胃炎是一種常見的慢性疾病，一般胃炎是需要養(yǎng)的，很多胃病都是需要平時注意的，因為胃本來就是一個消化腺體，本來就是接觸五谷的，所以會很容易被一些食物刺激到，所以吃東西一定要注意。那么，一般胃炎患者吃什么食物會對胃好一點呢？

1、秋葵保護(hù)胃黏膜

秋葵中富含果膠，對胃黏膜有定的保護(hù)作用，對胃炎人群有一定的輔助養(yǎng)生功效;同時秋葵中含鐵元素豐富，對女性月經(jīng)過多，頭暈眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虛寒，經(jīng)常拉肚子的人群不宜多吃。

2、白蘿卜防止胃酸

白蘿卜中鈣，磷，鉀，鐵和維生素A，維生素B，維生素C含量豐富，尤其是維生素C含量很高，所以白蘿卜具有很好的抗氧化及抑制細(xì)胞老化效果明顯的作用，此外，白蘿卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白蘿卜能防止胃酸過多，能夠有效促進(jìn)消化機(jī)能，適合胃炎人群食用。但是白蘿卜性涼，脾胃虛寒，慢性胃炎胃潰瘍?nèi)巳翰灰耸秤眠^量。

3、黃瓜清熱瀉火

有部分胃炎患者經(jīng)常出現(xiàn)嘴里發(fā)苦，有異味，口感等癥，導(dǎo)致這些癥狀出現(xiàn)的原因多半與肝胃郁熱型的胃病有關(guān)，這部分患者在日常應(yīng)該多吃黃瓜、苦瓜等蔬果，這些蔬果能有效清熱瀉火通便功效的，對于緩解胃炎癥狀也是有一定效果的。

4、香蕉促進(jìn)腸胃蠕動

香蕉易消化，含有促進(jìn)腸胃蠕動的物質(zhì)，能夠?qū)ξ钙鸬奖Ｗo(hù)作用，還能防止便秘現(xiàn)象的發(fā)生，幫助人體增強(qiáng)抵抗力，香蕉越成熟，表皮黑斑越多，就表示它的免疫活性越高，多吃香蕉能增加白血球，淺表萎縮性胃炎人群多吃香蕉是有好處的。

5、牛奶緩解胃痛

患有胃炎的人經(jīng)常容易胃痛，這個時候適當(dāng)?shù)暮赛c牛奶是有好處的，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，能中和胃酸緩解胃痛，具有很好的養(yǎng)胃功效。但如果是喝完牛奶后出現(xiàn)胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶了。

6、蜂蜜治療胃炎

蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的獨有成分，并且能對腸胃功能起到調(diào)節(jié)作用，而且蜂蜜的殺菌功能能夠緩解胃痛，胃灼燒感，紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)值長高?；加形甘改c潰瘍的人群在用藥治療的同時，常服用蜂蜜能使身體健康恢復(fù)的更快。

7、按口味對癥調(diào)理

(1)肝胃郁熱人群

肝胃郁熱人群一般會出現(xiàn)口里發(fā)苦有以為，口感等癥，這類人群每天可以進(jìn)食適量蔬菜水果，如黃瓜，絲瓜，苦瓜等清熱通便食物，將絲瓜和黃瓜苦瓜與瘦肉一同炒菜，或者用絲瓜煮湯食用都是能夠有效緩解胃炎癥狀的。

(2)脾胃不和人群

脾胃不和型胃炎癥狀主要表現(xiàn)為患者口泛酸水，食欲不振，不想吃東西，這種情況下可以用白蘿卜熬湯，或者將蘿卜切細(xì)絲，加大茴香和花椒炒熟食用，胃酸分泌過多熱群應(yīng)該不喝肉湯，可以喝牛奶，豆?jié){來中和胃酸，或者將肉類煮熟去湯后烹飪食用。

(3)胃陰虧虛人群

胃陰虧虛型胃炎犯病期間會出現(xiàn)口干咽燥，食欲不振的癥狀，出現(xiàn)這些不適的時候，可以喝點雞湯，肉湯，或者是帶酸的食物，如水果，果汁等來刺激胃液分泌，幫助消化;萎縮性胃炎人群不妨喝點酸奶，酸奶中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上，保護(hù)胃黏膜。

(4)脾胃虛寒人群

脾胃虛寒人群多有食欲差，乏力怕冷，舌苔白等癥狀表現(xiàn)，這類人群應(yīng)該多吃砂鍋燉菜，并且飯菜要做的軟爛，才更有利于消化，而且營養(yǎng)不會流失，除了能緩解胃炎癥狀，還能防止貧血和營養(yǎng)不良等問題。

8、養(yǎng)胃食物推薦

(1)羊肉

羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

(2)南瓜

南瓜所含果膠可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動，幫助食物消化。

(3)甘藍(lán)

甘藍(lán)不僅能抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。

(4)猴頭菇

猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。

(5)雞蛋

蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強(qiáng)的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護(hù)腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。

(6)牛奶

喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護(hù)，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處于無保護(hù)狀態(tài)，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護(hù)胃黏膜不受刺激。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。酸奶也能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。