怎么去除臉部肌膚的角質(zhì)呢?我們的肌膚細(xì)胞的新陳代謝周期是20天左右,每個(gè)人的細(xì)胞代謝速度是不一樣的,當(dāng)肌膚的角質(zhì)層堆積得越來越多的時(shí)候,肌膚的毛孔就會(huì)堵塞了,那么,如何正確的去除角質(zhì)?怎么疏通肌膚毛孔?來看看文章的介紹。
1.磨砂大掃除
去角質(zhì)很多人馬上聯(lián)想到的就是使用磨砂膏或是海鹽類的單品,達(dá)到物理性的去除老廢角質(zhì);因?yàn)檫@種保養(yǎng)方式比較激烈,建議一周做1、2次即可,比較適合強(qiáng)壯的油性肌膚、或是夏天,一周進(jìn)行一次肌膚大掃除的時(shí)候使用。
2.潔膚水微整理
可以針對不同的膚質(zhì)挑選潔膚水類型的單品,用化妝棉沾取之后,先從角質(zhì)層較厚的T字、下巴、鼻翼等處輕輕擦拭,接著,使用從臉部中央往外順擦,帶走臉部老廢角質(zhì)。
3.使用乳液去角質(zhì)
很多人覺得乳液只能擦在臉上,但若是肌膚非常敏感又薄的人,幾乎很難使用磨砂類的保養(yǎng),這時(shí),不妨可以挑選一罐自己平時(shí)有在使用的乳液,擠在化妝棉上,輕輕擦拭肌膚,作微微的清潔。
第一步:用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步:使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?
無論用什么樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多,而這一步也是最重要的一步。因?yàn)?,如果潔面乳不充分起沫,不但達(dá)不到清潔效果,還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好,還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步:輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個(gè)面部。
第四步:清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈,用毛巾用力地擦洗,這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按,反幾次后就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚。
第五步:檢查發(fā)際
清洗完畢,你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了,其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳,這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘,其實(shí)就是因?yàn)楹雎粤诉@一步。
第六步:用冷水撩洗20下
最后,用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右,同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起