在冬季的時(shí)候，很多人的嘴巴比較敏感，可能會(huì)出現(xiàn)干裂起皮的顯現(xiàn)，甚至還會(huì)出血，嘴巴干燥，也有可能是因?yàn)樯眢w缺乏水分，所以在秋冬季節(jié)一定要做好補(bǔ)水保持的措施，那么一到冬天嘴唇干裂起皮怎么辦？冬季如何預(yù)防嘴唇干裂起皮？

1、預(yù)防嘴唇干裂起皮

1、不要舔嘴唇，干了可以抹點(diǎn)潤(rùn)唇膏，千萬不要用唾液濕潤(rùn)。

2、晚上洗澡用溫水捂一下嘴唇，再用棉簽沾取少量香油涂抹嘴唇。

3、家里有純正蜂蜜的，也可以用蜂蜜涂抹嘴唇，1小時(shí)左右洗凈即可。

4、多吃蘋果、銀耳、豬蹄等有潤(rùn)唇功效的食物，特別是豬皮煲湯特別好。

5、室內(nèi)保持濕潤(rùn)，可防加濕器或放一盆清水、或搭放一條濕毛巾。

6、外出要記得戴口罩。

除了寒風(fēng)侵襲導(dǎo)致嘴唇干裂之外，缺乏維生素也是導(dǎo)致唇裂唇干的主要原因之一，想要避免這些問題，要多飲水及清淡飲食，多食蔬菜及水果，避免辛辣、冷涼食物及避免煙酒刺激的。有條件的可以口服維生素C，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。

2、唇部如何護(hù)理

1、物理護(hù)理

在平時(shí)外出的時(shí)候大家可以選擇在自己得到身上帶一些適合自己的唇膏，因?yàn)樽齑狡つw干裂，這是一個(gè)人的皮膚特性，一時(shí)半會(huì)也是沒辦法改變的，那么就只能借助外力來輔助，讓它盡量保持其滋，不干裂。

所以，滋潤(rùn)的唇膏可以說是我們每個(gè)人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢后記得滋潤(rùn)一下嘴唇，一般午后需要再次補(bǔ)充一下。

2、改掉舔嘴唇，咬嘴唇的壞習(xí)慣

我們都知道，一旦嘴唇干燥起皮的時(shí)候，就會(huì)不自覺的舌頭去舔嘴唇，濕潤(rùn)嘴唇。

3、盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

當(dāng)起你的嘴唇上起有一些小皮的時(shí)候，記住千萬不要用手去拽，雖然你在拽的時(shí)候會(huì)感覺到很舒服，但是這樣對(duì)嘴唇的干裂沒有一定好處的，唾液會(huì)加速嘴唇水分的蒸發(fā)，更加干燥了。咬的話，一不小心就會(huì)撕破皮，弄傷嘴唇的。

4、盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

當(dāng)然，有時(shí)候嘴唇干裂，起皮的時(shí)候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉。

一般情況下，我們都會(huì)直接用手去撕掉，如果你也是這樣的話，一定要小心，盡量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，盡量不要扯破嘴唇，弄出血來。

5、晚睡前可以抹護(hù)唇膏

這樣可以利用夜間的時(shí)間來滋養(yǎng)嘴唇，使它充分得到充足的水分和營(yíng)養(yǎng)。

6、不要吃過辣的食物

如果經(jīng)常食用這些食物的話會(huì)很容易刺激我們的唇部，從而導(dǎo)致唇部黏膜的潰爛，產(chǎn)生各種的氣泡，這就是有人為什么上火在嘴上的原因，其實(shí)是非常有刺激的。

不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴(yán)重的引發(fā)潰瘍，留下不好的痕跡。

7、不要抹過于廉價(jià)的口紅

在國(guó)外，口紅的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和含鉛標(biāo)準(zhǔn)都經(jīng)過嚴(yán)格的控制，口紅的選料也是非常的精細(xì)，所以高價(jià)格的口紅也表明了高品質(zhì)。街頭那種10元、5元或者低于50元一只的口紅請(qǐng)小心使用，盡量不要使用。

8、在買化妝品任何唇部彩妝都要經(jīng)過測(cè)試

不要等到過敏變成香腸嘴的時(shí)候才說應(yīng)該做防敏測(cè)試了。嘴一旦過敏，以后就會(huì)經(jīng)常過敏。最好不用輕易的試用柜臺(tái)那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細(xì)菌，難免會(huì)造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染后都不知道如何感染的。

所以在去柜臺(tái)買口紅的時(shí)候，一定要將使用過的口紅用干凈的紙巾擦凈，用衛(wèi)生的棉棒沾取，或者準(zhǔn)備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產(chǎn)品，涂抹隔離后在嘗試使用口紅使用裝，試過后一定要及時(shí)擦去。