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肌膚要怎么護(hù)膚美容才會(huì)改善?護(hù)膚美容有哪些原則?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:42 肌膚美容護(hù)膚

總是在說要護(hù)膚美容,怎么做就是護(hù)膚,但是很多女性朋友其實(shí)并沒有了解清楚,護(hù)膚美容的法則是什么,只是盲目的,漫無目的的來護(hù)膚,或者跟風(fēng)追求一些護(hù)膚方法,那么,肌膚要怎么護(hù)膚美容才會(huì)改善?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的介紹。

肌膚要怎么護(hù)膚美容才會(huì)改善?護(hù)膚美容有哪些原則?(1)

1、護(hù)膚美容的法則

1.補(bǔ)充膠原蛋白

為什么你的皮膚會(huì)衰老,會(huì)長(zhǎng)皺紋,原因就是缺少膠原蛋白。豐富的膠原蛋白能使你的肌膚在被按壓之后迅速地彈回來,這同時(shí)也是肌膚緊致的一個(gè)重要表現(xiàn)。不幸的是,當(dāng)我們差不多進(jìn)入青春期后,我們的肌膚就停止制造膠原蛋白了。所以,護(hù)膚中最主要的就是補(bǔ)充膠原蛋白,而膠原蛋白可以通過類維生素A來補(bǔ)充。

2.多吃美容食物

要使肌膚保持年輕活力,可以多吃含有脂肪的魚(如鮭魚)、綠葉蔬菜(如西蘭花)、杏仁、胡桃。多喝綠茶,因?yàn)樗写罅康目寡趸瘎?

3.減輕暗沉

為什么你的皮膚會(huì)暗沉無光?據(jù)調(diào)查研究顯示,色斑才是使肌膚老化的更重要的原因——它可以使人看起來比實(shí)際年齡老10至15歲。最有效的非處方辦法就是使用同時(shí)含有肌膚嫩白露和磨砂膏的乳液。將它們均勻涂抹在整個(gè)臉上(不要只涂在暗沉上),再搭配日常的防曬霜,你的皮膚暗沉就會(huì)慢慢減輕。

4.放松頸部

在鍛煉時(shí)盡情地流汗、喘氣,甚至是打呼吧!但是一定要少用你的脖子,盡量保持舒服的姿勢(shì),比如少玩手機(jī),少低頭,選擇適宜的枕頭……另外,還需要給自己備一款適合的頸霜,能有效減輕頸部皺紋。

5.關(guān)注眼部皮膚

太陽鏡絕對(duì)可以幫助你保護(hù)皮膚不受紫外線的損傷,但是皮膚學(xué)家也建議,晚上在眼部周圍涂上類維生素A,或者用與一般的保濕霜稀調(diào)和釋過的普通維生素A乳液來預(yù)防疼痛感的出現(xiàn)。然后每天早晨,涂上些眼霜,舒緩眼部皮膚的緊張感。

6.補(bǔ)水保濕

不管是在冬季還是夏季,都不能忘記給皮膚補(bǔ)水保濕。除了每天喝足水之外,在洗臉和洗澡用水上,也要多加注意:水溫不可過高,次數(shù)不可過多,而且洗完后一定要趁濕抹護(hù)膚品。

2、補(bǔ)水保濕產(chǎn)品推薦

1、科顏氏高保濕面霜

RMB290.00/50ml

推薦理由:鎖住肌膚表面水分并吸收空氣中的水氣,達(dá)到全天候不間斷的保濕效果,使用后肌膚感覺舒適和明顯地水份均衡;在吸取和吸收空氣中的水氣時(shí),幫助肌膚減少水份的流失。即使是在氣候嚴(yán)峻的環(huán)境之中也可發(fā)揮防護(hù)傷害。

2、DreamtimesM2夢(mèng)幻三部曲

推薦理由:DreamtimesM2夢(mèng)幻三部曲,D家的鎮(zhèn)牌之寶,曾一度被大S,小P等眾多護(hù)膚名人推薦,美白功效的美譽(yù)度絕不在雪肌精之下,憑借著卓絕的立體透白,深度補(bǔ)水,12H持久保濕能力在日本和臺(tái)灣征服了大批粉絲,更在日本雅虎網(wǎng)萬人投票活動(dòng)中以7856票成為補(bǔ)水單品NO.1,絕對(duì)是基礎(chǔ)美白保濕的妝前必備品。

3、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕5件套

推薦理由:一度在網(wǎng)上銷量狂飆到首位的百雀羚家的這款水嫩倍現(xiàn)保濕5件套,由紅景天、益母草、忍冬花等草本植物聯(lián)合打造,其內(nèi)含的草本精華醇厚易吸收,還能補(bǔ)水保濕,滋肌潤(rùn)顏,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),是生津潤(rùn)養(yǎng)的難得的好產(chǎn)品。

4、貝佳斯強(qiáng)效潤(rùn)膚劑

RMB0.00/1瓶

推薦理由:來自意大利貝佳斯,追求天然與科技的無縫結(jié)合,將礦物溫泉療膚的概念融入產(chǎn)品之中,非常具有世界知名度。貝佳斯這款礦物強(qiáng)效潤(rùn)膚劑,蘊(yùn)含貝佳斯獨(dú)有的ACQUADIVITA礦物維他混合成份,多種植物精華成分能有效改善肌膚的透明度和光澤程度,將肌膚吸收養(yǎng)份的能力提升至最高,素有“神仙水”之稱。

5、悅木之源水潤(rùn)暢飲保濕面膜

RMB240.00/100ml

推薦理由:悅木之源家的這款水潤(rùn)暢飲保濕面膜用戶評(píng)價(jià)極為之高,讓其再次成為眾人的焦點(diǎn),其內(nèi)含杏桃核果油、海藻精華、德國(guó)洋甘菊等天然潤(rùn)膚成分,可保濕、鎮(zhèn)靜、緊實(shí)肌膚,深層解除細(xì)胞干渴,堪稱肌膚的“一飲而盡水潤(rùn)特飲”。

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