很多人在感冒期間往往就會(huì)喝一些比較暖和的飲品，而茶就是其中的一種。并且不少茶除了能暖身之外，對(duì)感冒的病癥是是具有一定的預(yù)防和治療的作用的。但是大多數(shù)人都不知道自己感冒的時(shí)候喝哪些茶比較好。那么感冒喝什么茶？感冒喝什么茶好？

1、生姜糖茶

適用癥：風(fēng)寒感冒，畏冷怕風(fēng)，咳嗽。

用法：取茶葉7克，生姜10片，一起煮水，加入15克紅糖，飯后溫服即可。

功效：去風(fēng)寒，止咳嗽。

2、姜蔥綠茶

適用癥：風(fēng)寒感冒，咳嗽，頭痛。

用法：5克綠茶，生姜8片，蔥白4~6根放入杯中，加入沸水沖飲，封蓋浸泡片刻后飲用。

功效：祛風(fēng)、散寒、解表。

3、紫蘇羌活茶

適用癥：風(fēng)寒感冒，無(wú)汗，肢體酸痛。

用法：茶葉9克，紫蘇9克，羌活9克一起研磨成末，開(kāi)水沖泡，去渣溫飲，每天1劑。

功效：祛風(fēng)化濕，解表發(fā)汗。

4、黃酒茶

適用癥：感冒頭痛，頭昏，怕冷，四肢酸楚。

用法：5克紅茶，用水煮沸后，取汁與適量黃酒一起調(diào)勻，分2次溫服。

功效：祛風(fēng)解表。

5、芝麻生姜茶

適用癥：感冒初起，發(fā)熱無(wú)汗。

用法：5克茶葉，5克生姜一起煮水，取汁，嚼食30克生芝麻，飲用熱茶汁。食用后臥床蓋上被子取汗，避風(fēng)。

功效：祛風(fēng)，發(fā)汗，解表。

6、紅糖芝麻醬茶

適用癥：風(fēng)寒感冒。

用法：5克茶葉，15克紅糖，適量芝麻醬調(diào)勻，沸水沖泡飲用。

功效：疏風(fēng)、散寒、解表。

7、枇杷葉姜茶

適用癥：風(fēng)寒感冒，咳嗽。

用法：15克鮮茶葉，3張鮮枇杷葉，5片生姜一起煮水去渣取汁，早晚各服用一次，每日一劑。

功效：祛風(fēng)解表，宣肺止咳。

8、薄荷茶

適用癥：風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，食滯腹脹。

用法：5克茶葉與2克薄荷使用沸水沖泡飲用。

功效：辛涼解表，行滯消積。

9、綠豆綠茶

適用癥：風(fēng)熱感冒，流行可愛(ài)冒。

用法：5克綠茶包與20克綠茶一起，加水300毫升，收汁至150毫升，去茶葉包，加紅糖調(diào)味，溫?zé)犸嬘谩?

功效：疏風(fēng)，清熱，解表。

10、金銀花茶

適用癥：外感發(fā)熱。

用法：2克茶葉，干金銀花1克放入茶杯中，開(kāi)水沖泡6分鐘，飯后溫飲。

功效：清熱解毒。

11、梅干紅茶

適用癥：感冒，咳嗽，消化不良。

用法：1粒梅干切細(xì)與1勺紅茶混合后放入杯中，加開(kāi)水200毫升，沖泡10分鐘，隨意溫飲，每天2劑。

功效：散寒、止咳、開(kāi)胃。

12、荷葉茶

適用癥：風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，食滯腹脹。

用法：茶葉5克，荷葉2克，一起放入杯中，加沸水沖泡，頻頻飲用。

功效：疏風(fēng)清熱，理氣消滯。

13、金銀花糖茶

適用癥：風(fēng)熱感冒，頭痛，咽喉疼痛。

用法：6克茶葉，10克金銀花一起煮水，去渣取汁加適量白糖熱飲。

功效：清熱，解表。

14、銀花山楂蜜茶

適用癥：風(fēng)熱感冒，頭痛發(fā)熱，口渴。

用法：10克茶葉，30克銀花，10克山楂一起放入砂鍋，加清水煎煮2次，合并汁液，加入蜂蜜調(diào)勻，溫?zé)犭S意飲用。

功效：清熱解表，生津止渴。

15、石膏茶

適用癥：風(fēng)熱感冒。

用法：50克生石膏粉，加1000毫升水煮沸15分鐘后，加入3克綠茶浸泡，冷卻后，分4次飲用。

功效：祛風(fēng)，清熱。

16、感冒要預(yù)防

一、冷水洗臉熱水泡足法。每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個(gè)道理。

二、體育健身法。秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、練拳、習(xí)劍，這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

三、飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒。

四、飲食療法。秋季飲食有原則，中醫(yī)認(rèn)為，五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說(shuō)。四季氣候變化，對(duì)人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時(shí)施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。