有些女人的臉部肌膚其實(shí)也沒(méi)有什么很大的肌膚問(wèn)題，但是就是自己的臉部肌膚上有很多的斑點(diǎn)，這真的是特別的影響我們的顏值的，誰(shuí)也不愿意別人盯著自己臉部的 斑點(diǎn)看的，斑點(diǎn)的類型有幾種，有曬斑，雀斑，還有就是黑斑，曬斑和黑斑是不一樣的哦。

1、雀斑和黑斑區(qū)別

雀斑

雀斑大多是遺傳性的，呈點(diǎn)狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規(guī)則的形態(tài)；分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周?chē)顬槌Ｒ?jiàn)，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布數(shù)量少者幾十個(gè)，多者成百，多數(shù)呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周?chē)?，?yán)重者也可見(jiàn)于手背、頸、耳前后、耳腔、肩臂等軀體暴露的部位。多數(shù)呈對(duì)稱性。雀斑一般始發(fā)于5到10歲左右的兒童，女性明顯多于男性，也可發(fā)生于青春期后的少女，到成年后(20歲以后)多數(shù)色斑呈靜止?fàn)顟B(tài)、停止發(fā)展。

黑斑

黑斑的形成有多重的因素，長(zhǎng)期過(guò)度的紫外線照射，瘦臉針，使黑色素大量產(chǎn)生不易排除，是形成黑斑的最大殺手。皮膚的老化也會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層異常堆積，黑色素不易分解代謝。而太熱的環(huán)境會(huì)使黑色素細(xì)胞更為活躍，因此長(zhǎng)期暴露在太熱的環(huán)境中也容易長(zhǎng)黑斑。遺傳體質(zhì)這也是一個(gè)重要因素,隆鼻方法，有些人極其一生臉龐都沒(méi)有任何斑點(diǎn)，但有些人二十歲有雀斑，三十歲長(zhǎng)肝斑，臉上幾乎沒(méi)有正常的地方，這除了后天環(huán)境外，先天體質(zhì)也很重要。

雀斑是遺傳的，因此要祛除雀斑，只能靠外在的醫(yī)療手段，比如激光治療雀斑，但是黑斑是由于后天的因素形成的色素沉淀，因此，除了可以用激光來(lái)治療外，還因注意平時(shí)的飲食，這樣才能讓你的好氣色由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)哦！

2、祛斑的食物介紹

1.獼猴桃祛斑

獼猴桃中含有豐富的食物纖維，維生素C和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中維生素C使皮膚中深色氧化型轉(zhuǎn)化為還原型的錢(qián)色素，從而干擾黑色素的形成，達(dá)到祛斑的目的。

2.西紅柿祛斑

常吃西紅柿可以起到保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的作用。其中含有的維生素C是一直黑色素生長(zhǎng)的最好利器!在每天清晨可以喝一杯鮮榨的西紅柿汁，還可以用來(lái)敷臉祛斑哦!

祛斑食物“對(duì)抗”頑固斑點(diǎn)

3.檸檬祛斑

檸檬被稱為水果中的“美容之王”，其中含有的枸櫞酸可以有效地防止皮膚色素的沉著，去除臉上的斑點(diǎn)。MM們可以用新鮮的檸檬片泡水喝。

4.胡蘿卜祛斑

胡蘿卜中含有大量的維生素A，具有很好的美容功效，對(duì)祛斑也是很管用的哦!每天喝一杯胡蘿卜汁，可以美白肌膚，去除斑點(diǎn)。還可以用來(lái)敷臉祛斑喲!