眼睛的四周是最容易出現(xiàn)黑眼圈的,眼睛上有黑眼圈的話,就會讓一個人看著有些疲勞,也顯得衰老,給人一種老氣的感覺,愛美的女人怎么能夠忍受眼睛上有黑眼圈呢?那么,眼袋黑眼圈怎么消除顯嫩白?來看看這些小妙招幫你快速消除。
良好的生活習慣不僅是消除黑眼圈和眼袋的最好良醫(yī),同時也是增強身體抵抗能力,對抗和遠離疾病的最好方式之一。其中,不好的生活習慣會導致面部的肌膚變得晦暗,最明顯的表現(xiàn)就是眼部周圍的肌膚變得深層。這一點,我們在熬夜之后可以深切感受到。關于良好的生活習慣,主要要注意以下幾點。
1、每天保證6-8小時的充足睡眠,不要經(jīng)常熬夜。
2、抽出空余的小時間來輕輕地按摩眼部的肌膚,增加微細血管的柔韌性和促進血液循環(huán)。
3、對于家族性遺傳黑眼圈的人群,要及早使用針對性的眼霜。
4、進場用溫熱的毛巾濕敷眼睛,促進血液循環(huán),緩解黑眼圈現(xiàn)象。
5、眼妝卸妝要徹底,避免眼妝殘留物在周圍形成色素沉淀。
6、上妝之前最好用美白的眼霜作打底。
在眼部周圍有幾個穴位,對其進行按摩可以緩解眼部疲勞、促進血液循環(huán)以及去除黑眼圈眼袋的作用,這幾個穴位分別就是攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴。在你睡眠不足或者長時間對著電腦,眼睛產(chǎn)生疲勞感的時候,就可以對這些穴位進行按摩。
1、按摩攢竹穴
攢竹穴處于眉頭之間稍微凹進去的地方,按摩的方法是用拇指按住穴位,然后用類似向內(nèi)推的方法按摩。
2、絲竹空穴按摩
絲竹空穴在眉尾稍微凹進去的位置,用食指或者中指稍微向內(nèi)側(cè)推揉就可以了。
3、太陽穴按摩
這個方法很簡單,用拇指按住太陽穴,然后用中指將臉部往中間推揉就可以,既可以緩解眼疲勞又可以緩解精神疲勞。
①護唇:在嘴唇極度干燥起皮時,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。
②做保濕水:只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合,就能當作保濕、抗菌的按摩液。
③滋潤發(fā)尾:洗頭后在發(fā)尾抹點蜂蜜,幾分鐘后洗凈,能有效緩解發(fā)尾的分叉和毛燥。
④緩解痛經(jīng):泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。
⑤治療小傷口:把蜂蜜涂抹在傷口上,包括剛擠破的痘痘上,止血、淡疤效果顯著。
⑥解酒:抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陳代謝。
⑦舒緩干燥肘部:擦些蜂蜜在干硬的肘部,30分鐘后洗凈,即可軟化皮膚。
⑧緩解疲勞:當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時,喝杯蜂蜜水,立即補充能量。
⑨幫助減肥:蜂蜜能加速新陳代謝,可在減肥期間作為甜點,或者代替其他糖類,注意要適量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起