冬季的時(shí)候，嘴唇很容易出現(xiàn)干燥的情況，唇部干燥會(huì)出現(xiàn)脫皮、干裂等癥狀，在冬季需要注意呵護(hù)唇部健康，不要經(jīng)常舔嘴唇，多注意喝水，吃一些補(bǔ)水保濕營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜，那么冬天怎樣保養(yǎng)嘴唇？冬季護(hù)唇的方法有哪些呢？下面為大家介紹。

1、冬天的護(hù)唇方法

1、不要老是抿嘴

抿嘴唇很容易讓嘴巴變干燥，經(jīng)常抿嘴會(huì)是使得嘴唇水分快速蒸發(fā)，出現(xiàn)脫皮、裂紋等癥狀。

2、喝水后擦拭水潤(rùn)痕跡

早晨起床后，要飲一杯水，解決體內(nèi)環(huán)境的缺水狀態(tài)，唇部也立刻水當(dāng)當(dāng)?shù)?。每次喝完水之后，要用面紙輕輕地把唇周?chē)乃E蘸干，不然看起來(lái)不但有失風(fēng)雅，又極易蒸發(fā)并帶走唇部的水分。

將棉棒蘸取約30℃水后涂在唇部干燥的脫皮地方，停住兩三秒，等死皮被軟化后，用棉棒在唇部輕輕地滾動(dòng)一下，死皮就會(huì)輕松脫掉。切忌用手撕掉皮屑。

3、唇部滋養(yǎng)不能少

任何一種唇形都要注意唇部的滋養(yǎng)，如果唇部經(jīng)常脫皮，那就說(shuō)明嘴唇處在十分干燥的狀態(tài)，這時(shí)一定要做緊急特殊護(hù)理。例如在睡前涂上大量含有舒緩皮膚成分的潤(rùn)唇膏。記住要先用濕毛巾潤(rùn)濕唇部死皮，然后把水分擦干，才能涂上唇膏。

4、正確選擇潤(rùn)唇膏

一個(gè)好的潤(rùn)唇產(chǎn)品應(yīng)該具有隔離、修護(hù)作用，并具備一定的防曬功能。唇膏中通常都含有一些潤(rùn)膚的成分，如羊毛脂、礦物油、植物油等。一些滋潤(rùn)度比較好的成分還包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、維生素a、維生素e及一些天然植物油脂等。

另外，一些唇膏中含有的某些成分，如芳香混合物、色素、防腐劑苯唑卡因，對(duì)于易感人群來(lái)說(shuō)都是不良刺激物，長(zhǎng)期使用反而造成唇部慢性損傷，如干燥、脫屑，皸裂等。易感人群應(yīng)該慎重選用。

5、掌握潤(rùn)唇最佳時(shí)間

隨時(shí)隨地用潤(rùn)唇膏來(lái)滋潤(rùn)應(yīng)該沒(méi)錯(cuò)吧？當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)。但是你要是掌握最佳的時(shí)間，才能事半功倍。有些MM想起來(lái)的時(shí)候才涂抹，也有的MM在每次用完餐后涂抹。但是有一個(gè)最佳時(shí)間，你一定不能錯(cuò)過(guò)，晚上睡覺(jué)前厚厚地涂抹上潤(rùn)唇產(chǎn)品，讓你的唇一整夜都處在滋養(yǎng)狀態(tài)之下，第二天你就準(zhǔn)備迎接水嫩嫩的櫻桃唇吧。

6、唇部也要定期去死皮

定期去死皮，才能讓潤(rùn)唇膏的作用發(fā)揮最大。但是一定要用專(zhuān)業(yè)的唇部去角質(zhì)產(chǎn)品！因?yàn)槊娌康娜ソ琴|(zhì)產(chǎn)品顆粒比較大，不適合唇部護(hù)理。

7、糾正不良習(xí)慣

①切忌撕扯表皮。用牙齒撕咬嘴唇起皮，很容易撕破原本就非常薄弱的表皮層，使唇部表皮下方的毛細(xì)血管受損、出血，若不加注意，也有可能繼發(fā)感染。

②切忌舔嘴唇。高頻率的舔舐嘴唇會(huì)破壞嘴唇表面原本就很薄弱的水脂膜，唇部的防御能力和保濕鎖水能力下降，水分加速流失，進(jìn)一步造成舔舐的頻率增加，啟動(dòng)惡性循環(huán)。

③不使用不當(dāng)?shù)幕瘖y用品。使用不當(dāng)?shù)目诖交瘖y產(chǎn)品、含氟牙膏等會(huì)造成接觸性唇炎，所以在秋季唇部護(hù)理非常重要，要注意選擇具有保濕、補(bǔ)充脂質(zhì)、修護(hù)水脂膜等功效的護(hù)唇產(chǎn)品。

8、多運(yùn)動(dòng)拒絕暗淡唇色

通常氣色不好的人，嘴唇也會(huì)暗淡。多做運(yùn)動(dòng)，可以加快血液循環(huán)，使氣色變好，嘴唇也滋潤(rùn)會(huì)擁有光澤和好顏色。

另外，還要多吃些富含維C、E的水果和蔬菜，以補(bǔ)充皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)，從身體內(nèi)部做好皮膚的滋潤(rùn)哦。

