現(xiàn)在的很多人對頭發(fā)的護(hù)理越來越不重視了，導(dǎo)致頭發(fā)的問題越來越多了，有的人的頭發(fā)就很稀少，頭發(fā)很少也是一個困擾，很影響一個人的形象，所以必須要使用方法讓自己的頭發(fā)變得濃密，那么頭發(fā)稀少如何變濃密？讓頭發(fā)變濃密的方法有哪些？

1、頭發(fā)稀少怎么辦

很多人都在抱怨自己的頭發(fā)稀少，羨慕別人有一頭美麗的秀發(fā)，而自己卻年紀(jì)輕輕，似乎是要禿頂?shù)墓?jié)奏，怎樣才能擁有向別人那樣黝黑的頭發(fā)呢?下面就來簡單為大家介紹幾個方法。

1、巧用生姜生發(fā)

生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，隨后直接涂抹在頭上并來回的搓?；蛘呙塾岩部梢园焉葦嚢韬茫缓蠓旁陬^上進(jìn)行揉搓。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)變得越來越濃密。

2、改變現(xiàn)有的洗頭方式

改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實(shí)這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。

3、身體健康最重要

我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那么就會影響到你頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結(jié)合才好。爭取每天培養(yǎng)一個好的習(xí)慣，多多參加一些健身運(yùn)動，讓自己的身體健康才關(guān)鍵。

2、讓頭發(fā)濃密方法

早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏里，然后等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習(xí)慣一定要養(yǎng)成。

1、適當(dāng)使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

使用護(hù)發(fā)素的目的是要發(fā)絲更加垂順，然而使用太多就會讓頭發(fā)都軟塌塌的服帖在頭皮上，所以在護(hù)發(fā)產(chǎn)品的選擇上是有技巧的，盡量避開瓶身標(biāo)有“滋潤”“順滑”或“柔順”字樣的護(hù)發(fā)素，會讓清潔完的發(fā)絲更加蓬松豐盈。

2、巧妙運(yùn)用吹風(fēng)機(jī)

在吹頭發(fā)的時候采取低頭吹的方法，邊吹邊用圓梳輔助梳理，這樣把發(fā)根逆向吹干可以讓發(fā)根自然立起，增加發(fā)根支撐力，發(fā)型更蓬松，看起來發(fā)量變多。

吹干頭發(fā)以后，臉周圍的頭發(fā)用魔術(shù)粘發(fā)卷卷好，等待20秒后拆開，輕柔的用手指梳理頭頂?shù)念^發(fā)，可以將手指插進(jìn)頭發(fā)里然后輕輕往上提，固定發(fā)根的支撐力，這樣能保持頭發(fā)的豐盈度。

3、各種頭發(fā)造型產(chǎn)品必不可缺

對于發(fā)質(zhì)細(xì)軟的女生而言，讓頭發(fā)看起來更濃密可以借助噴霧的幫忙，梳理好頭發(fā)以后，在發(fā)根噴少量的豐盈噴霧，如果沒有專門用于發(fā)根的產(chǎn)品，可以用摩絲或者定型噴霧替代，但是一定要控制好量，否則有適得其反的效果。

4、層次感為造型加分

具有層次感的發(fā)型比發(fā)尾厚重的造型看上去更加飽滿，也更容易打理出蓬松的效果，所以不妨在理發(fā)的時候多試試層次感的發(fā)型。

5、切勿保養(yǎng)過度

過于頻繁的梳頭也是保持發(fā)絲濃密的大忌，如果頻繁梳理發(fā)絲會讓發(fā)根部分的油脂通過梳子轉(zhuǎn)移到發(fā)干上，從而讓發(fā)絲更加沉重，造型也變得更加扁塌沒型，在梳子的選擇上盡量選擇寬齒梳，以減少與發(fā)絲表面的接觸。

6、正確對待脫發(fā)問題

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在頭發(fā)的生長期中，包裹毛囊的膠原纖維網(wǎng)的硬化阻止了毛囊發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)缺乏活力，變得稀疏。隨著毛發(fā)生長周期的循環(huán)，毛囊變得越來越狹窄，直至最后，毛囊中只能形成一個細(xì)細(xì)的絨毛。伴隨脫發(fā)現(xiàn)象的繼續(xù)，能夠進(jìn)入生長期的頭發(fā)越來越少，最終導(dǎo)致頭發(fā)濃密度降低。

導(dǎo)致脫發(fā)的原因多樣，無論是遺傳或其他外部因素影響，一旦發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有不正常掉落現(xiàn)象就要及時重視。問題嚴(yán)重的話可以尋求醫(yī)學(xué)美容的方式去治療。頭發(fā)種植手術(shù)是治療脫發(fā)、頭發(fā)稀少的最佳方案。其它方式比如有補(bǔ)發(fā)、織發(fā)、藥物生發(fā)等，治療角度不同，同時治療效果也大不相同。如今的植發(fā)術(shù)效果真實(shí)自然，毛發(fā)成活率高，手術(shù)不影響日常工作生活，因此無需要過分擔(dān)心。

3、頭發(fā)變濃密食療方法

古人云“發(fā)賴血養(yǎng)”。而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分，發(fā)之根本。下面介紹一下有利于頭發(fā)生長的食品：

1、水果類：杏子、芒果、檸檬、桃、紅果、黑棗等。

2、干果類：杏干、芒果干、葡萄干、柿餅、蜜棗、葵花子、芝麻、花生米、干桑葚、枸杞。

3、蔬菜類：胡蘿卜、莧菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜葉、油菜羹、薺菜。

4、肉類：豬肝、羊肝、牛肝、兔肝、雞肉、鴨肉。

5、乳蛋類：雞蛋、鴨蛋、雞蛋黃、雞蛋粉、奶粉。