女性在懷孕的時(shí)候，因?yàn)椴荒芙佑|到護(hù)膚品，化妝品這些東西的，而且體內(nèi)的激素水平也會(huì)發(fā)生變化，所以皮膚的狀態(tài)可能就沒有那么好了，但是在生完孩子以后，新媽媽就可以忽略皮膚了，那么，產(chǎn)后新媽媽怎么護(hù)理皮膚？來看看文章的說法。

1、產(chǎn)后肌膚的護(hù)理

1、去角質(zhì)

新媽媽在經(jīng)過了十月懷胎及生育后，臉上必然會(huì)積聚很厚的角質(zhì)層，這也是導(dǎo)致生育后肌膚顯得發(fā)黃的其中一個(gè)原因。所以進(jìn)行美麗新生的第一步，就是徹底去角質(zhì)。在按摩及洗臉后進(jìn)行去角質(zhì)，這樣可促進(jìn)粗硬角質(zhì)軟化，去角質(zhì)更有效。鼻周、額頭、下巴部位的油垢角質(zhì)最多，可以使用適量的天然角質(zhì)乳或角質(zhì)霜，輕輕揉擦臉部的粗糙角質(zhì)。去角質(zhì)時(shí)要依皮膚生長方向脫，不可太用力，也不要一下子脫得太多，以防過度刺激，引起皮膚焦傷或脫皮、敏感。

2、補(bǔ)水保濕

在妊娠后期以及分娩后，由于受到內(nèi)分泌的影響，暴露的面部皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺乏，開始出現(xiàn)肌膚衰老的跡象，皮膚不再像往日那般柔滑細(xì)致，臉上膚色開始不均勻，肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收也不好。因此，產(chǎn)后的護(hù)理要特別進(jìn)行補(bǔ)水保濕的工作。保濕的化妝水不可少，它是基本保濕補(bǔ)水的第一步；“保濕精華”能為肌膚提供長效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失；定期做補(bǔ)水保濕的面膜，能夠?yàn)榧∧w快速密集的注入水分，緩解肌膚干燥狀況。

3、去火抑痘

很多新媽媽都提出，生過寶寶以后，痘痘會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在嘴邊，而且痘痘都長得比較大，有腫痛的感覺。中醫(yī)美容師說，產(chǎn)后內(nèi)分泌發(fā)生了變化，導(dǎo)致情緒壓力及睡眠都受到影響，就會(huì)易生痘痘;另外坐月子新媽媽都會(huì)惡補(bǔ)營養(yǎng)，這對(duì)于身體比較燥熱的新媽媽來說，就容易上“火”，所以痘痘問題就經(jīng)常是產(chǎn)后的肌膚特征。因此，在生完寶寶后盡快恢復(fù)正常的護(hù)膚程序，特別是要勤洗臉，同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶;在面霜上要選擇補(bǔ)水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排泄正常。

4、淡斑美白

孕期由于內(nèi)分泌的變化，面部很容易沉著色素，進(jìn)而形成色斑。分娩后體內(nèi)的雄激素和孕激索分泌恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，大部分產(chǎn)婦臉上的色斑會(huì)自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要進(jìn)行內(nèi)條外治。內(nèi)調(diào)在保證睡眠充足以及良好的情緒的同時(shí)，注意日常飲食，多食含維生素C、維生索E及蛋白質(zhì)的食物，維生素c可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色顆粒，從而成少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。外治可以選用一些孕婦可以使用的美白淡斑精華，或是到專業(yè)的美容店或醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)美白。

5、抗衰老護(hù)理

產(chǎn)后，肌膚由于內(nèi)分泌的變化，往往會(huì)失去之前的彈性，而變得松弛，皺紋也會(huì)相應(yīng)增加，出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。因此，產(chǎn)后的開衰老護(hù)理也是關(guān)鍵。幫助肌膚抗衰老、除皺的護(hù)膚品不能少；同時(shí)，還要少吃會(huì)影響消化機(jī)能的酸性食物，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和水分，多多攝取膠原蛋白，為肌膚恢復(fù)緊致彈性提供動(dòng)力，這些都是有利于讓肌膚恢復(fù)年輕的方法。

2、自制控油的面膜

一、芹菜檸檬控油面膜

材料：芹菜50g、檸檬半個(gè)、柚子50g

做法及用法：

1、將芹菜洗干凈以后切成小段，然后與柚子肉一同放到榨汁機(jī)中。

2、榨成汁以后過濾掉殘?jiān)缓笤趯幟蕯D出汁液混合在里面，放置一邊備用。

3、清潔面部后，將面膜均勻的涂抹在臉上，保持20分鐘再用清水洗干凈。

這樣能有效清除肌膚毛孔中的油膩與雜質(zhì)，并能促進(jìn)肌膚對(duì)水分的吸收，從而達(dá)到清潔、凈化、滋潤肌膚的效果。

二、蘆薈綠茶控油面膜

材料：蘆薈50g、綠茶粉10g、礦泉水

適量做法及用法：

1、將蘆薈去皮以后切成小塊放入到榨汁機(jī)中。

2、在倒入適量的礦泉水一同攪拌成黏糊狀態(tài)，最后放入綠豆粉，混合攪拌均勻后放置一邊備用。

3、清潔面部以后，將面膜敷于臉部，十五分鐘后洗干凈。

使用這款面膜后，你便能立刻感覺到面部清爽。

三、黃瓜胡蘿卜控油面膜

材料：小黃瓜1根、番茄1個(gè)、胡蘿卜1根

做法及用法：

1、將黃瓜、番茄、胡蘿卜都清洗干凈，然后去皮的去皮。

2、切成小塊放入榨汁機(jī)中打成黏糊狀，放置一邊備用。

3、清洗面部以后，取適量的面膜涂抹與臉部，保持15分鐘后用清水洗干凈。

這款面膜能夠很好的改善油膩和皮膚暗沉問題哦。