洗臉看似簡(jiǎn)單,實(shí)際上里面的要求可多著呢,有些人洗臉就可以護(hù)膚了,而有些人洗臉就像是在做任務(wù)一樣的,洗臉有很多技巧,可以改善你的肌膚狀態(tài)的,我們每天都是要洗臉的,那么,如何巧用洗臉?biāo)o(hù)膚?洗臉?biāo)臃涿塾惺裁春锰??來看看?
在洗臉?biāo)屑狱c(diǎn)醋,可以有效抑制臉部皮膚細(xì)菌的滋生,這是因?yàn)榇妆旧砭湍芨淖兤つw的PH值,軟化臉部的角質(zhì)層,抑制細(xì)菌的滋生,從而使毛孔通暢,從而減少毛孔粗大、臉上長(zhǎng)痘痘的情況發(fā)生。而醋的選擇最好以天然的米醋是最好的哦。
洗臉?biāo)兔状妆壤好状着c洗臉?biāo)谋壤秊?%,在洗臉?biāo)械稳?~10滴米醋即可。
功效:長(zhǎng)時(shí)間使用米醋洗臉,可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性。
用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用后,一星期左右,面部皮膚顯得鮮嫩、透明。
洗臉?biāo)褪雏}的比例:把臉打濕后,加入兩小勺食鹽在手上,在臉上輕輕搓。
功效:溫和去角質(zhì)以及臉部多余油脂。
白糖可以去除角質(zhì)加速皮膚新陳代謝,糖中提煉的天然成分中含有豐富的維生素B1、B2、B6及VC,可以說是一種天然的美白產(chǎn)品,而且絕對(duì)安全。
洗臉?biāo)桶滋堑谋壤合赐昴樅?,取適量白糖在手上加點(diǎn)水按摩開來,然后沾在臉上按摩1分鐘左右即可沖掉。
功效:去角質(zhì)、去痘印。
蜂蜜是養(yǎng)生佳品,含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分,能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合,抗衰老,防止皮膚干燥。
洗臉?biāo)头涿鄣谋壤褐懈尚约∧w的人,平時(shí)可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉?biāo)?,洗臉時(shí)沾濕整個(gè)面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
功效:抗衰老、防干燥。
綠茶中含有豐富的茶多酚,而茶多酚具有抗氧化的作用,可以防止肌膚衰老,辦公室OL妹紙用綠茶水洗臉則可以增加臉部肌膚抗輻射的能力;
茶葉的鞣酸作用可以讓干燥的肌膚得到緩解,從而防止皮膚因干燥而生出皺紋,也可以減少臉部的色素沉著。
洗臉?biāo)途G茶的比例:取2克綠茶,在用2升的熱水沖泡,待茶水涼后就可以洗臉了。
功效:增加肌膚的抗敏感以及抗敏感的程度、抗皺紋以及防止臉上長(zhǎng)斑的情況。
使用潔面乳,就可以把臉洗得很干凈?
對(duì)于經(jīng)?;瘖y的女性來說,洗臉一定要分為兩步:先用液卸妝,再用潔面乳洗臉。
潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞,而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑,它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。
洗面奶功能越多越貴效果越好
洗面是為了清潔皮膚,如果過多的功能性成分會(huì)造成皮膚清潔不徹底,同時(shí)過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔,會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。
所以洗面奶需要滿足兩個(gè)基本條件即可:清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚。
用毛巾洗臉會(huì)更干凈
毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍,很難深入清除深處污垢油脂,久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌,與皮膚摩擦令皮膚過敏。
所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿,并經(jīng)常晾曬消毒。
化濃妝后先用紙巾擦拭,可以更容易清潔妝容
用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的,因?yàn)榧埥泶植冢瑳]有油分、水分,會(huì)將化妝品的顆粒粗暴地揉進(jìn)皮膚毛孔里,一會(huì)給后面的清潔工作增加難度,二會(huì)使皮膚變得粗糙。應(yīng)該使用好的卸妝品,卸妝手法一定要輕。
每周都去幾次死皮
每周最好不要頻繁去死皮,從所周知去除死皮會(huì)讓您皮膚變得光滑。但是,太過頻繁地去除死皮,會(huì)損傷您的皮膚。又或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部,也是會(huì)損傷您的皮膚。專家建議:一周最好一次。
洗臉越用力洗的越干凈?
洗臉的時(shí)候避免太用力,特別是眼部。眼睛周圍的皮膚十分敏感,最好能用手指輕輕按壓清洗。另外就是眼部不能用強(qiáng)堿性的肥皂或者潔面乳。洗完臉后不要直接擦干或者使勁擦臉。
最好是先拍干臉上的水,再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。盡量避免跟家人或者朋友共用毛巾。避免細(xì)菌交叉?zhèn)魅?,并避免將毛巾掛在距離水池太近的地方,這樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌殘留在您的毛巾里面。
所以說,護(hù)膚要從洗臉開始,不要在忽略洗臉的重要性了!從今天開始,認(rèn)認(rèn)真真的開始洗臉護(hù)膚吧,養(yǎng)好“面子”再開始積累內(nèi)在的能量吧,最后祝福大家個(gè)個(gè)都能成為膚白貌美的仙女喲~
1、維生素面膜
維生素A、D各30粒,維生素E50粒,將它們加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體,取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出,涂在臉上輕輕按摩,10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營(yíng)養(yǎng)又保濕,可常年使用。
2、蘆薈面膜
選新鮮大株的蘆薈,切出幾小段放入攪拌機(jī)攪拌后將蘆薈汁倒入小碗內(nèi),加入適量的雞蛋清、奶粉或鮮牛奶;把三種原料攪拌成糊狀,敷于面部,進(jìn)行輕輕按摩。蘆薈可以高度補(bǔ)水、鎖水能力,成為皮膚補(bǔ)水保濕護(hù)膚品的首選。
3、橘子面膜
將橘子去皮后取適量果汁兒,然后加入海藻粉攪拌,攪拌均勻后涂抹到面部10分鐘后洗凈即可。橘子面模適合干燥,角質(zhì)較多的皮膚,能夠令皮膚的血管壁變得更加富有彈性。同時(shí),橘子能夠有效解決面部過渡紅潤(rùn)苦惱。
4、西瓜蛋黃面膜
西瓜取其西瓜肉搗碎,加入蛋黃半個(gè)拌勻。慢慢加入少許面粉,使其成膏狀。敷于臉上10分鐘后洗凈。西瓜清涼、蛋黃滋潤(rùn)效果佳,兩者配合制成補(bǔ)水面膜,保濕效果很好。
5、香蕉蜂蜜面膜
將蜂蜜調(diào)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可。香蕉是一種很好的面膜材料,直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。添加蜂蜜,以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能,非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起