在寒冷的冬季，由于肌膚的水分很容易被蒸發(fā)，而致使我們的臉部皮膚會不斷的向外冒油，使得皮膚有一層油光，非常影響我們的面容形象的，那么，冬季怎么避免皮膚滿臉油光？冬季肌膚控油技巧有哪些？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家來介紹下。

1、冬季控油保濕技巧

控油不能只依賴洗臉

皮膚科專家指出，每天洗臉的次數(shù)不宜太多，最好不要超過3次，否則，洗臉頻率過高引起肌膚油分不足時，不但皮膚水分流失導(dǎo)致肌膚干燥脫皮，皮脂腺為保住水分會分泌更多的油。因此，油性皮膚的MM洗臉的次數(shù)每天不宜太多。

酒精急救法

用棉簽沾取非常非常少的醫(yī)用酒精，然后涂抹在T區(qū)(額頭鼻子和下巴)，可以幫助去掉油光，但是這個方法要保守的使用，因?yàn)榫凭珦]發(fā)后會讓皮膚更加干燥，所以要少量使用并且做好后續(xù)的保濕，避免讓皮膚更加干燥。

到了冬季，室內(nèi)的暖氣持續(xù)開著，混合性肌膚或是油性肌膚的MM們是否有著這樣的體會，冬季不是臉頰太干，就是T區(qū)太油，想要兩邊都能照顧到，那真的很麻煩，別著急，接下來我們來分享一下冬季控油保濕的秘訣吧。

吸油紙好幫手

吸油紙是你最好的朋友，尤其是一天過半油光滿面，又沒有時間補(bǔ)妝的時候。當(dāng)你看到油光冒頭，就拿出吸油紙，把它們干掉吧！

乳液更加友好

如果你覺得晚霜對于皮膚來說有點(diǎn)厚重，那不如將它換成皮膚更容易吸收的清爽乳液或者保濕精華吧，這些都能帶給皮膚自然的光澤感，而不是油光。

祛除老化角質(zhì)

油性肌膚平時油脂分泌旺盛，常常會堵塞毛孔，所以痘痘和粉刺較多。建議每周一到兩次去角質(zhì)，磨砂顆粒的產(chǎn)品不考慮，溫和為主。這個步驟能把肌膚表層的垃圾清理掉，這樣保養(yǎng)起來才有效果。

自制控油保濕面膜

材料：檸檬1個、面粉75ml、清水100ml

做法與使用：首先將檸檬用榨汁機(jī)榨成汁，然后加入清水和面粉攪勻調(diào)成膏狀。均勻敷于臉上15至20分鐘，然后洗凈即可。每星期可敷2至3次。

功效：檸檬蘊(yùn)含檸檬醋，有淡斑美白的作用，配合面粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細(xì)致。

注意飲食

飲食決定你的皮膚狀態(tài)，這不是在瞎掰。放棄辛辣食物和酒精，它們會放大血管導(dǎo)致你容易出汗和出油。如果是戒不掉酒精，那就晚上和朋友小酌的時候控制在一杯左右，吃辣的頻率也降到每周一次。多吃胡蘿卜、香瓜、菠菜，這些食物富含維他命A，可以減慢油脂分泌。

2、皮膚干燥補(bǔ)水方法

(1)多喝水

皮膚缺水不能光靠護(hù)膚品的保養(yǎng)才可以使皮膚快速補(bǔ)水,只有身體內(nèi)部水分充足才可以使皮膚不再干燥缺水。因此,每天要喝6~8杯白開水,不要等到自己口渴的時候才想到喝水,因?yàn)楫?dāng)你口渴的時候就已經(jīng)代表你身體已經(jīng)處于很缺水的狀態(tài)了,每次喝水不要一口氣喝太多,而是少量多喝的正確方式給身體補(bǔ)充水分。

(2)優(yōu)質(zhì)睡眠

優(yōu)質(zhì)的睡眠就是保證每天在11點(diǎn)的時候能夠入眠,因?yàn)樯眢w在每晚的11點(diǎn)開始進(jìn)入排毒的階段,超過12點(diǎn)睡覺就屬于熬夜,熬夜會使得妹紙們臉上皮膚變得粗糙暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題,而優(yōu)質(zhì)的睡眠其實(shí)是美容護(hù)膚中最好的幫手。

(3)定期做補(bǔ)水面膜

面膜在秋季可以說是妹紙們最不能離開的一個護(hù)膚品,面膜就猶如一劑強(qiáng)心針,快速補(bǔ)充臉部肌膚水分,達(dá)到補(bǔ)水的效果。不要以為臉上不緊繃就不用敷面膜,而是定期給臉上敷面膜,使臉部肌膚不會達(dá)到不缺水的狀態(tài),而敷面膜最佳的時間是一周敷兩次面膜。