對(duì)于很多男性來(lái)說(shuō)，對(duì)于護(hù)膚不是很了解，有時(shí)候可能陷入一些誤區(qū)，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)更差了，男性主要是要做好一些基礎(chǔ)的護(hù)膚功效，男士護(hù)膚方法也有很多需要了解，那么男士基礎(chǔ)的護(hù)膚方法是什么？男士護(hù)膚要掌握哪些步驟？下面為大家介紹。

1、男士基礎(chǔ)的護(hù)膚方法

荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會(huì)使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特征就是出油量較多，尤以15至25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時(shí)控制的話，皮膚容易長(zhǎng)痘痘，也容易引起毛孔擴(kuò)大。因此對(duì)于年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護(hù)膚品，將肌膚調(diào)整到水油平衡的良好狀態(tài)，擺脫油光現(xiàn)象。

護(hù)膚貼士：

1、平時(shí)補(bǔ)充維他命B6，可以減少皮脂分泌。

2、每周最少一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。

3、控油之外，還要注意給肌膚補(bǔ)充水分，達(dá)到水油平衡。

雖然大多數(shù)男性的皮膚都屬于油性皮膚，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導(dǎo)致面部容易出現(xiàn)細(xì)紋。男人在30歲左右，其實(shí)是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時(shí)候，注重保濕護(hù)理，可以延緩肌膚衰老的過(guò)程。

護(hù)膚貼士：

4、目前正是一年中最干燥的季節(jié)，嘴唇很容易干燥，建議男士隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏。

5、建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。

2、男士護(hù)膚步驟

1、洗臉控油

男士整天在外面工作忙碌臉上肯定會(huì)出油。所以男士護(hù)膚的第一步就是控油。用控油的洗面奶比如曼秀雷敦的，高夫的都挺好的。男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生暗瘡和粉刺。所以一定要用對(duì)洗面奶。根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇。

2、收縮毛孔

男士護(hù)膚和女士是一樣的在洗完臉之后都有有一點(diǎn)干水分會(huì)容易蒸發(fā)。這個(gè)時(shí)候可以用下爽膚水。爽膚水能夠很好的控制水分的流失。收縮毛孔。緊致肌膚。

3、深層緊致

用完爽膚水可以用乳液更深層的緊致肌膚。乳液可以起到二度美白的作用。乳液一定不要選擇油性的，男士比女士更容易分泌出油。所以男士在選擇乳液的時(shí)候一定要選擇清爽。不油膩的。是自己的皮膚更深層的緊致。

4、定時(shí)的敷面膜

每周定時(shí)的敷面膜。護(hù)膚不是一天兩天能完成的，所以一定的堅(jiān)持。不僅是女生要定期的敷面膜男士也是一樣。敷面膜能夠減少痘痘的產(chǎn)生，還能夠有效地控油。堅(jiān)持敷面膜還是很重要的。

3、男士護(hù)膚需注意

一、“面子”問(wèn)題出在哪

環(huán)境污染、輻射（包括天然輻射和人工輻射。天然輻射指紫外線；人工輻射主要是指電腦、電視產(chǎn)生的輻射。）、煙酒刺激、不良生活習(xí)慣、生活和工作壓力，使用空調(diào)（空調(diào)對(duì)肌膚傷害大，容易導(dǎo)致肌膚缺水）等等都可能影響肌膚的健康。同時(shí)在日常生活中的一些不良表情，如瞇眼看東西，皺眉、用眼疲勞、季節(jié)因素、紫外線傷害均會(huì)影響皮膚的健康。

二、怎樣正確洗臉

每個(gè)人每天都要洗臉，但并不是所有的人洗臉的方式都是正確的，尤其是男人。有的男人洗臉不但快，還使勁揉、搓面部，不但沒(méi)有達(dá)到清潔肌膚的目的，反而傷害了肌膚。正確的洗臉?lè)绞揭v究以下幾點(diǎn)：

1、水溫要用40度左右。溫水洗臉有利于毛孔打開(kāi)。臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘的人每天要用溫水洗2次。

2、要用洗面奶。男士洗臉不要用含皂基的香皂，含堿性香皂洗凈力很強(qiáng)，容易破壞皮膚的保護(hù)層。鄭女士建議男士洗臉也應(yīng)該用洗面奶，但并不是泡沫越豐富的洗面奶越好。泡沫豐富的洗面奶只起到潤(rùn)滑的作用，而不具備清潔作用。

