誰(shuí)也不能避免會(huì)慢慢衰老的，但是每個(gè)人的身體衰老的速度都是不一樣的，一個(gè)人衰老的速度與她的飲食，生活習(xí)慣，還有肌膚護(hù)理方式都是有關(guān)系的，那么，護(hù)理身體哪些部位容易被忽視？抗衰老不能忽視哪些地方？下面來(lái)看看這些你會(huì)忽視的身體部位。

1、這些部位易忽視

手部

我們的雙手和臉一樣整天暴露在陽(yáng)光下，而且手用得也比臉多，接觸的臟物和水也比較多，所以一定不能忽略手部的保養(yǎng)，而且還要給手部防曬哦！首先要選擇一款豐潤(rùn)的護(hù)手霜應(yīng)該每天使用，尤其在沾水或接觸過(guò)皂類(lèi)洗滌用品后。如有必要，還可以定期使用手膜，給手部去角質(zhì)。

脖子

脖子因?yàn)榻?jīng)?；顒?dòng)，再加上現(xiàn)代人以“低頭族”居多，所以頸紋會(huì)特別明顯。想要避免這種現(xiàn)象出現(xiàn)，平時(shí)防曬一定不能忘了頸部哦。尤其要著重涂抹脖子兩則。

耳朵

女人大多會(huì)戴耳環(huán)，有些耳環(huán)還有一定的重量，長(zhǎng)期佩戴會(huì)使耳朵松弛下垂。所以建議女性朋友不要經(jīng)常佩戴沉重的耳環(huán)，涂抹防曬霜幫助雙耳抵抗紫外線傷害，還可以用透明質(zhì)酸填充物讓耳垂回復(fù)渾圓。

胸部

胸部的衰老不言而喻，因?yàn)槟z原蛋白流失和重力的作用，隨著年齡增長(zhǎng)胸部容易出現(xiàn)下垂、外擴(kuò)，失去彈性和堅(jiān)挺。除了要適時(shí)調(diào)整bra的尺寸，還要借助胸部專(zhuān)用的抗老產(chǎn)品，幫助緊實(shí)堅(jiān)挺胸部脂肪，配合按摩就能有明顯的效果。

前胸

前胸也是經(jīng)常被人忽視的衰老部位，它隨著年齡的增長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)皺紋的色斑，這主要是因?yàn)槿展獾穆詡Γ苑罆袢榛蛘邘в蠸PF的彩妝可以幫助避免日后出現(xiàn)這樣問(wèn)題。同時(shí)，和臉部一樣，需要用到定期去角質(zhì)，并用到保濕和抗老產(chǎn)品。

后背

大部分女性都會(huì)忽略后背的保養(yǎng)，但是其實(shí)后背也需要抗老。“老年人常見(jiàn)的脂溢性角化病不止會(huì)出現(xiàn)在面部，而是會(huì)蔓延到全身皮膚，包括后背?！边@種皮膚病會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，早期為褐色斑點(diǎn)，附有鱗片狀皮屑。很多人開(kāi)始以為它只是痣，但是隨著生長(zhǎng)會(huì)變厚，皮膚粗糙。所以涂抹潤(rùn)體乳的時(shí)候一定不要忽略后背，沐浴后涂抹潤(rùn)體乳，平時(shí)可以每天一次涂抹肌膚緊致精華，幫助后背肌膚抗老。

指甲

指甲會(huì)衰老，相信大家也是第一次聽(tīng)說(shuō)吧！指甲衰老會(huì)出現(xiàn)怎樣的現(xiàn)象呢？出現(xiàn)凸起的豎紋，并且表面變得粗糙。這主要是因?yàn)楦稍锖图状彩I(yíng)養(yǎng)所致，為了防止和減緩指甲的甩來(lái)，要給甲床和指甲表面足夠的滋潤(rùn)。每晚將豐潤(rùn)的甲緣霜或護(hù)手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加按摩，白天至少要補(bǔ)幾次，防止指甲干燥。

2、抗衰老的生活習(xí)慣

一、五指梳頭

古醫(yī)學(xué)家探明頭部穴位較多，通過(guò)梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風(fēng)、開(kāi)竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)頭發(fā)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢(mèng)鄉(xiāng)。

二、刷刷牙洗洗臉

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護(hù)牙齒，對(duì)安穩(wěn)入睡也有幫助?？赐觌娨曤娔X后，要記得洗洗臉。因?yàn)殡娨暫碗娔X都是有輻射的，長(zhǎng)時(shí)間地觀看會(huì)在我們的皮膚表面停留，睡前洗臉可以把這些輻射粒子和一些灰塵洗干凈，以保護(hù)皮膚清潔，使睡眠舒適、輕松。

三、喝杯加蜜牛奶

根據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究，牛奶中含有促進(jìn)睡眠的l-色氨酸。睡前1小時(shí)喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助于整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。