的用心,而卸妝卻馬馬虎虎的進(jìn)行,隨意草草了事,這會使化妝品以及白天沉積下來的粉塵和灰塵嚴(yán)重堵塞毛孔,阻礙皮膚的呼吸,從而引發(fā)各種肌膚問題,粉刺啊斑點(diǎn)都會接踵而至,更加速了肌膚的衰老。因此,美眉們睡前一定要卸妝卸干凈,才不至于肌膚慢慢老化。
3、常常更換護(hù)膚品
美眉們經(jīng)常是選擇使用了一種護(hù)膚品,但感覺并沒有什么太大的效果,就立馬更換了其它的護(hù)膚品來使用,殊不知,這樣不但起不到護(hù)膚的作用,反而會加速肌膚的衰老。一般情況下,肌膚的更新周期為28天,而肌膚對于護(hù)膚品的吸收也必須要使用到一個月的樣子才能看到理想中的效果,因此,不要經(jīng)常更好護(hù)膚品,選擇一款滋潤肌膚的、能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充營養(yǎng)的就足夠了,長時間使用下來,肌膚會收到意想不到的效果,且始終使用一款護(hù)膚品,有利于對抗衰老!
4、忽視手部和頸部
我們在護(hù)理肌膚的時候,往往會忽視手部以及頸部,但是,頸部肌膚是連接著面部肌膚的,如果呵護(hù)不好,同樣會使面部肌膚變得粗糙、干燥,而手部肌膚更是女人們年輕、有魅力的標(biāo)志,因此,對于手部肌膚和頸部肌膚要像對待面部肌膚一樣的呵護(hù)和保養(yǎng)。
5、經(jīng)常熬夜、睡覺不好
經(jīng)常熬夜的美眉們,一定是始終有熊貓眼的相伴,睡眠的不足會導(dǎo)致黑眼圈、眼袋、面部色素沉積,皮膚過早衰老等問題的發(fā)生,因此,在肌膚的護(hù)理當(dāng)中,熬夜是最不可取的,因?yàn)椋坏┌疽蛊つw便得不到充足的休息,不但整個人變得沒有精神,就連肌膚也是一樣,變得更加沒有光澤,失去彈性,因此,美眉們要杜絕熬夜,拒絕變成黃臉婆!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起