痔瘡是生活中比較常見(jiàn)的一種肛腸科的疾病,如果腸胃不好的話則很容易會(huì)出現(xiàn)痔瘡的疾病,此外中老年人或者是上班族也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這種疾病,如果有這種疾病的話需要及時(shí)進(jìn)行治療,否則會(huì)多身體有很大的傷害。那痔瘡的食療方法有哪些呢?
性寒,味咸。《本草求原》中說(shuō):“蛤蜊治五痔?!备蝌廴饽軡?rùn)五臟,軟堅(jiān)散腫。痔瘡患者宜用蛤蜊肉經(jīng)常煮食。
補(bǔ)中氣,祛濕邪,既營(yíng)養(yǎng),又療痔
,久痔體虛、氣虛脫肛者宜常食之。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授認(rèn)為,泥鰍肉“暖中益氣,解毒收痔?!泵耖g有用鰍魚(yú)模壓粉煮羹食用,治療痔瘡脫垂,可起到“調(diào)中收痔”的效果。
性寒,味甘咸,有清熱、滋陰、解毒的作用,適宜濕熱痔瘡者煮食或喂湯服?!度杖A子本草》中記載,蚌肉“除煩解熱毒,并痔瘺、血崩、帶下?!?
中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒味甘,入脾、胃經(jīng),有清熱解毒,潤(rùn)腸通便的功效。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):生吃香蕉,可以止渴潤(rùn)肺,通血脈,填骨髓,合金瘡,解酒毒。最適合口干煩躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔瘡、大便帶血者,上消化道潰瘍者,飲酒過(guò)量而宿醉未解者,高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者??赏ㄟ^(guò)生吃、煮熟吃可主治熱傷津液,煩渴喜飲,腸燥便秘,或痔瘡便血。
做法:朱砂蓮15克,草決明20克,煅牡蠣,馬勃(布包)、黃柏各15克,甘草6克。每日1劑,方中馬勃布包與它藥同煎30分鐘,水煎3次,總?cè)≈?00毫升,日服3次,每次服160毫升。
作用:清熱解毒,活血止血,軟堅(jiān)收斂,消腫止痛。主要針對(duì)于痔瘡內(nèi)痔。
做法:槐花,艾葉,荊芥各15克,苦參30克,黃連、薄荷、梔子、枳殼、黃柏、大黃、白芷各15克,地骨皮,蛇床子各30克。用紗布將準(zhǔn)備的藥材包好,放入大砂鍋內(nèi),水5碗,煮煎約為0.5小時(shí),取出藥包,趁熱先熏患部,待溫后洗浴約0.5小時(shí),每日熏洗1~2次。每劑可使用3~4次。
效果:清熱解毒,消腫止痛,散風(fēng)止癢。主要針對(duì)于痔瘺腫脹疼痛、手術(shù)后創(chuàng)面過(guò)大、發(fā)炎、腫痛及術(shù)后傷口愈合遲緩者。
方法1.注意飲食
葷素搭配,粗細(xì)得當(dāng):在飲食方面,要注意葷素均不可過(guò)度,粗、細(xì)糧調(diào)濟(jì)合適,飲食宜清淡、潤(rùn)腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉等。大便困難者應(yīng)食稀飯、面條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會(huì)刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發(fā)病。應(yīng)忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發(fā)物,如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食煙酒。
方法2.堅(jiān)持體育鍛煉
從事久坐久立工作的人,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,工作1~2小時(shí)后,應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)10~15分鐘。平時(shí)可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動(dòng)項(xiàng)目,能促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng),減少盆腔充血和痔瘡發(fā)作。
方法3.提肛運(yùn)動(dòng)當(dāng)提倡
無(wú)論勞作負(fù)重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。
方法4.保持大便通暢
養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣。早晨起床可喝一杯涼開(kāi)水,能促進(jìn)排便。不宜過(guò)久地蹲廁,否則可導(dǎo)致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立,防止便秘,適當(dāng)服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢,預(yù)防痔瘡發(fā)生。
方法5.注意肛門清潔
會(huì)女性私處分泌物較多者,應(yīng)便后或睡前用溫水清洗肛門,也可用1:5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內(nèi)褲,應(yīng)在陽(yáng)光下曬干。
方法6.治療原發(fā)疾病
應(yīng)及時(shí)治療肛周疾患及全身性疾患,可減少痔的發(fā)生。如肛周濕疹、便秘、腹瀉、糖尿病等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起