很多女人由于工作的原因,或者是要外出旅行的原因,就需要坐飛機(jī),在機(jī)艙上也是想要保持美麗的狀態(tài)的,那么,如何在飛行中保持美麗?機(jī)艙變美的小技巧?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看這篇文章介紹的,女人如何在機(jī)艙上變美技巧有哪些。
1、純凈水最適合飛行飲用
由于飛機(jī)飛行的高度一般在6000米~9600米之間,高空的低溫環(huán)境讓人體的血黏度受到影響而變得緩慢,血液流動(dòng)速度也相對減緩,這時(shí)選擇純凈水對血管和人體的健康都是最有利的,其他甜味飲料都會(huì)增加血黏度,會(huì)讓身體血液循環(huán)變慢,肌膚就容易暗沉,顯得疲勞。從營養(yǎng)學(xué)上來說,礦泉水中的礦物質(zhì)微量元素被人體吸收率高達(dá)90%以上,而從食物中攝取微量元素的吸收率只有30%,在高空消化功能較弱的情況下,礦泉水無疑是最好的選擇。
2、舒適飛行三部曲
坐經(jīng)濟(jì)艙的OL可能經(jīng)常遇到要不到枕頭的時(shí)候,靠著椅背兩三個(gè)小時(shí)以上就會(huì)感到肩頸疲勞。這是由于頭部得不到支撐,頸部長時(shí)間傾斜所導(dǎo)致的。U形枕成為飛行麗人的必備法寶,它可以支撐頭部和肩頸維持在舒適的位置,對頸椎有很好的保護(hù)作用,許多U形枕內(nèi)還會(huì)附帶電動(dòng)按摩功能,也可以使用少量具有安神定氣的香氛精油。
3、飛行中隱形眼鏡OFF
隱形眼鏡是許多OL行囊中的必備品,但是在飛機(jī)上佩戴隱形眼鏡尤其是有色鏡片對眼睛是有很大傷害的。由于飛機(jī)處于高空幾千米的位置,機(jī)艙內(nèi)的空氣干燥度比許多地面的密閉空間干燥度都要高,因此很容易誘發(fā)眼睛干澀的現(xiàn)象,有色隱形眼鏡比普通隱形眼鏡中間多了有色層,透氧性更差,時(shí)間延長會(huì)造成干眼癥和角膜炎癥等問題。建議在機(jī)艙內(nèi)最好摘下隱形眼鏡置入隨身攜帶的眼鏡盒中,在飛行時(shí)可以點(diǎn)潤澤眼藥水為眼睛補(bǔ)水。
4、空中緊急補(bǔ)水方案
飛行旅途中,隨身攜帶的護(hù)膚品液體都不能超過100ml,因此,要在飛機(jī)上護(hù)膚自然需要一些緊急方案,小小的瓶瓶罐罐既方便隨身攜帶,用完也可以扔掉。另外也可以去藥妝店買一些小的護(hù)膚品罐子分裝。飛行中由于空氣干燥,可以使用便攜的小瓶裝噴霧,噴于面部之后輕拍數(shù)下,讓肌膚完全吸收,隨后再噴一次,再輕拍干。
5、潤唇膏掃除干紋
飛機(jī)上不可能帶許多護(hù)膚品,短小便捷的條狀潤唇膏成為掃除干紋的好幫手,在滋潤雙唇的同時(shí)又多了一種妙用。
飛機(jī)過干的空氣環(huán)境會(huì)讓上妝的你一段時(shí)間后眼角和嘴周產(chǎn)生細(xì)微的干紋,影響你的整體美麗分?jǐn)?shù)??梢赃x擇含油量較低的啞光質(zhì)感潤唇膏,在眼尾、法令紋等表情明顯的位置輕輕掃過,隨后用手指輕輕拍勻,可以輕松撫平細(xì)紋,讓美麗不著痕跡。
6、防止頭發(fā)靜電好幫手
在過于干燥的環(huán)境之下就容易產(chǎn)生靜電,被金屬電到固然可怕,但對OL們來說最可怕的莫過于頭發(fā)莫名地飛起來,又或者是頭發(fā)死死地貼在頭皮上。
這都是靜電惹的禍。消除靜電有許多種方法,在飛行途中最可行的就是攜帶一把有除靜電功能的梳子,市面上許多品牌都有推出,既能防止靜電,也可以散發(fā)負(fù)離子附著發(fā)絲表面,讓頭發(fā)看起來更加亮澤豐盈。
一、美白就是用美白產(chǎn)品?
