女性在懷孕期間有很多需要注意的地方,而且由于身體的變化,很容易出現(xiàn)一些不適癥狀,那么懷孕五個月乳頭痛是什么原因?懷孕五個月乳頭疼正常嗎?引起這一癥狀的原因有很多,一般情況下做好護理工作就沒問題,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
女性懷孕后雌激素分泌增加,會刺激乳腺發(fā)育,乳腺導(dǎo)管的擴張可能引起輕微的疼痛,很多人還會出現(xiàn)乳頭顏色加深,乳房血管明顯,這都是乳腺發(fā)育的表現(xiàn)。所以懷孕五個月乳頭疼可能是激素原因。
孕期乳頭疼痛也有可能是皮脂腺囊或皮脂腺炎,或者乳腺增生,如果疼痛比較厲害的,建議還是到正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進行檢查。
不是疾病引起就沒危害,孕期乳頭疼多是胎盤,絨毛分泌大量雌激素,孕激素和催乳素,導(dǎo)致乳腺增生,乳房增所致,是一種生理痛,在為產(chǎn)后哺乳做準備,多數(shù)來說是正常現(xiàn)象,只要確診與疾病無關(guān),是沒有危害的。
適當按摩乳房,使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng),按摩的時候,將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,然后用手將乳房壓入再彈起,這對防治乳頭不適有好處。
選擇合適的胸罩能有效緩解乳頭疼痛,還能支托乳房,防止乳房外形改變。合適的乳罩應(yīng)該具備可以隨意松緊的特點;隨著胸圍的增大,乳罩大小需要相應(yīng)調(diào)整;乳罩支持乳頭所在的正確位置應(yīng)是乳頭連線在肘與肩之間的水平位,防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。
平時注意保持輕松愉快的心情,這樣體內(nèi)激素分泌也會正常,乳腺就不會受雌激素刺激引起增生,已經(jīng)增生的乳腺也會在孕激素作用下慢慢復(fù)原,這樣就可以減少乳頭疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。
做以下的乳房保健操時,采取坐位。
1、抹推。左手托乳,右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍。接著換右手托乳,左手的四指從乳房內(nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向推抹3遍。
2、摩搓。四指并攏,拇指自然張開,將手掌貼近皮膚,以乳頭為中心環(huán)摩乳房10圈。雙手交錯,用手掌搓脅肋10下。
3、指按。中指點按膻中(該穴位于兩乳頭之間連線的中點。)、期門(該穴位于胸部,乳頭下,第6肋間隙,前正中線旁開4寸)、乳根(位于人體的胸部,當乳頭直下,乳房根部,當?shù)?肋間隙,前正中線旁開4寸)、足三里(由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指處)、太沖穴(位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中)10秒。
4、揉拿。拇指和食指揉拿對側(cè)乳房腫塊,無腫塊者,揉拿乳房,方向由乳房內(nèi)側(cè)至腋窩處。
5、托顫。雙手托住乳房,抖顫乳房30下。
6、指擊。四指指尖輕擊對側(cè)乳房,以乳暈為中心,環(huán)狀叩擊5遍。
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起