刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，刮痧能夠活血通絡(luò)，改善身體血管的微循環(huán)，除此之外，刮痧還是一種有效的護(hù)膚美容的方法，很多女性朋友也熱衷于刮痧的，那么，冬季可以做臉部刮痧嗎？冬天臉部刮痧有什么好處？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、臉部刮痧能御寒

在冬季，適當(dāng)?shù)哪槻抗勿鸫碳?，能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，幫助肌膚提高御寒的能力。

刮痧步驟

刮痧前一定要先擦保養(yǎng)品，以能夠幫助刮痧板持續(xù)滑動(dòng)的為佳，如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，近來流行的臉部按摩油也是不錯(cuò)的選擇。

Step1：以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重復(fù)1至2次。

Step2：以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下；再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復(fù)1至2次。

Step3：以下巴為起點(diǎn)，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復(fù)1至2次。

Step4：最后以眉頭為起點(diǎn)，沿著鼻梁側(cè)邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復(fù)1至2次。

2、換季補(bǔ)水面膜產(chǎn)品

1、睡前來杯肌膚高湯

悅木之源/Origins水潤(rùn)暢飲夜間密集滋養(yǎng)面膜300元

點(diǎn)評(píng)：含有的牛油果油和杏仁核油早就是著名的滋潤(rùn)寶典，放在這款產(chǎn)品中可以牢牢鎖水，能伴肌膚水潤(rùn)一整夜，絕不是蓋的。而它的補(bǔ)水利器更是讓我垂青，沖繩海藻和紅石榴，對(duì)熟齡敏感干性肌膚的“大眾臉”是最有幫助的。

達(dá)人這樣用：我一般都會(huì)先以保濕系列的化妝水徹底清潔皮膚，打通吸收渠道，然后在這一整夜的密集滋養(yǎng)大餐之前，一定要選擇最“時(shí)令”的精華打底，因?yàn)檫@是一個(gè)輔助吸收的絕佳時(shí)機(jī)。

2、可以每天都用的去角質(zhì)霜

雅漾/Avene去角質(zhì)凈化面膜158元

點(diǎn)評(píng)：涂在面部感覺像上了一層面霜，但是沒有面霜那么油膩，獨(dú)特的高嶺土成分可覆蓋并吸附油脂，里面還帶有很細(xì)微的顆粒，但這些小顆粒接觸到肌膚很細(xì)滑，一點(diǎn)刺激的感覺都沒有，清洗完面部完全沒有任何緊繃。

達(dá)人這樣用：在做面膜前可以把舒護(hù)活泉水噴霧噴在棉片上，輕微地擦拭面部油脂產(chǎn)量高的位置，這對(duì)大油田們很管用，臉上的清爽時(shí)間會(huì)大大延長(zhǎng)。

3、賣斷貨是有道理的

科顏氏/Kiehl’s亞馬遜白泥凈致面膜260元

點(diǎn)評(píng)：泥漿很細(xì)膩，沒有顆粒感，雖然剛敷上的時(shí)候，皮膚有點(diǎn)刺痛，但一會(huì)兒就會(huì)消失；洗完后會(huì)有油脂粒和黑頭落在手里，這種看得見的排污讓我著實(shí)驚喜了一把。大概因?yàn)檫@些隱藏在肌膚下的地雷被一一排盡吧，以前壓力大就會(huì)狠冒痘痘的情況，也得到了緩解。

達(dá)人這樣用：在敷上白泥后，我會(huì)再在臉上裹上一層保鮮膜，然后在跑步機(jī)上跑個(gè)10分鐘，出汗更有助于代謝排毒，雙管齊下效果更好。