現(xiàn)在的天氣比較冷了,很多人的保暖工作還沒(méi)有來(lái)得及做足,就老是感冒鼻子里面好像被什么塞住了一樣,可是身體又沒(méi)有其他的不適癥狀,那么這個(gè)是什么原因呢?小編告訴大家極有可能是感冒了,那么感冒鼻塞吃什么藥好?感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦?
第一、風(fēng)熱感冒顆粒。此種藥物的主要原料是麻黃、葛根和桂枝,能夠起到解表發(fā)汗,清熱解毒的功效。對(duì)于感冒鼻塞治療效果顯著,但是請(qǐng)按藥品說(shuō)明書(shū)或者在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。若是患者服用藥物三天并沒(méi)有得到癥狀改善,需要去醫(yī)院就醫(yī)檢查。
第二、感冒靈膠囊。鼻塞情況主要是由于感冒引起的,積極治療原發(fā)性疾病就能有效的改善鼻塞癥狀。
第三、清開(kāi)靈軟膠囊。在藥物治療方面,清開(kāi)靈軟膠囊在治療感冒的同時(shí)也能起到不錯(cuò)的抗炎作用。
患者想要改善鼻塞癥狀還應(yīng)該多吃果蔬,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C等,積極的參加體育鍛煉也能夠提升人體的抵抗力,在感冒快速康復(fù)。
天柱穴巧治鼻塞
天柱穴位于后頭骨正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方?。思∪馔鈧?cè)凹處,后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。
治療鼻塞是先將大拇指摩擦發(fā)熱,然后找準(zhǔn)穴位后用適度的力量按壓5秒鐘,停3秒鐘,如此反復(fù)的進(jìn)行,不久鼻子就能通暢了。
承山穴治鼻塞
尋找穴位時(shí)將腳微微施力墊起腳尖,小腿后側(cè)肌肉浮起的尾端即為承山穴?;蛘邔⑹种竾?yán)重腿肚子向上推,停在腿肚子正中最高處,這里就是承山穴了。取一個(gè)發(fā)卡,輕輕的劃動(dòng)這個(gè)地方,右邊鼻塞劃左邊承山穴,左邊鼻塞劃動(dòng)右邊承山穴,幾分鐘即可使阻塞的鼻腔暢通。
1、熱敷法
用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
2、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺(jué)就不會(huì)鼻塞了。
3、姜水泡腳
姜水泡腳也可以起到同樣效果。因?yàn)闊崴菽_本身可以促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)人體免疫力。而生姜能使血管擴(kuò)張,加速身體血液循環(huán),促進(jìn)身體毛孔張開(kāi),以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗。具體方法是:將一塊拇指大小的生姜加水煮開(kāi),晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中開(kāi)始泡腳。待水變涼后,再加入足量熱水,直到雙腳泡熱、泡紅即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣,即眼睛看向正前方時(shí),眼珠中心點(diǎn)直下,在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中??捎秒p手食、中二指,同時(shí)按揉或左右方向輕推迎香穴,通常10—20次就可奏效。
5、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并作輕柔和緩的揉動(dòng),以局部感覺(jué)發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開(kāi)竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力,促進(jìn)黏液分泌,保持鼻腔濕潤(rùn),并且刺激嗅覺(jué)細(xì)胞,使嗅覺(jué)更靈敏,預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
6、注意房間保濕
由于干燥的空氣,容易使鼻粘膜干燥,從而容易導(dǎo)致一些鼻腔問(wèn)題的產(chǎn)生,因此保持居住環(huán)境的濕度,可以在一定程度上減少鼻塞問(wèn)題的發(fā)生。需要注意定期通風(fēng),每天開(kāi)窗至少10分鐘,讓新鮮空氣進(jìn)入。
7、蒼耳子煮水
蒼耳子辛、苦、溫,歸肺經(jīng),具有發(fā)散風(fēng)寒、通鼻竅、止痛的作用。大家可以試著用蒼耳子煮水喝??梢匀?—6克蒼耳子放在水中,煮20分鐘左右后飲用,每天2次。如果是兒童使用,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下減量。也可外用,用棉簽蘸上煮過(guò)的蒼耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以緩減鼻塞、頭痛等癥狀。
8、抹全鼻
具體操作方法是:兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦,從目?jī)?nèi)眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用力均勻,上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者,應(yīng)堅(jiān)持天天抹全鼻,能增強(qiáng)身體免疫功能,減少患病機(jī)會(huì)。鼻梁骨折、損傷,暫不宜。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起