幾乎每個人每天都是需要梳頭發(fā)的，因為如果不梳頭發(fā)的話，頭發(fā)一旦留長就是非常容易出現(xiàn)打結(jié)的情況的，然而梳頭除了能不讓頭發(fā)打結(jié)之外還具有很多其他的好處。那么梳頭的好處有哪些？梳頭的好處和壞處分別有哪些？梳頭發(fā)的壞處是什么？

1、梳頭的好處

經(jīng)常梳頭能夠幫助烏發(fā)亮發(fā)，防治脫發(fā)，還能幫助防治身體出現(xiàn)的疾病。

(1)清潔發(fā)絲

梳頭的過程中能夠幫助清理頭發(fā)里面的污垢、灰塵、汗腺和皮脂腺分泌物。有人說梳頭會導致頭發(fā)越來越油，這是因為你頭發(fā)屬于油性，通過梳頭導致頭皮油脂分泌加快頭發(fā)變油的。并不是這種情況梳頭就起不到清潔頭發(fā)的作用，通過梳頭能夠?qū)⑸畈卦谟椭^發(fā)上的細菌微生物，促進頭部血液循環(huán)，改善頭皮水油不平衡的情況。另外改善頭發(fā)油還可以通過調(diào)整生活習慣、洗頭習慣等等來從根本上解決。

(2)烏發(fā)亮發(fā)

經(jīng)常梳頭能夠幫助頭皮層加快進行吸收營養(yǎng)、氧氣。梳頭時候?qū)︻^皮的溫和刺激還能幫助促進頭部的血液循環(huán)，加快頭皮細胞的新陳代謝。一方面通過加強頭皮毛發(fā)的血氧供應還烏發(fā)亮發(fā)，另一方面也能幫助防止頭發(fā)易脫落易斷。

(3)緩解疲勞

通過梳頭，能夠幫助疏通頭部經(jīng)絡，幫助促進頭部血液循環(huán)，在改善頭發(fā)營養(yǎng)的同時，也能幫助提神醒腦，緩解頭部疲勞。經(jīng)常工作、學習疲勞的人，可以通過梳頭的方式幫助緩解疲勞，放松身心。梳頭可以以十指為梳進行，邊梳頭邊對頭皮進行按摩。

(4)降低血壓

經(jīng)常對頭部進行旋轉(zhuǎn)按摩，或者是用梳子梳頭，能夠幫助刺激頭皮神經(jīng)末梢，通過對大腦皮質(zhì)的刺激來促進頭部的血液循環(huán)，改善頭皮營養(yǎng)和皮脂分泌，這樣能夠有效改善新陳代謝和調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，幫助身心放松，保持頭部清新，從而幫助降低血壓。

(5)預防感冒

感冒是因為風寒入侵人體，頭部正面的膀胱經(jīng)循行位置是身體抵御風寒的有效部位。經(jīng)常對頭部正面進行梳頭，幫助促進血液循環(huán)，能夠加強身體抵御風寒的能力，預防感冒。

(6)改善睡眠

通過梳頭能夠幫助疏通經(jīng)脈，對于失眠的人來說，不管是因為壓力大還是頭部血液不暢，都能通過梳頭來解決。睡前梳頭能夠幫助改善睡眠，睡醒梳頭能夠提神醒腦。

(7)美容養(yǎng)顏

梳頭不僅會刺激頭部皮膚還能幫助提升面部肌膚，每天梳頭100下，能夠有效預防皺紋橫生，幫助緊致臉部肌膚。另外通過梳頭能夠幫助促進頭皮血液循環(huán)，幫助緩解頭皮的緊張感，這樣也能幫助減輕臉部浮腫。

(8)益智健腦

經(jīng)常梳頭的人能夠通過對頭部經(jīng)絡的疏通來調(diào)節(jié)身體五臟六腑的氣血；通過對頭部末梢神經(jīng)的刺激來幫助增加大腦的神經(jīng)機能，改善頭部血液循環(huán)。這些第一能有效改善大腦血氧供應情況，幫助延緩腦細胞衰老，從而益智健腦。

2、梳頭的壞處

如果是梳頭過程中選用的梳子不適合自己的發(fā)質(zhì)，也很容易造成頭發(fā)干枯斷落。另外梳頭時候的力度如果過重，很容易刮傷頭部皮膚，而力度過輕又不能幫助按摩頭部。

3、春天護理頭發(fā)方法

給秀發(fā)補充營養(yǎng)

勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)所引起的黃發(fā)要多攝取海魚、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原，海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環(huán)，消除黑色素生成障礙，有效保護秀發(fā)。牛奶、蛋黃等富含維生素A的食物幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。

合理洗護要留心

勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2天，但不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。因為，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。

梳子、帽子要留心

不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。同時，也要注意帽子，頭盔的通風和衛(wèi)生。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應特別注意帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

發(fā)濕的時候別梳頭

濕頭發(fā)很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發(fā)自然干燥。

頭發(fā)也要防曬

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)長期暴露在強烈的陽光下，會很容易失去營養(yǎng)成分。頭發(fā)很容易變薄變脆弱，枯黃，針對這種現(xiàn)象有效的方法就是打傘。如果覺得打傘比較麻煩，可以適當購買護發(fā)保濕噴霧。