2、冬季唇部護(hù)理之唇紋

不要認(rèn)為，唇紋唇色只和先天因素有關(guān)，其實(shí)在冬季，唇紋增加、唇色黯淡就已經(jīng)是唇部肌膚干燥的預(yù)兆。首先來(lái)說(shuō)說(shuō)唇紋，照鏡子時(shí)有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，即使做相同的保養(yǎng)，冬天的唇紋問(wèn)題還是比夏天嚴(yán)重？干燥的天氣，無(wú)疑是形成唇紋的主要原因。

除此之外，一些有唇紋困擾的人較夏天多用唇彩外，冬天慣用難以卸除的唇膏，也是形成唇紋的主要原因之一。唇部缺水或角質(zhì)的堆積會(huì)造成唇紋。

干燥的空調(diào)房間、瑟瑟的秋風(fēng)都會(huì)帶走唇部的水分。有色的唇膏比較干，直接涂在嘴唇上，容易出現(xiàn)唇紋。另外，不好的習(xí)慣會(huì)使唇紋加深，如經(jīng)常舔嘴唇或咬嘴唇。

1、涂有色唇膏之前，應(yīng)先涂上含有維生素E且具有滋潤(rùn)作用的潤(rùn)唇膏，涂上后輕輕按摩一會(huì)兒，幫助有效吸收。

2、用唇刷涂抹，補(bǔ)妝時(shí)要將殘余的唇膏徹底擦去，否則重新涂后，會(huì)令唇紋更加明顯。

3、每星期做一次唇膜，將唇部清潔后敷上唇膜，10分鐘左右撕去，清潔干凈，然后再涂上潤(rùn)唇膏。做唇膜時(shí)要放松肌肉，或涂上含有維生素E的唇油有助于肌膚恢復(fù)彈性，淡化皺紋。

4、給唇部做按摩也有助于減少嘴唇上的橫向皺紋。用食指和大拇指捏住上唇，食指不動(dòng)，用大拇指輕輕按摩上唇；再用食指和大拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，用食指輕輕按摩下唇。保養(yǎng)方法：①多喝水、多吃水分豐富的水果，有利于改善因干燥而產(chǎn)生的唇紋。②用唇線(xiàn)筆描繪出唇部輪廓，里面擦亮彩，這樣嘴唇不會(huì)太干而產(chǎn)生唇紋，口紅也不會(huì)外滲。

3、日常唇部保養(yǎng)

刷牙——每天晚上邊刷牙邊保養(yǎng)，刷完牙后，順便用軟毛牙刷輕輕刷一下自己的嘴唇，這樣可以幫助嘴唇去角質(zhì)，最后再涂上護(hù)唇膏保濕。隔天起床，涂上口紅，嘴唇更鮮艷欲滴了。

棉片——將蘸滿(mǎn)保濕液或潤(rùn)膚水的棉片放在冰箱里冷藏，隨時(shí)可拿出來(lái)敷在洗凈的雙唇上，停留10秒鐘，就可讓唇部得到充分的鎮(zhèn)靜和滋潤(rùn)。

精華素——護(hù)理眼部肌膚的精華素也可以用來(lái)“精華”雙唇。眼角的皮膚和嘴角一樣，十分柔軟、敏感，如果嘴唇出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，取少量的眼部精華素來(lái)滋潤(rùn)、按摩唇部好了。

白開(kāi)水——大量地飲水可以從根本上改善體內(nèi)缺水的現(xiàn)象。最好是飲用普通的白開(kāi)水，每天5-6大杯即可。

多吃水果可以有效緩解冬季嘴唇脫皮的問(wèn)題，你不來(lái)看看。

4、嘴唇脫皮吃什么水果

1、獼猴桃

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，被人們稱(chēng)為果中之王。獼猴頭含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效?？梢灾委煙?、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。

2、柿子

柿子的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，與蘋(píng)果相比，除了鋅和銅的含量蘋(píng)果高于柿子外，其他成分均是柿子占優(yōu)。要論預(yù)防心臟血管硬化，柿子的功效遠(yuǎn)大于蘋(píng)果，堪稱(chēng)有益心臟健康的水果王，所以“每日一蘋(píng)果，不如每日一柿子”。柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

3、甘蔗

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。

5、不同膚質(zhì)如何保濕

1.敏感肌膚冬季保濕

敏感肌膚的皮膚較薄，天生缺少?gòu)椥圆⑶掖嗳酰瑯O容易受到環(huán)境的影響，從而產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象。因此，敏感肌膚的朋友們?cè)诙具x用保濕護(hù)膚品的時(shí)候要避免選用很有酒精成分的展品，并且要使用溫水洗臉!

2.混合性肌膚冬季保濕

混合性的肌膚在臉部的中部、額頭、鼻梁、下頜等T區(qū)的地方會(huì)出現(xiàn)油光，而臉頰邊緣就會(huì)出現(xiàn)干燥。所以在冬季保濕的時(shí)候，要給T區(qū)去油，然后給臉頰進(jìn)行保濕，將肌膚恢復(fù)到水油平衡的狀態(tài)。

3.干性肌膚冬季保濕

干性的膚質(zhì)在冬季里幾乎不泛油光，由于表面皮層水量較少，皮脂分泌較少，所以在同樣干燥的冬季就要給肌膚補(bǔ)充水分。干性膚質(zhì)的妹子們要多喝水，還有定期給肌膚做補(bǔ)水面膜哦!

3.干性肌膚冬季保濕

干性的膚質(zhì)在冬季里幾乎不泛油光，由于表面皮層水量較少，皮脂分泌較少，所以在同樣干燥的冬季就要給肌膚補(bǔ)充水分。干性膚質(zhì)的妹子們要多喝水，還有定期給肌膚做補(bǔ)水面膜哦!