我們都知道雙手是女人的第二張臉，但是女人的腳部的皮膚問題也是不能被忽視的，很多女人的后腳跟特別的容易皸裂，有一堆厚厚的死皮， 是真的很難看的。愛美的你是否有這些腳部問題？下面來看看文章介紹的腳部大掃除與死皮說再見。

1、解決腳部問題方法

死皮，再見吧

在腳后跟、腳趾或骨頭突出的地方很容易產(chǎn)生死皮，如果不加以打理了就會(huì)形成難看的老繭和雞眼，如果長(zhǎng)時(shí)間穿涼鞋或涼拖就會(huì)一直摩擦腳部皮膚。

除去這些討厭又難看的死皮，可以在每天洗完澡后，在腳部涂滿含有乳酸的乳液，軟化角質(zhì)，再用一塊磨腳石，輕輕取出死皮。千萬不要使用藥物或是拔除雞眼的工具，這會(huì)損害惡化腳部皮膚。

遠(yuǎn)離，錘狀趾

錘狀趾，就是第三或第四個(gè)腳趾，長(zhǎng)期受擠壓蜷縮成爪狀的情況，腳趾上很容易形成疼痛老繭，穿不合適或較小的鞋子都會(huì)加重這種情況，錘狀趾任何年齡都可能形成，但會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)越發(fā)嚴(yán)重，家人間極容易傳染。要緩解錘狀趾，只能穿鞋頭較寬的鞋，最好避免穿尖頭鞋，這樣會(huì)更舒適。

香港腳，再見

到了冬季，許多女性選擇穿上保暖的雪地靴。這會(huì)增加腳部生癬的機(jī)會(huì)，特別是腳趾之間，這是由于霉菌感染引起的。建議使用用抗菌噴霧或藥膏，每天噴灑或涂抹兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，盡量把自己的鞋或浴室用品與家人分開，避免進(jìn)一步感染?；蛑苯釉谀_底擦上止汗藥，請(qǐng)避免穿同一雙鞋兩天以上。建議，穿過后盡快在鞋內(nèi)噴灑消毒液以殺死引起腳氣的細(xì)菌。

逃離，足底筋膜炎

這是后跟疼痛最常見的原因，可能由鞋底太硬或者長(zhǎng)時(shí)間在硬地面運(yùn)動(dòng)引起，清晨你邁出第一步時(shí)痛感最為強(qiáng)烈。要緩解疼痛，建議每天冰敷腳后跟兩次，使用鎮(zhèn)痛藥，每天拉拉筋。如果疼痛持續(xù)兩周以上，請(qǐng)去看足病醫(yī)生。

2、冬季肌膚保濕方法

冬天肌膚保濕方法一：

睡前熱飲之晚間補(bǔ)水，美佳聽從營(yíng)養(yǎng)師的建議，結(jié)合人體每日最佳補(bǔ)鈣時(shí)間，在臨睡前半小時(shí)飲一杯高鈣熱牛奶。有時(shí)，美佳還會(huì)在晚上臨睡前，在面部貼一張具有保濕作用的營(yíng)養(yǎng)面膜，從外部也給皮膚加點(diǎn)水。

冬天肌膚保濕方法二：

office美顏茶之在冬季，辦公室內(nèi)的各種取暖設(shè)施讓空氣變得干燥，連續(xù)4小時(shí)工作，若不補(bǔ)水，待下班時(shí)，面部便會(huì)變得干巴巴。

美佳的辦公桌上總是擺著一杯滿溢花香的養(yǎng)顏茶。五朵粉紅色的玫瑰花加兩個(gè)去核紅棗，用80攝氏度的水泡制(水溫過高破壞維生素C)，每日兩杯。

她說只用了一個(gè)月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性，它的功效當(dāng)然不凡了。

冬天肌膚保濕方法三：

洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤(rùn)的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復(fù)水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，而且因?yàn)閯傁春迷钑r(shí)毛孔還是微微張開的，護(hù)膚品比較容易吸收、滲透。

涂好護(hù)膚乳后應(yīng)盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強(qiáng)對(duì)皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤(rùn)之后，可有效減少干癢現(xiàn)象。

冬天肌膚保濕方法四：

少用熱水之用熱水洗澡會(huì)降低皮膚中自然油脂的含量。洗澡或者沐浴應(yīng)該使用溫水。當(dāng)然，洗澡的時(shí)間也要縮短，在4到5分鐘之間，特別是在冬季。不要洗含有化學(xué)成分和酒精的泡泡浴，取而代之的是含有自然或者有機(jī)成分的肥皂。

冬天肌膚保濕方法五：

補(bǔ)水修護(hù)之潔面后要迅速拍上爽膚水，這樣可以有效避免臉部水分的蒸發(fā)，舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，在牢牢鎖住面部肌膚水分的同時(shí)對(duì)角質(zhì)層進(jìn)行修護(hù)。同時(shí)使用高效補(bǔ)水面霜，讓肌膚由內(nèi)到外都“喝飽”水，幫助肌膚逐漸恢復(fù)正常的新陳代謝。