不同的人酒量也不一樣的，有些人可能經(jīng)常需要喝酒，所以平時會注意一些解酒的方法，可以防止醉酒，一般是吃一些東西，很多人其實都不知道喝酒前吃什么可以防止醉酒，經(jīng)常喝酒的人可以注意了，那喝酒前吃什么不易醉？喝酒前吃什么解酒？

1、酒前喝牛乳

喝酒前喝適量的牛乳不容易醉。這是因為酒精被小腸吸收的速度以及數(shù)量較多，在喝酒之前進食適量的牛乳能夠幫助小腸釋放腸抑胃素，后者可以抑制胃的排空。這樣能夠幫助延長酒精在胃內(nèi)的停留時間，從而降低酒精進入血液的速度。牛乳中含有豐富的脂肪，能夠幫助降低酒精對于身體的毒害作用，既能夠延后醉酒的時間還能減小酒精傷害。

2、酒前喝牛奶

酒前喝一杯牛奶不那么容易醉。這是因為牛奶能夠幫助養(yǎng)胃，你來阿紅含有的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

3、酒前吃豆制品

喝酒之前吃適量的豆制品能夠幫助提高身體分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡過的生黃豆能夠利用生黃豆中蛋白質(zhì)變性需要消耗酒精的特點來幫助減少體內(nèi)酒精，使人不容易喝醉。

4、酒前吃動物肝臟

喝酒之前吃適量的動物肝臟能使人不容易醉。這是因為動物肝臟中含有豐富的B族維生素能夠幫助保護肝臟。特別是豬肝能夠加快身體分解酒精，使人不容易喝醉。

5、酒前不宜喝碳酸飲料

喝酒之前如果是喝碳酸飲料或者是喝酒的過程中飲用碳酸飲料都可能導致身體加快吸收酒精的速度，導致很容易喝醉，還增加了酒精對身體的傷害。

6、醉酒后解酒方法

醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢?以下幾種辦法或許具有良好的效果。

蜂蜜水——>酒后頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

西紅柿汁——>酒后頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。