很多MM面色一發(fā)黃或者臉上長出斑點(diǎn),就開始到處搜羅各種美白產(chǎn)品,可是卻沒有任何效果,其實(shí)美白并不是那么簡單。肌膚暗黃或者長斑點(diǎn)有很多種原因:
肌膚長色斑:最常見的色斑是由黑色素沉淀而成的,當(dāng)肌膚受到紫外線刺激時(shí)會(huì)分泌黑色素,分布不均勻就會(huì)形成了萬惡的色斑。所以針對黑色素色斑,首先要做的就是防曬,然后才是使用含維C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白產(chǎn)品。另外一些非紫外線形成的生理性色斑,卻是要通過調(diào)整內(nèi)分泌進(jìn)行抑制的。
肌膚黯黃:除了疲勞、睡眠不足會(huì)影響膚色,主要的原因是紫外線破壞真皮層,膠原纖維和彈力纖維斷裂、變質(zhì)結(jié)塊,讓肌膚失去透亮感。另外老廢角質(zhì)代謝減慢和肌膚糖化都會(huì)導(dǎo)致臉色蠟黃。針對祛黃著重在抗氧化和抑制肌膚糖化上,比如阿魏酸、白茶、維E、維A、Q10、蝦紅素等,至于抗糖化,可以使用含二勝肽或榆葉梧桐PFA的產(chǎn)品。
二、修復(fù)就是用修復(fù)精華?
很多MM一出現(xiàn)敏感狀況,就忙不迭搜尋各種修復(fù)產(chǎn)品,企圖拯救受損肌膚,可是修復(fù)就等于修復(fù)精華嗎?事實(shí)上并不不是這樣的,出現(xiàn)敏感狀況的時(shí)候請你先弄清楚的肌膚受損根源在哪里,一般來說,導(dǎo)致肌膚敏感的原因有以下幾個(gè):
導(dǎo)致皮膚過敏的原因主要有以下幾種:
1、肌膚長期曝露在陽光或空氣污染的環(huán)境中,煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB均會(huì)損害皮膚。
2、劣質(zhì)化妝品中含有某些違禁藥品,會(huì)引發(fā)皮膚過敏,對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激,使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體,從而導(dǎo)致過敏。
3、過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品,不管自己膚質(zhì)是否適應(yīng),長期使用濃度高的美白祛斑產(chǎn)品或者天天敷面膜,一天洗好幾次臉等都會(huì)造成肌膚過敏。
如果一邊修復(fù)皮膚,一邊還繼續(xù)損傷,皮膚是怎么也修復(fù)不好的,所以在考慮購買修復(fù)產(chǎn)品之前先檢查一下自己是否自身護(hù)理錯(cuò)誤讓肌膚變得敏感。
三、抗老就是用抗老精華?
隨著年齡增長,肌膚表皮細(xì)胞的開始干癟、膠原蛋白的流失十分嚴(yán)重,內(nèi)分泌失調(diào),色斑、皺紋問題也會(huì)來臨。而抗老產(chǎn)品含有營養(yǎng)成分較多,確實(shí)可以補(bǔ)充肌膚流失的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)膠原蛋白的增長,但是單單是靠抗老精華還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
想要防止肌膚老化,防曬是一年四季都要做的,紫外線侵害必然會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀,更會(huì)引發(fā)肌膚干燥氧化,出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。但是,除了陽光,環(huán)境的污染、工作壓力、作息時(shí)間不規(guī)律等,都會(huì)讓皮膚變老,就算你的皮膚底子再好,也阻擋不了這些外力帶給肌膚的傷害。
另外,保濕工作也是萬萬不能忽略的,衰老的肌膚保濕屏障受損,所以更要注重保濕。這時(shí)單純的保濕成分已經(jīng)不足以應(yīng)付水分的流失了,在選擇保濕品的時(shí)候,要選擇具有強(qiáng)效鎖水的較滋潤面霜來修復(fù)保濕屏障。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起