3、手法要輕，要正確。應(yīng)該順著臉的紋路洗，用指肚輕輕地揉臉部，這樣臉上不容易出現(xiàn)假性細(xì)紋。

4、在洗的過(guò)程中不能使勁揉、搓。

5、清洗泡沫時(shí)要用流動(dòng)水，不要用盆水，洗完臉后應(yīng)用涼水輕輕拍臉（尤其是冬天），幫助毛孔收縮。

6、要保持毛巾的清潔。要經(jīng)常用開(kāi)水燙，或者在陽(yáng)光下曬。

三、剃須刀要消毒了

剃須是每個(gè)男人面臨的問(wèn)題，那么在剃須過(guò)程中如何保護(hù)自己的肌膚呢？男士在剃須前要用熱毛巾先敷一下臉部，這樣可以使胡須軟化。同時(shí)要用剃須膏和須后水。一般剃須膏都含有薄荷醇，這種物質(zhì)能減少刮傷，達(dá)到消炎殺菌的作用。刮完臉后也一定要使用須后水，因?yàn)樵谔觏氝^(guò)程中，總難免會(huì)劃傷肌膚，而有一些細(xì)小的傷害是不易察覺(jué)的，刮面后將須后水輕拍在刮過(guò)的部位，就能起到收縮毛孔和消炎殺菌的作用。如果沒(méi)有須后水，拍點(diǎn)涼水也可以。

四、適用防曬用品

很多男人怕曬黑，卻不重視防曬，沒(méi)有采取必要的防曬措施。男性皮脂分泌比女性旺盛，毛孔易堵塞，面部易被感染而出現(xiàn)粉刺或斑疹等。另外男性受紫外線照射較多，出汗多，吸煙者較多，致使皮膚易老化或粗糙。

日光長(zhǎng)波能夠透過(guò)玻璃傷害到真皮層，造成的傷害是永久性的，無(wú)法修復(fù)。小孩在10—12歲以前更應(yīng)該采取防曬措施，如果在10—12歲這個(gè)年齡段被紫外線灼傷，那么到30—40歲成年階段容易誘發(fā)皮膚癌。

五、長(zhǎng)了青春痘怎么辦

男人也需要排毒養(yǎng)顏。只有飲食規(guī)律，排泄正常，人體內(nèi)部達(dá)到平衡，整個(gè)人才會(huì)容光煥發(fā)。有一位小伙子，滿臉長(zhǎng)著痤瘡和面皰。醫(yī)生就讓他停用一切護(hù)膚品，并且忌口，像油膩食品、可樂(lè)等一律戒掉，多吃素菜。保證每天排便一次。同時(shí)醫(yī)生也給他開(kāi)了平衡內(nèi)分泌的藥物，由于他治療早，現(xiàn)在臉上一點(diǎn)痕跡也看不出來(lái)。

一旦臉上出了問(wèn)題，不要亂用護(hù)膚品，一定要停用任何護(hù)膚品，因?yàn)橛米o(hù)膚品反而會(huì)刺激皮膚。同時(shí)要及時(shí)治療。選擇治療時(shí)，不要認(rèn)為貴的就是好的，適合自己的、有效的才是好的。比如治療扁平疣，其實(shí)冷凍效果也很好，但有些人一看冷凍治療價(jià)格低，激光治療需要上千元，就認(rèn)為激光治療更好，這種觀念是錯(cuò)誤的。

六、護(hù)膚品是男用的嗎

男人要用自己的護(hù)膚品。由于男性內(nèi)分泌比女性旺盛，皮膚的PH值比女性低，分泌體味比女性重，毛孔粗大，皮膚厚度比女性厚25%左右，男性使用女性護(hù)膚品很難達(dá)到護(hù)膚效果，而且女性護(hù)膚品香氣過(guò)重，護(hù)膚品有美白效果居多，也不適合男性使用，因此男性應(yīng)該使用專用護(hù)膚品。同時(shí)專家建議，男性潔面產(chǎn)品最好跟日常使用的護(hù)膚品同一品牌。一般男性護(hù)膚品多以清爽為主，幾乎都是無(wú)油配方。

七、營(yíng)養(yǎng)均衡了嗎

男性中年時(shí)期正是精力最旺盛的時(shí)候，由于工作需要，他們經(jīng)常在外奔波，飲食難免規(guī)律，過(guò)量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛(ài)吃蔬菜水果之人，會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響皮膚健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素，特別要堅(jiān)持戒煙戒酒。

八、注意保證睡眠

男性中年時(shí)期正是事業(yè)最成功的時(shí)候，事務(wù)繁多了有時(shí)就難免要熬夜加班，睡眠不足，結(jié)果導(dǎo)致面容憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。男性要要保護(hù)肌膚，就要保證睡眠充足，每天睡足8小時(shí)，并且要保證睡眠質(zhì)量。