對于女性朋友來說，最希望的就是自己的肌膚白里透紅，尤其是在夏季的時候，如果在這么熱的天氣，怎么做才能變白呢？很多女性朋友每天都在尋找各種各樣的美白方法，那你們知道女人美白失敗的原因到底有哪些呢？下面，給大家具體介紹一下。

1、女人美白失敗的原因

1、防曬方法選擇不當

防曬方法不合適，因為斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

值得提示的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2——3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。

2、日常飲食不注意

平時要少喝咖啡，避免焦糖，油炸，煎，烤等食物的攝取，這些都會導(dǎo)致肌膚老化形成斑點。

3、清潔工作不到位

因為長時間的化濃妝而沒有做好皮膚的清潔工作，隨著時間的慢慢積累，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，女性朋友們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則后悔莫及。

2、暗黃皮膚如何美白

1、定期去角質(zhì)

老化角質(zhì)堆積在肌膚表層，如果不能夠及時的去除，老化角質(zhì)很容易就會阻塞毛孔，同時讓肌膚變得暗黃、無光澤，想要提亮膚色，定期去角質(zhì)是一種有效的方法，取出老化角質(zhì)之后，肌膚會更加光潔，也會更能吸收保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分。所以，美白護膚的時候一定要記住定期去角質(zhì)。

小貼士：洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚組織纖維。

2、定期面膜

面膜一直是很好的的美白護膚品，它可以短時間內(nèi)給肌膚提供營養(yǎng)成分，不僅能淡化色素沉淀，均勻膚色，還能提亮膚色，不過在選擇面膜的時候要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇，才達到最理想的效果。

3、早晚補水

當肌膚水分養(yǎng)分流失，一樣會出現(xiàn)暗黃無光澤的現(xiàn)象。適當?shù)难a水給予肌膚養(yǎng)分才能從根本解決暗黃問題。每天早晚各一次，能夠讓你的肌膚變得更加的光滑美白。

4、有氧運動

想要讓肌膚變得更加的通透，還可以多多進行有氧運動。適度的有氧運動可以促進身體的新陳代謝，讓膚色紅潤有光澤。在這里，琪妍建議大家最好是每周進行兩次、每次至少一個小時的有氧運動。

5、桑拿浴

想要擺脫黃臉婆的稱號，除了要對皮膚進行基本的清潔之外，還要記得每周進行一次蒸氣浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。條件允許的話，還可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水來幫助加速排毒。

6、良好的睡眠

由暗黃的皮膚變成粉嫩透明的肌膚，并不是一朝一夕就可以達到的。充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量也是至關(guān)重要的，最好是在十一點之前進入深度睡眠狀態(tài)，肌膚中的細胞才能夠得到足夠的修復(fù)。

7、淘米水洗臉美白

每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清。過一段時間后取上面的清水，還要加上大概三倍的清水進去，最后就用這個水來洗臉。堅持一段時間后，臉色會變得白皙和細膩。

這種淘米水更適合油性肌膚的人去使用，因為用它洗臉可以祛除油脂，面部不會過分的光亮。

8.飲食幫助美白

美白光靠護膚遠遠不夠，還應(yīng)該要在食上加以調(diào)理，在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護膚的功效，含有豐富的維他命c，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來，盡量少吃或者不吃諸如煎炸食品、方便面、燒烤等垃圾食品的東西，保持皮膚的清潔。