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臉上有痘怎么護膚?痘痘肌膚怎么護理最好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 20:01 祛痘長痘痘印

臉上有痘痘的美女對于護理自己的肌膚是非常的謹慎的,因為去痘痘的過程不是很短暫的,但在去掉痘痘的這段時間里,護理肌膚就變得非常的重要的,因為如果不護理好自己的肌膚,痘痘的去除就更加的難了,俺么到底臉上有痘怎么護膚?痘痘肌膚怎么護理最好?

臉上有痘怎么護膚?痘痘肌膚怎么護理最好?(1)

1、臉上有痘怎么護膚

1、勤換毛巾枕巾

我們每天洗臉,皮膚與毛巾接觸得最多,每天睡覺時皮膚與枕巾接觸得最多,所以,我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換,并保持干凈,毛巾在每次擦臉之后,都要掛到陽臺上去曬一曬,以防細菌滋生而間接擦到皮膚的毛孔之中;枕巾要一個星期清洗一次,并且要經(jīng)常更換,以免細菌吸附在皮膚毛孔中而引發(fā)痘痘。這是最基本的預防痘痘的護理。

2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶

市面上的洗面奶多種多樣,有時候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好,但只要記住一點,皮膚滋生痘痘的機率就會大大降低很多,那就是選擇可以深度清潔皮膚的、具有控油效果的洗面奶,這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸,可以幫助皮膚深層次地清潔污垢和粉塵,令肌膚毛孔更加干凈。所以,在基本的選擇洗面奶的時候可以參考。

3、保持充足高質量的睡眠

美眉們若想要讓痘痘遠離你,就必須要保證充足的、高質量的睡眠,因為經(jīng)常熬夜皮膚毛囊會出現(xiàn)炎癥,毛孔會變得粗大,這些均會滋生痘痘。養(yǎng)成早睡的好習慣,并提高自己的睡眠質量,會讓身體更好皮膚更好,痘痘便不會再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷個滋潤的面膜再睡覺,讓肌膚一整夜都滋潤和留住營養(yǎng)。

4、將飲食習慣調整到健康狀態(tài)

有些美眉偏愛吃辣,無辣不歡,可一吃辣椒就瘋狂長痘痘,不吃辣椒就好一些,這完全是飲食惹的禍,所以,為了自己的皮膚健康,為了讓痘痘不再找上你,你需要將自己的飲食習慣調整到健康的狀態(tài),拒絕辛辣食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,果蔬當中含有豐富的維生素,可以幫助皮膚補充營養(yǎng),減少痘痘滋生。

5、堅持有氧鍛煉

很多上班族美眉愛長痘痘,這與不經(jīng)常鍛煉和整日面對著電腦工作有著很大關系,終日接受電腦輻射,又不經(jīng)常運動,皮膚的代謝功能會變差,再加上電腦輻射的刺激,當然就會滋生痘痘了。所以,建議皮膚本身愛上痘痘的美眉們,不要經(jīng)常坐在電腦面前不動,周末可以堅持有氧運動,散散步打打球,在工作的時候也需要多喝水,常喝綠茶,都是預防痘痘滋生的好方法。堅持有氧鍛煉,讓你的肌膚透透氣。

2、痘痘肌護理方法

1、補水是關鍵,可使用一些質地輕盈的平衡乳液

痘痘肌一般屬于油性肌膚,油性肌膚因皮膚太過缺水,皮膚內部調節(jié)只能通過分泌油脂讓皮膚不至于過分干燥,所以表面看起來油膩。所以補水是第一位,平時除了補水之外,最好選擇質地不粘膩的輕盈的平衡乳液,幫助肌膚達到水油平衡。

2、平時注意不要摳、擠、挑痘痘

當皮膚長有痘痘時不要用手去摳和擠,這樣可能會因手指上的細菌造成痘痘二次感染,若擠壓的力道過大還會引起皮下瘀血,會留下難以去除的痘印或疤痕。

3、痘痘肌要注意身體內分泌問題,及作息和飲食習慣

有些痘痘是因身體內分泌失調引起,需要對癥下藥,不可盲目的一味選擇祛痘。愛長痘痘的人平時要注意不要吃太多辛辣刺激、油炸、高糖、高熱量的食物,會加重痘痘爆發(fā),另外高脂高熱量的食物會增加心臟負荷能力,并使血液中維生素k降低,間接誘發(fā)了痘痘形成。

4、痘痘肌少用磨砂型去角質產品

痘痘肌膚也盡量少使用磨砂型的去角質產品。粗糙的顆粒在摩擦面部的時候容易讓痘痘炎癥加重。如果需要去角質,應該選擇水溶性的去角質霜。但是,在痘痘炎癥較嚴重時盡量少進行去角質的工作。

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