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感冒喝什么茶?感冒喝什么茶好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:51 感冒喝茶飲料發(fā)燒

很多人在感冒期間往往就會喝一些比較暖和的飲品,而茶就是其中的一種。并且不少茶除了能暖身之外,對感冒的病癥是是具有一定的預(yù)防和治療的作用的。但是大多數(shù)人都不知道自己感冒的時候喝哪些茶比較好。那么感冒喝什么茶?感冒喝什么茶好?

感冒喝什么茶?感冒喝什么茶好?(1)

1、生姜糖茶

適用癥:風(fēng)寒感冒,畏冷怕風(fēng),咳嗽。

用法:取茶葉7克,生姜10片,一起煮水,加入15克紅糖,飯后溫服即可。

功效:去風(fēng)寒,止咳嗽。

2、姜蔥綠茶

適用癥:風(fēng)寒感冒,咳嗽,頭痛。

用法:5克綠茶,生姜8片,蔥白4~6根放入杯中,加入沸水沖飲,封蓋浸泡片刻后飲用。

功效:祛風(fēng)、散寒、解表。

3、紫蘇羌活茶

適用癥:風(fēng)寒感冒,無汗,肢體酸痛。

用法:茶葉9克,紫蘇9克,羌活9克一起研磨成末,開水沖泡,去渣溫飲,每天1劑。

功效:祛風(fēng)化濕,解表發(fā)汗。

4、黃酒茶

適用癥:感冒頭痛,頭昏,怕冷,四肢酸楚。

用法:5克紅茶,用水煮沸后,取汁與適量黃酒一起調(diào)勻,分2次溫服。

功效:祛風(fēng)解表。

5、芝麻生姜茶

適用癥:感冒初起,發(fā)熱無汗。

用法:5克茶葉,5克生姜一起煮水,取汁,嚼食30克生芝麻,飲用熱茶汁。食用后臥床蓋上被子取汗,避風(fēng)。

功效:祛風(fēng),發(fā)汗,解表。

6、紅糖芝麻醬茶

適用癥:風(fēng)寒感冒。

用法:5克茶葉,15克紅糖,適量芝麻醬調(diào)勻,沸水沖泡飲用。

功效:疏風(fēng)、散寒、解表。

7、枇杷葉姜茶

適用癥:風(fēng)寒感冒,咳嗽。

用法:15克鮮茶葉,3張鮮枇杷葉,5片生姜一起煮水去渣取汁,早晚各服用一次,每日一劑。

功效:祛風(fēng)解表,宣肺止咳。

8、薄荷茶

適用癥:風(fēng)熱感冒,頭痛目赤,食滯腹脹。

用法:5克茶葉與2克薄荷使用沸水沖泡飲用。

功效:辛涼解表,行滯消積。

9、綠豆綠茶

適用癥:風(fēng)熱感冒,流行可愛冒。

用法:5克綠茶包與20克綠茶一起,加水300毫升,收汁至150毫升,去茶葉包,加紅糖調(diào)味,溫?zé)犸嬘谩?

功效:疏風(fēng),清熱,解表。

10、金銀花茶

適用癥:外感發(fā)熱。

用法:2克茶葉,干金銀花1克放入茶杯中,開水沖泡6分鐘,飯后溫飲。

功效:清熱解毒。

11、梅干紅茶

適用癥:感冒,咳嗽,消化不良。

用法:1粒梅干切細(xì)與1勺紅茶混合后放入杯中,加開水200毫升,沖泡10分鐘,隨意溫飲,每天2劑。

功效:散寒、止咳、開胃。

12、荷葉茶

適用癥:風(fēng)熱感冒,頭痛目赤,食滯腹脹。

用法:茶葉5克,荷葉2克,一起放入杯中,加沸水沖泡,頻頻飲用。

功效:疏風(fēng)清熱,理氣消滯。

13、金銀花糖茶

適用癥:風(fēng)熱感冒,頭痛,咽喉疼痛。

用法:6克茶葉,10克金銀花一起煮水,去渣取汁加適量白糖熱飲。

功效:清熱,解表。

14、銀花山楂蜜茶

適用癥:風(fēng)熱感冒,頭痛發(fā)熱,口渴。

用法:10克茶葉,30克銀花,10克山楂一起放入砂鍋,加清水煎煮2次,合并汁液,加入蜂蜜調(diào)勻,溫?zé)犭S意飲用。

功效:清熱解表,生津止渴。

15、石膏茶

適用癥:風(fēng)熱感冒。

用法:50克生石膏粉,加1000毫升水煮沸15分鐘后,加入3克綠茶浸泡,冷卻后,分4次飲用。

功效:祛風(fēng),清熱。

16、感冒要預(yù)防

一、冷水洗臉熱水泡足法。每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個道理。

二、體育健身法。秋冬時節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、練拳、習(xí)劍,這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發(fā)生。

三、飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒。

四、飲食療法。秋季飲食有原則,中醫(yī)認(rèn)為,五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關(guān)系,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響,因此,因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。

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