女人來月經(jīng)的時候，皮膚可能會有些暗沉，生活中也有不少女性朋友的肌膚都略微偏黃的，在女性的經(jīng)期該怎么護理自己的肌膚呢？經(jīng)期的肌膚護理可以改善皮膚暗沉的狀態(tài)，那么經(jīng)期如何改善肌膚暗黃？肌膚暗黃怎么去黃？下面來看看文章解答。

1、生理期前

◎皮膚特征：

1、皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多

2、肌膚光澤度下降、失去透明感

保養(yǎng)招數(shù)：護膚程序和護膚品要減少一些

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。當你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那么你要改變一下自己正在使用的保養(yǎng)品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的t字部位可比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

2、生理期中

◎皮膚特征：

1、敏感性增強，容易長痘痘粉刺

2、臉色暗黃，毫無氣色

保養(yǎng)招數(shù)：低刺激護膚品+輕度去角質(zhì)

經(jīng)期皮膚的敏感性增強，容易出現(xiàn)過敏反應，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手。應避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質(zhì)可降低對皮膚的刺激。

3、生理期后

◎皮膚特征：

1、皮膚開始恢復彈性

2、能夠快速吸收養(yǎng)分

保養(yǎng)招數(shù)：抓緊機會深層去黃氣

在經(jīng)期結(jié)束之后的一個星期中，是體內(nèi)雌性激素分泌旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時候，不妨抓緊這幾天，給肌膚做更深層的養(yǎng)分補給，大膽使用高品質(zhì)的營養(yǎng)品，如美白面膜、活膚面膜、高機能保濕精華等，美白去黃效果比其他時段更好更明顯，讓肌膚從里到外透出明亮、白皙，輕松告別肌膚暗黃！

25歲以上的女性，建議加一款抗老精華，會平衡肌膚壓力；或者加一款保濕精華也很必要，其高效的保濕成分會激活細胞活力，更快更好地吸收美白成分，實現(xiàn)美白效果。同時，增加角質(zhì)層厚度，增強抵抗力。

4、洗面奶知識

用洗面奶卸妝導致毛孔堵塞

洗面奶無法將臉部的彩妝完全卸除干凈，會導致一些彩妝成分在毛孔中殘留，從而造成毛孔堵塞現(xiàn)象，時間長了容易出現(xiàn)粉刺，痘痘問題。

洗面奶直接卸妝加速皮膚衰老

很多彩妝產(chǎn)品中多多少少都含有化學成分，光靠洗面奶是不能完全卸除的，殘留的彩妝成分在毛孔中不及時清除，時間長了被肌膚吸收，就會導致皮膚吸收營養(yǎng)受到阻礙，加速皮膚衰老速度。

洗面奶卸妝導致膚色變暗沉

洗面奶無法將臉上的彩妝成分完全卸除干凈，殘留的彩妝成分和油污毒素了毛孔，肌膚無法正常呼吸和吸收營養(yǎng)成分，無法補充水分，就會造成色素沉積，使膚色看上去十分暗沉，而且還會加速皮膚油脂分泌，使皮膚變得又黑又油。

卸妝直接用洗面奶導致皮膚粗糙

卸妝的時候直接用洗面奶，導致彩妝成分殘留，堵塞毛孔，皮膚無法吸收水分，時間久了皮膚不但會變得毛孔粗大，而且膚質(zhì)會變得十分粗糙。

用洗面奶卸妝引起痘痘滋生

很多化妝品中都含有油性成分，還有許多化學物質(zhì)，直接用洗面奶卸妝而不用卸妝產(chǎn)品，殘留在皮膚上的油脂和化學物質(zhì)被皮膚吸收，就會堵塞毛孔，不徹底清潔的話，會使得肌膚油脂分泌，引發(fā)痘痘滋生的問題。