每個(gè)人的膚質(zhì)都是不一樣的,所以對(duì)于潔面類的護(hù)膚品使用的頻率也不相同的,而且還要看季節(jié)來(lái)改變自己用洗面奶的次數(shù)的,那么,洗面奶一天用幾次最好?油性皮膚一天洗幾次臉好?下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹膚質(zhì)不同使用潔面乳的次數(shù)是怎樣的。
油性皮膚:一天兩到三次
再油也不要洗臉過(guò)勤,否則你洗干凈了油,也榨干了臉部皮膚里含著的那部分可憐的水份。對(duì)于油性肌膚,保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間,可以適當(dāng)?shù)氖褂脙纱巍?
干性、中性皮膚:一天一次
如果你是干性至中性皮膚的話,一天只需用一次,最好晚上用,去除一天空氣、彩妝給皮膚帶來(lái)的污垢。如果你皮膚的角質(zhì)層比較薄,建議不要使用磨砂類的洗面奶,長(zhǎng)期使用會(huì)破壞皮膚的表皮組織。洗完臉后涂一些保濕乳液類的產(chǎn)品。
敏感性皮膚:一般一周兩次
敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài),易受到各種因素的激惹而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征,皮膚外觀正?;虬橛休p度的脫屑、紅斑和干燥。一般而言,敏感性皮膚一周兩次洗面奶洗臉就已經(jīng)足夠!但也要根據(jù)具體情況自己決定。
情況一:平日里,一天早晚兩次,嚴(yán)冬一次
冬天植物都生長(zhǎng)緩慢,更何況人呢?所以皮脂代謝得也慢,可以酌情減少洗臉次數(shù),一般一天一次就可以。
情況二:春秋季節(jié),早晚各一次
春秋季節(jié),早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶,晚上用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶。早上的清潔工作其實(shí)為了清理掉一夜新陳代謝產(chǎn)生的死皮細(xì)胞,而經(jīng)過(guò)了一天的工作后,灰塵、污染、各種不潔的東西才是需要強(qiáng)力清潔的對(duì)象。
情況三:平日里,一天早晚兩次,炎夏三次
夏天了,最熱的時(shí)候,什么都不做都滿臉汗,有些MM甚至滿臉油,怎么辦?中午再洗一次,但是記?。翰灰萌魏蜗疵婺蹋陀脺厮?,溫水洗一下,冷水過(guò)一下,心情好了,熱熱冷冷多重復(fù)幾次。然后又清爽又干凈,神清氣爽地進(jìn)入下午。
洗臉的正確方法:除了敏感肌膚是使用無(wú)泡型洗面奶以外,其他膚質(zhì)的人在使用洗面奶的時(shí)候,一定要先擠在手上,把洗面奶在向臉上涂抹之前,一定要先加入少許水在手心打起泡沫,然后再涂抹在臉上。把打起泡沫的洗面奶,直接涂抹在臉上,然后用手指在臉上輕輕打圈按摩。每次洗臉,堅(jiān)持按摩15下左右就成。用清水清洗掉臉上的洗面奶即可。
其次,洗臉的水溫不能太燙、太冷,以溫水為最佳。
一、按摩美容
按摩美容可以促進(jìn)顏面氣血流通,面部煥發(fā)光澤。具體做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮,梳理頭發(fā);最后把雙手摩熱,以熱手擦面,從上向下十四次。
二、針灸美容
通過(guò)針灸刺激穴位,調(diào)整各臟腑組織功能,促進(jìn)氣血運(yùn)行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況,辨證取穴組方進(jìn)行調(diào)整。如在除皺方皺方面,可針刺絲竹空、攢竹、太陽(yáng)、迎香、頰車、翳風(fēng)等。
三、藥物美容
藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上,可使用藥膏、藥散、藥糊等,涂抹于面部。如玉容西施散:綠豆粉60g,白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g,甘松、山柰、茅香各15g,零陵香、防風(fēng)、藁本各6g,肥皂莢二錠,諸藥研為細(xì)末,每次洗面用之,可祛風(fēng)潤(rùn)膚,通絡(luò)香肌,令面色如玉。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起