肌膚缺水的話，皮膚的狀態(tài)就會好不到哪里去的，肌膚太干燥了，就很容易出現(xiàn)蛻皮的癥狀，在寒冷的冬季我們的皮膚更是需要補水保濕的，因為寒燥會加快水分的蒸發(fā)，那么，寒燥不同皮膚怎么補水？寒澡皮膚怎么保濕補水？下面來看看。

1、肌膚干燥的護理

角質層角質層像城墻，防“漏水”

人的皮膚由淺至深依次分為表皮層、真皮層、皮下組織、毛囊、皮脂腺、汗腺，其中皮膚表皮最外面一層是角質層。

北京大學第一醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師吳艷教授在葛蘭素史克公司主辦的“探秘干燥肌膚之旅”的研討會上介紹說：“角質層結構與城墻類似，角質細胞好比磚塊，中間的脂質就像泥漿，磚塊與泥漿的緊密結合形成了一道保護屏障。脂質起到了很好的封閉作用，以多層夾心的板層結構存在，將水分保留在角質層中。一旦皮膚屏障被破壞，細胞間隙的脂質流失，水分也就隨之溜號了?！?

細胞間隙脂質丟失，水分溜走

敷面膜、多喝水、增加護膚品的使用量，是許多人用來緩解皮膚干澀缺水的方式，然而，皮膚干燥的原因并不是因為我們的身體缺水。解放軍301醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李恒進教授表示：“皮膚干燥的重要原因是因為皮膚的保護屏障受損而留不住水分，細胞間隙中起到鎖水保濕作用的脂質丟失，角質層水分減少，皮膚屏障受損，所以緩解肌膚干燥，要從補充細胞間隙脂質（組成成分：甘油三酸酯、神經酰胺、磷脂、角鯊烯、膽固醇）入手?！?

喜愛泡湯

專家指出，原本皮脂足夠的人，如果愛泡澡、溫泉，就會因浸泡熱水使較深層油脂溶解流出。

用力搓澡

用力搓澡的同時，容易破壞較外層物理屏壁。雖事后可給予乳液補充，但這些外來油脂滲入既難，延展又窄，很難與內部向外流失的巨大損失相比。

選擇有修復功能的護膚品

“其實我們的皮膚并不缺水，當你的屏障功能好的時候，皮膚里面的水分就不容易經過皮膚丟失到外面的環(huán)境，皮膚就會滋潤。由此可見，填補細胞間隙脂質，修護皮膚的屏障作用是對抗肌膚干燥的正確方法?！眳瞧G認為。

臺北醫(yī)學大學醫(yī)科校友會常務理事宋奉宜醫(yī)師說，“單純補充角質間的脂質是不夠的。”遠離干燥的困擾，首先要養(yǎng)成良好生活習慣。例如，生活中盡量減少化妝的次數(shù)、正確清潔肌膚、減少日曬、縮短與電腦親密接觸的時間等。其次要選對護膚品，可以有針對性地選擇具有修復皮膚屏障功能的產品。如果已經因為干燥引發(fā)了瘙癢，宋奉宜建議以拍打或冷敷的方式止癢，而不是去搔抓患部。另外，穿緊身衣易與皮膚發(fā)生摩擦，也會惡化皮膚干燥問題，應該盡量避免。

2、美容護膚的方法

一、抗氧化，一刻不能停

護膚品常用抗氧化物去中和自由基，減緩皮膚衰老。護膚專家柳燕推薦的當紅抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等；很多美膚達人都透露自己每天會服用抗氧化物，如天然花青素；皮膚科醫(yī)師詹育彰更強調要提高身體的抗氧化力，最好混搭服用不同種類的抗氧化物，以全面抵御不同種類的自由基。

二、能量級有機保養(yǎng)

保養(yǎng)品界另一個排毒圣品是“有機保養(yǎng)品”，由天然純凈的保養(yǎng)成分，減少皮膚的負擔。歐洲各國對其都有不同的認證標準，從土壤認證到追求成分認證，現(xiàn)在要求連瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用環(huán)保印刷油墨等等。用有機保養(yǎng)品時，身心都會舒暢，你可以從香味開始，辨認成分天然與否，通常天然的味道無法達到百分百一致性，就算是同種玫瑰，都可能因為采收的時間和季節(jié)差異而有所不同，記得開瓶聞嗅后盡快封好瓶口，以免接觸空氣使香味變淡。

三、善用排毒小法寶

1.化妝水拋磨法：潔面后，用棉片蘸足化妝水，輕拍到臉上，注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦，像是為陶器拋光般地，邊補水，邊磨去多余角質，讓皮膚重現(xiàn)柔軟水嫩。

2.按摩1分鐘：這個季節(jié)，出門前多做1分鐘按摩哦。質地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面，形成一層保護膜，全臉均勻推開后，用手掌大面積帶動面頰、額頭、下巴和頸部，有醒膚和加速毒素排出的作用。每天做就有結果，貴在堅持。