每個人都有情緒低落的時候，不開心會讓人看起來有些抑郁，而抑郁癥是一種精神心理疾病，患有抑郁癥的人也會表現(xiàn)出一些失落的情況，但是抑郁癥是對個人健康影響很大的疾病，嚴(yán)重的還會伴有自殺企圖，要怎么才能辨別出抑郁癥呢？

1、抑郁心境

抑郁癥之所以叫抑郁癥，關(guān)鍵的一個特點就是抑郁。抑郁癥病人常年心情不佳，或是悲傷或是絕望。他們終日郁郁寡歡，對生活沒有任何快樂，還經(jīng)常陷入焦慮、緊張狀態(tài)。

2、了無興趣

抑郁癥患者絕不是某一天對事情失去興趣，他們對生活、社交以及身邊的一切人和事都沒有興趣。他們的世界只有自我以及無盡的憂傷。

3、精神疲乏

抑郁癥患者總覺得自己身體疲累，即便每天什么都不干也覺得疲累不堪。精力永遠(yuǎn)提不上來，對于生活自理能力也慢慢散失。

4、否定自我

抑郁癥患者看不到自我的未來，在他們眼中，自己是一無是處的。經(jīng)常陷入自我否定狀態(tài)，對自己只有自責(zé)、內(nèi)疚、無價值感，不排除有人會出現(xiàn)自殘行為來緩解內(nèi)心的這些感受。

5、厭世舉動

抑郁癥患者心理是十分痛苦的，他們時常絕望無助，對生活沒有快樂，沒有任何食物值得他們留戀，于是，很容易產(chǎn)生厭世輕生的行為。

6、體重下降

抑郁癥病人內(nèi)心無盡的憂傷絕望感會讓他們食欲不振，經(jīng)常茶飯不思，體重也會迅速下降。

7、出現(xiàn)幻覺

嚴(yán)重的抑郁癥病人會陷入自己的幻覺世界，伴有人格分裂癥狀。

8、易患抑郁癥的人群

1、性格內(nèi)向孤僻的人

性格過于內(nèi)向，孤僻的人，在生活中不愛與外界打交道，不善于表達(dá)自己，有什么想法和情緒總是喜歡積壓在心里，過多的負(fù)面情緒影響，導(dǎo)致人變得越來越壓抑，久而久之就會產(chǎn)生抑郁，焦躁，甚至絕望厭世等嚴(yán)重的表現(xiàn)癥狀。

2、過于追求完美的人

完美主義過度的人群一般都比較認(rèn)真固執(zhí)，對周圍的人或事物，包括對自身都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)和要求，在現(xiàn)實達(dá)不到自己預(yù)期想要的高度時，就會產(chǎn)生巨大的落差心理和負(fù)面情緒，心理壓力過大的時候，極易促成抑郁癥發(fā)生。

3、過于敏感多疑的人

這類人群屬于心思細(xì)膩，做事也細(xì)膩的人群，過度敏感的后果就是會容易對于周圍人群的一言一行過分在意，每天都要承受巨大的心理壓力和情緒起伏，當(dāng)壓力達(dá)到一定程度的時候，抑郁癥就很容易發(fā)生。

4、女性人群

在抑郁癥患者中，女性比男性更容易患抑郁癥，因為女性要面對月經(jīng)，懷孕和生育等生理過程，這些都是與激素分泌有關(guān)的生理過程，會潛在的影響人的情緒，所以女性在孕期，產(chǎn)后患抑郁癥的幾率尤其大，資料統(tǒng)計表明，平均每十位，甚至更少的產(chǎn)婦中，就有一位患有產(chǎn)后抑郁癥。

5、老年人群

隨著年齡增長，抑郁癥的發(fā)病率會越來越高，老年人群是重度抑郁癥的常見人群，導(dǎo)致老年抑郁癥的原因很多，退休前后生活方式的改變，生活單調(diào)，孤獨，身體病痛增多，都容易給老年人的身心帶來嚴(yán)重打擊，導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的概率增加。

6、患有疾病的人群

患有某些疾病，正在服藥治療的人群一般有可能患抑郁癥，因為疾病比較嚴(yán)重的話，也會給人造成負(fù)面影響，影響情緒，而且藥物在人體內(nèi)，會影響人本身的化學(xué)生成和某種物質(zhì)的傳遞，不同程度的造成內(nèi)分泌失衡，從而引起抑郁癥。