女人到了40歲肌膚的彈性也會下降，肌膚也就會長皺紋，肌膚的狀態(tài)也會變得糟糕起來，女人到了40歲，身體新陳代謝也會減慢的，女人更應該學會護理自己的皮膚，那么，40歲后如何呵護肌膚？女人40歲怎么護膚？下面來看看40歲女人護膚方法。

1、40歲后呵護肌膚

“我不介意變老，但我不想看起來顯老?！泵绹睦碇委煄熋窐贰っ滓徽Z道破很多中年女性的心聲。40歲后，很多女性的皮膚會迅速衰老，失去彈性、出現(xiàn)皺紋、長出斑點等，看上去十分顯老。對此，臺灣《康健》雜志刊文指出，皮膚最能顯露年齡的痕跡，但如果多一些呵護與保養(yǎng)，即使年過40，依然可以擁有健康年輕的皮膚。

臺灣皮膚科醫(yī)生郝建表示，20歲的人捏起皮膚約2秒鐘即回復原位，但40歲后，需要4—5秒才能回到原位，等60歲后，就要延長到6—7秒。要想捍衛(wèi)皮膚健康，只要從以下幾個方面入手，就能獲得不錯的效果。

輕柔洗臉。不論你的皮膚是油性、干性還是中性，洗臉都一定要遵循一個原則——就是輕柔。如果洗臉時用力搓、磨，會把皮下組織拉松?！岸嘤昧ο匆淮文?，就會將面部皮膚摧毀得更老一步?！泵绹e州大學醫(yī)學院皮膚科教授柯里·格曼說。

正確的洗臉方法是，選擇溫和的美容產品，用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦干，讓皮膚上留有像露珠一樣的一層潮潤。洗臉后，選擇溫和的肌膚調理化妝水，以向上打圈的方式拍到臉上。

堅持搓澡。身體上的皮膚老化得比脖子以上的部位緩慢，這是因為較少接觸外界刺激。但中年后，身體上的皮膚會變得比較薄、干、粗糙，有些人甚至受到發(fā)癢的困擾。同時，臉頰、脖子與手臂上的皮膚也開始變得松軟下垂，那些經歷劇烈減肥的人，會松弛得更厲害。通過洗澡把皮膚上老化堆積的暗沉角質去除，可以讓身體上的皮膚看起來更顯年輕。

《30歲以后的天然美容計劃》一書作者伊麗莎白·馬蒂建議大家用絲瓜絡來擦澡，目前這個洗澡方法風行歐洲。洗澡步驟是：用絲瓜絡從身體下端往上端揉搓到心臟部位；在揉擦手腳四肢時較用力，在擦臀部、腹部、胸部與肩膀時，用打圈圈的方式。堅持一段時間，就會發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)變好，皮膚變得充滿彈性、光澤滑潤。

鎖住水分。不管廣告怎么宣傳，你要明白，保濕品不會增加皮膚的濕度，它只是幫你在沐浴后，把水份保存在臉上身體上，從而使皮膚看起來平滑。洗完澡后，不需要將身體擦得太干，保持微微濕潤最佳。然后馬上涂保濕品，鎖住細胞內的水份。保濕品的牌子并不重要，但要注意酸堿值，尤其是過敏性皮膚，酸堿值應在4.5—5.5之間，必要時應該咨詢醫(yī)生。

充足睡眠。充足的睡眠，可除掉臉上緊繃的線條與壓力，使人看起來容光煥發(fā)。睡覺前一定要做好清潔，絕對不可帶妝睡覺。睡前搽防皺霜與眼霜，嘴唇上涂些油，輕輕按摩。

重視防曬。不管你過去多么邋遢，多么喜歡素顏，從現(xiàn)在開始都要學會使用防曬產品，這能讓你未來幾十年看起來顯得年輕。最簡單的方法，就是擦具有防曬功效的保濕品。

勤于運動。有氧運動如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，能刺激血液循環(huán)，使皮膚的膠原組織營養(yǎng)充足，幫助皮膚組織結實、平滑。

慎做美容手術。拉皮手術會使人看來容光煥發(fā)些，但不會使人看來年輕很多，而且3—8年后皮膚還會顯得更松弛。注射膠原蛋白能使皺紋消失，但效果也并不長久，而且會造成過敏。所以，在決定前一定要謹慎考慮。

2、遮瑕膏遮黑眼圈

ELLISFAASCONCEALER

色號：S204

參考價格：190RMB/2.8ML

適合人群：黑眼圈較輕

炫酷的造型，沉甸甸的，很有質感。刷子擰開，直接上臉很方便，然后用無名指暈開。第一次用的時候要多擰幾圈才會出水。粉底液的質地，比較輕薄水潤，但又不易卡粉。遮蓋力中等偏上，黑眼圈比較嚴重需要多涂幾層。

ORIGINSPLANTSCRLIPTIONANTI-AGINGCONCEALER

色號：02

參考價格：130RMB/5ML

適合人群：黑眼圈較輕

這款較與一般的遮瑕，是比較滋潤的，用在眼下稍有卡紋但無傷大雅。遮蓋力中等，可能是因為顏色比較亮，不太能遮得住黑眼圈。但是用來遮臉上的痘印還是不錯的，持久力用足夠堅挺。

海藍之謎遮瑕膏

色號：02

參考價格：160RMB/2.2G

適合人群：黑眼圈較重

粉膏妝的質地，不是很好取粉，順滑易推開。遮蓋力很好，滋潤度要差一點。但持久度不高，大概四小時左右黑眼圈就慢慢的顯現(xiàn)出來。

美寶蓮橡皮擦遮瑕筆

色號：130

參考價格“50RMB/6ML

適合人群：混油皮

這款的遮蓋力還是不錯的，網紅款。有幾個色號，一起用很方便，只是用在眼下偏干，不過總體來說不錯，性價比很高。一定要做好打底工作，涂一個厚厚的眼霜。

ITCOSMETICSBYEBYEUNDEREYE

色號：tan

參考價格：160RMB/8G

適合人群：黑眼圈較重

這款遮瑕膏最近很火，粉霜一樣的厚重質地，有一點點難推，但用量小，每次只要用小米粒大小的用量，可以用很久。遮蓋力超強，秒秒鐘黑眼圈就不見了，滋潤度也不錯，幾乎不卡紋，持久度大概六七個小時。