秋冬季節(jié)的皮膚是非常容易出現(xiàn)過(guò)敏的，如果自己的皮膚有過(guò)敏的現(xiàn)象的話，首先要知道引起過(guò)敏的原因，然后再根據(jù)原因來(lái)自己的皮膚問(wèn)題了，另外就是在知道自己有過(guò)敏的時(shí)候，也要采取措施讓自己的皮膚恢復(fù)，那么到底臉部皮膚易過(guò)敏怎么辦？皮膚容易過(guò)敏如何護(hù)膚？

1、皮膚容易過(guò)敏怎么辦

冬春交際的時(shí)候，氣溫變化很大，紫外線由弱到強(qiáng)，植物生長(zhǎng)變得旺盛起來(lái)，花粉在空氣中彌漫，整個(gè)外界環(huán)境中的過(guò)敏原增多，就導(dǎo)致那些敏感性體質(zhì)的人群容易過(guò)敏。

避免過(guò)敏應(yīng)保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強(qiáng)自身免疫力、樂(lè)觀開(kāi)朗，增強(qiáng)肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài)，使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。

海鮮容易使皮膚過(guò)敏，所以容易皮膚過(guò)敏的人，最好不要吃海鮮。皮膚過(guò)敏期間，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果；而維生素A則可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細(xì)胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。

2、皮膚容易過(guò)敏如何護(hù)膚

1.避免用過(guò)熱的水潔面

過(guò)熱的水溫會(huì)刺激肌膚底層的血管擴(kuò)張，同時(shí)損傷角質(zhì)層，導(dǎo)致必要的天然滋潤(rùn)成分大量流失，使肌膚變得更加敏感脆弱。因此，換季時(shí)應(yīng)用20度左右的溫水潔

2.避免過(guò)度用力拍打肌膚

肌膚敏感時(shí)，使用保養(yǎng)品要盡量避免過(guò)渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時(shí)期常會(huì)伴有皮損，按摩會(huì)加重肌膚炎癥，同時(shí)誘發(fā)色素大量沉積。

3.避免使用刺激性產(chǎn)品護(hù)理肌膚

在使用保養(yǎng)品時(shí)，要盡量避免含有酒精的產(chǎn)品，因?yàn)樗鼤?huì)令肌膚變得更加干燥，同時(shí)刺激皮下血管。另外，不管是酸類煥膚還是物理磨砂的角質(zhì)清潔產(chǎn)品也不適合在此時(shí)使用。

4.清潔面部要徹底

油性肌膚的人由于油脂分泌旺盛，代謝的死皮和空氣中灰塵都容易粘在皮膚上，這樣容易堵塞毛孔，形成黑頭和粉刺痤瘡，與過(guò)敏癥狀加在一起就更雪上加霜。所以每日晚上潔面要徹底，以免加重敏感度。

5.春季從補(bǔ)水開(kāi)始

春季護(hù)膚就要從補(bǔ)水保濕開(kāi)始，緩解肌膚缺水狀況，這樣才能降低皮膚敏感度。缺水導(dǎo)致肌膚干燥癢癢的，都是缺水的原因，所以補(bǔ)水工作必不可少。通過(guò)敷面膜來(lái)補(bǔ)充水分，無(wú)疑是個(gè)不錯(cuò)的方法。稀好云商面膜專場(chǎng)早已為你準(zhǔn)備好了，就等你來(lái)挑選。

3、皮膚過(guò)敏治療小妙招

1、淡鹽水洗鼻子

用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀。

2、補(bǔ)充維生素

維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑，肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過(guò)敏癥，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以有效緩解。

3、冰鎮(zhèn)緩解

冰鎮(zhèn)能舒緩過(guò)敏帶來(lái)的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開(kāi)覆蓋在臉上，臉上因?yàn)檫^(guò)敏而癢癢的感覺(jué)也會(huì)瞬間消失。

4、精油蒸汽熏吸法

平底鍋加水燒開(kāi)，關(guān)火后滴入4滴桉樹(shù)油，1—2滴茶樹(shù)油，再用一塊大毛巾蓋住臉部，對(duì)著平底鍋?zhàn)錾詈粑?—10分鐘，使用含金盞花、薰衣草成分的過(guò)敏修復(fù)霜直接涂抹過(guò)敏處，效果會(huì)更好。

5、飲用蕁麻葉茶

蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對(duì)安全，飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過(guò)敏藥效更好。

6、喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效，在過(guò)敏季節(jié)來(lái)臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝1勺蜂蜜，最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。