進(jìn)入了秋冬季節(jié)以后，很多人的肌膚會(huì)出現(xiàn)干燥的癥狀，皮膚干燥起皮是因?yàn)槿鄙賹?dǎo)致的，肌膚的角質(zhì)層細(xì)胞含水量減少，鎖水能力下降，肌膚也就會(huì)缺水了，那么，皮膚補(bǔ)水的小妙招有哪些？皮膚干燥怎么補(bǔ)水好？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看。

1、皮膚補(bǔ)水方法

妙招一：泡澡前喝杯冷開(kāi)水

冬季這么冷，為嘛要喝冷開(kāi)水？因?yàn)槔溟_(kāi)水能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。就是這么屌！

妙招二：每周做2-3次保濕面膜

面膜是補(bǔ)水的法寶，冬季護(hù)膚怎能少了面膜呢？每周2-3次，用保濕面膜來(lái)寶貝干燥的肌膚，很快就能變得水水潤(rùn)潤(rùn)的。

妙招三：加敷兩片保鮮膜

在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，保鮮膜完美的防止了水分的蒸發(fā)，使得美容液毫無(wú)浪費(fèi)的完全被肌膚所吸收，為此即使是一分鐘也足夠達(dá)到理想的同等效果。

妙招四：爽膚水加保濕潤(rùn)補(bǔ)水

干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水。先用質(zhì)地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤(rùn)型的化妝水，水水疊加，潤(rùn)膚效果更好。

妙招五：嘗試深層保濕護(hù)理

每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能最快改善皮膚特干狀況。

妙招六：12點(diǎn)前睡覺(jué)

你又會(huì)問(wèn)了，睡覺(jué)跟保濕有什么關(guān)系？這其中學(xué)問(wèn)可大了，超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水分會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題。So，12點(diǎn)前老老實(shí)實(shí)的睡覺(jué)吧！

妙招七：睡前喝一杯紅酒

睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會(huì)感覺(jué)干癟缺水了。而且紅酒具有較強(qiáng)的抗氧化能力，還能延緩衰老哦！

2、美容的小技巧

1.冬天也不能省略防曬的步驟

正確的保護(hù)肌膚習(xí)慣是連冬天都要記得防曬，因?yàn)樽贤饩€是沒(méi)有分季節(jié)的，一年365天只要太陽(yáng)升起就會(huì)有紫外線，每天擦上SPF25或是更高防曬系數(shù)的防曬乳不但能保護(hù)肌膚，還能延緩老化。

2.使用適合自己的粉底液

大家可能覺(jué)得要找到適合自己的粉底液就像大海撈針那般困難，所以建議可以到專柜測(cè)試自己的膚色適合哪一種顏色的粉底液，以免長(zhǎng)期使用錯(cuò)誤的色調(diào)造成皮膚過(guò)大的負(fù)荷。

3.回到家一定要卸妝

在外面玩了一整天回到家真的好懶得卸妝，雖然心里這么想，不過(guò)奉勸大家還是乖乖動(dòng)手卸妝，因?yàn)槿绻瘖y品堵住毛孔，容易長(zhǎng)痘痘還會(huì)導(dǎo)致皮膚狀況變差，如果真的累到?jīng)]辦法動(dòng)手，可以先用卸妝濕紙巾擦拭過(guò)后，隔天起床再做卸妝步驟。

4.不要過(guò)度去角質(zhì)

有沒(méi)有人是去角質(zhì)一次就成主顧的人？去完角質(zhì)那種光滑好摸的觸感真是令人難忘，不過(guò)什么事情都做到剛好就好，過(guò)度去角質(zhì)對(duì)皮膚沒(méi)有任何好處，一般來(lái)說(shuō)一周一次最恰當(dāng)，敏感膚質(zhì)可以延長(zhǎng)至兩或三周一次。

5.睫毛膏不得使用超過(guò)三個(gè)月

大多數(shù)的人對(duì)于美容產(chǎn)品期限的認(rèn)知大多是1~2年，這個(gè)看法沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)當(dāng)中有一個(gè)東西是例外，睫毛膏的有效期經(jīng)專家認(rèn)定使用滿3個(gè)月后就該換了，因?yàn)榻廾喙苁羌?xì)菌滋生的病床，試想如果把一堆細(xì)菌往眼睛上抹，那該有多恐怖，所以最好的辦法是在手機(jī)里設(shè)置提醒，時(shí)間到了就換新的。

6.定期修剪頭發(fā)

這道理不難想通，尤其是有染發(fā)或是燙發(fā)過(guò)的人更需要定期的修剪頭發(fā)，更建議一般人每2~4個(gè)月要修剪頭發(fā)一次，可以保持頭發(fā)平整光滑，還能維持發(fā)絲的健康。

7.擦深色指甲油前記得先擦上一層護(hù)甲油

如果有一天你卸掉指油的時(shí)候發(fā)現(xiàn)指甲呈現(xiàn)淡黃色的話，那就是你的指甲在發(fā)出警訊了！愛(ài)美又不傷害指甲最好的辦法就是在擦上甲油前先涂上一層或兩層護(hù)甲油，除了保護(hù)的作用之外，也能幫助指彩更好上色！

8.不要拔眉毛上癮

很多女生很享受拔眉毛的樂(lè)趣，不過(guò)有太多女生開(kāi)心的拔了眉毛之后才發(fā)現(xiàn)這些眉毛再也長(zhǎng)不出來(lái)了，想想如果人的臉上沒(méi)有眉毛是多么奇怪的事，如果真得不能控制這股拔眉毛的沖動(dòng)的話，至少不要照著放大鏡拔，以免造成無(wú)法挽回的”無(wú)毛之災(zāi)”。

9.使用吹風(fēng)機(jī)或卷發(fā)棒之前要先抹上防護(hù)品

可能許多人都已經(jīng)有習(xí)慣使用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，但是千萬(wàn)別擺著好看，記得要使用它！為了避免讓頭發(fā)直接暴露在高溫之下，這些事前的防護(hù)工作絕對(duì)是必須的。

10.保持刷具的清潔

雖然人的肉眼很難看到細(xì)菌，不過(guò)如果不經(jīng)常清理每天在使用的東西，這些東西上面一定有非常多的細(xì)菌，例如拿來(lái)化妝的刷具上面一定也累積了許多的灰塵和細(xì)菌，最好的辦法就是用過(guò)就馬上清理，如此一來(lái)才不會(huì)把這些臟東西全都放到臉上，造成肌膚的負(fù)擔(dān)。