冬天的時(shí)候，溫度比較低，一般怕冷的人會(huì)手腳冰涼，穿很多的衣服還是會(huì)覺(jué)得很冷，而冬天的時(shí)候手冷有些人手心還是會(huì)出汗，一般出汗是因?yàn)樯眢w比較熱，出汗讓身體更加涼快，而冬天已經(jīng)很冷了，手心還會(huì)出汗，還感覺(jué)到冷，這是怎么回事呢？冬天手冷出汗是什么原因呢？

1、腎虛原因

冬天怕冷，手腳冰涼一般是身體比較虛弱的表現(xiàn)，腎虛的人容易出現(xiàn)這些現(xiàn)象，腎臟是人體很重要的器官，在中醫(yī)中有腎藏精的說(shuō)法，腎臟對(duì)五臟六腑都起著很重要的作用，腎虛的人腎功能會(huì)受到影響，身體的其他部位也會(huì)有所影響，進(jìn)而導(dǎo)致氣血不足，所以會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

2、還有脾胃虛寒

腎虛會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，在這個(gè)基礎(chǔ)上還會(huì)出汗的話，那么可能還伴有脾胃虛寒，也是身體比較虛弱的一種表現(xiàn)，有時(shí)候人的心理壓力較大就會(huì)影響內(nèi)臟，導(dǎo)致身體出汗，而脾胃虛寒的人會(huì)導(dǎo)致手心出汗，如果有這些現(xiàn)象的人說(shuō)明需要好好的補(bǔ)身體了。

3、調(diào)理方法

手腳冰涼出汗的情況是可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理的，首先從心情上要保持愉悅，減少緊張情緒，以免加重出汗，要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)；冬天的時(shí)候要注意保暖，特別是女性和老人，應(yīng)該適當(dāng)多穿一些，以免寒氣入侵；平時(shí)的時(shí)候還可以多運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力，讓自己更加健康，身體素質(zhì)更強(qiáng)；在飲食上要注意吃一些熱量足夠的食物，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，幫助身體抵御寒冷。