胃對于我們的日常生活來說是非常重要的，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃了食物之后都是需要依靠胃來幫助消化吸收的。但是很多人往往會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)仍蚨鴮?dǎo)致自己的胃出現(xiàn)一些問題，例如有的人就有胃脹的情況。那么胃脹怎么辦？胃脹氣吃什么藥？

1、注意飲食

胃是食物消化的主要場所，對于胃脹的人來說飲食的注意尤為重要，多食易消化的食物，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽不宜過飽，忌辛辣刺激、生冷、高脂肪、高熱量等類型的食物千萬不能食用，這些刺激難消化的食物會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。

2、喝醋

每餐吃飯前可以在一杯溫水加入一勺陳醋，陳醋可以促進(jìn)消化，清腸排毒，能一定程度上減輕胃脹感。但陳醋不宜過量食用，尤其對于胃潰瘍、胃酸過多的的人要慎用。

3、喝米湯

通常胃脹的時(shí)候，還會(huì)感到胃部有一陣灼熱感，這個(gè)時(shí)候可適當(dāng)?shù)暮纫恍⊥朊诇蚓G豆粥。所食用的粥不宜過于粘稠，米湯有助于消化和對脂肪的吸收，對于胃脹氣有一定的消除作用。

4、橘皮茶

用新鮮橘皮50g（干橘皮6g），將其撕碎后，用開水沖服，每日當(dāng)茶飲。橘皮可以理氣調(diào)中，燥濕化痰，對于脾胃氣滯，脘腹脹滿，濕濁中阻所致的腹脹有很好的效果。

5、山楂麥芽湯

生山楂15g，炒麥芽15g，用適量水煎服，每日兩次，每次250ml，連飲數(shù)日。山楂能消食導(dǎo)滯；炒麥芽促消化。此湯對于食積不化，脹氣持續(xù)者服用有很好的作用。

6、多做運(yùn)動(dòng)

對于單純性的胃脹，建議在飯后一小時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，如快步走、做體操、收腹等，但不建議運(yùn)動(dòng)過于激烈，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)胃的蠕動(dòng)，消除胃脹氣。

7、藥物治療

對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、食管反流癥，油門螺旋桿菌可以用雷貝拉唑、奧姆拉坐等藥物進(jìn)行治療。對于腹脹，消化不良可以用健胃消食片予以治療。對于胃黏膜脫垂、幽門梗阻、腸梗阻、急性慢性肝炎、肝硬化、慢性膽囊炎、急性腹膜炎等引起的胃脹病情復(fù)雜、建議經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生予以診斷治療。

8、胃脹氣怎么辦快速解決

(1)食醋治療胃脹

胃脹氣可能是由于消化不良引起，這種情況有兩種可能，一種是胃功能欠佳，對食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面對這種情況可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)醋酸，增加胃內(nèi)液體的酸度，來幫助消化。還有一種情況就是吃的食物難以消化，比如高蛋白飲食，大量的肉類食物，比如黏性比較高的食物，比如糯米團(tuán)子，燒麥等，這種食物是很難以消化的，需要在吃的時(shí)候自己注意多咀嚼，嚼碎了幫助消化，也可食用一些健胃消食片來幫助消化。

(2)米湯消食排氣

米湯和大麥粥都具有一定的助消化和排氣的作用，在胃脹難受時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)米湯水或者大麥粥能緩解胃脹，幫助消化食物和排除胃內(nèi)氣體。

(3)茶水治療胃脹

飲茶是我國的一個(gè)古老的傳統(tǒng)習(xí)慣，常見的是飯后飲茶，這其實(shí)經(jīng)過了很多年的歷史沉淀下來的一種生活精華，在飯后飲茶能幫助消化，尤其是食用一些中藥茶、花茶，常見的健胃消食的茶類有：薄荷茶、甘草茶、丁香茶、山楂茶、麥芽茶、陳皮茶等。

(4)藥酒治療胃脹

在吃飯的時(shí)候配以適量的中藥泡酒能幫助消化，主要是利用了某些重要具有刺激胃壁的作用，促進(jìn)胃酸的分泌，幫助消化，從而消除胃脹的情況。常見的具有健食排氣的藥酒有：楊梅酒，山楂酒，青棗酒等。

(5)胃脹氣注意事項(xiàng)

1.胃脹氣的朋友注意飲食選擇，盡量的別吃黏性高，能以消化的食物，比如糯米團(tuán)，糯米藕等。

2.胃脹氣的朋友盡量別吃產(chǎn)氣的食物，比如牛奶，土豆，紅薯等。

3.胃消化功能不好的朋友需要平常多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)胃功能。