很多人都覺(jué)得美容院的人會(huì)保養(yǎng)皮膚，但其實(shí)你不知道她們本身就皮膚好，皮膚本來(lái)就白，而并不完全是保養(yǎng)的結(jié)果，其實(shí)最會(huì)保養(yǎng)的應(yīng)該是皮膚科醫(yī)生，因?yàn)樗齻兌萌绾谓】档淖o(hù)膚，皮膚問(wèn)題說(shuō)白了與身體內(nèi)部問(wèn)題是脫離不了關(guān)系的，所以從內(nèi)部調(diào)理才是正道。

1、皮膚科醫(yī)生如何護(hù)膚

人民網(wǎng)北京3月28日電（記者高奕楠）皮膚科醫(yī)生作為最了解肌膚本質(zhì)的人，是如何解決“面子”問(wèn)題的，又有哪些護(hù)膚妙招呢？

日前，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科王寶璽教授在“人民好醫(yī)生”客戶端在線科普問(wèn)診中表示，皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理不是靠昂貴的化妝品來(lái)完成的，而是要掌握三大要素：

第一，保持濕潤(rùn)，不要過(guò)度清潔。王寶璽解釋說(shuō)，清潔主要是去除皮膚表面多余的皮脂，附著的灰塵、微生物等容易引炎癥的臟東西?！斑^(guò)度清潔皮膚會(huì)使皮膚角質(zhì)層脂質(zhì)膜受損，起不到屏障作用，容易出現(xiàn)皮膚干、疼痛和敏感等問(wèn)題。保濕也是為了維護(hù)皮膚屏障功能的完整?！?

第二，戶外運(yùn)動(dòng)，做好防曬措施。“皮膚最大的敵人是日光，其中的紫外線對(duì)皮膚的傷害很大，長(zhǎng)久照射會(huì)令皮膚出現(xiàn)光老化現(xiàn)象?！睂?duì)此，王寶璽建議，大家在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，尤其在紫外線很強(qiáng)的地區(qū)，應(yīng)使用一定強(qiáng)度的防曬霜，“既可以滋潤(rùn)皮膚又可以防曬?！贝送猓╅L(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，佩戴太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡，打傘聯(lián)合使用，可以起到不錯(cuò)的防曬效果。

第三，均衡飲食，保持愉悅心情。王寶璽表示，當(dāng)一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)不良，往往就會(huì)“面黃肌瘦”；同樣，當(dāng)一個(gè)人的心情很郁悶的時(shí)候，皮膚也會(huì)顯得暗淡無(wú)光。因此，要想皮膚好，就要心情好。

2、去除眼部皺紋的方法

按摩眼部

眼部是個(gè)比較脆弱也是敏感的一個(gè)部位，而且眼睛周?chē)钠つw都顯得比較薄嫩，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，也就是說(shuō)眼睛容易干燥，最好的就是能夠搭配眼霜按摩自己的眼睛，這樣可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，而且眼霜又可以很好的保濕眼部，這樣對(duì)于皺紋的消除有很好的效果。

啤酒去皺紋

啤酒是我們?nèi)粘Ｉ钪惺煜さ囊环N酒類(lèi)，但是就是這樣的平常，啤酒也是美容護(hù)膚的好幫手，啤酒有著很好的緊致皮膚的作用，所以在眼部的周?chē)霈F(xiàn)皺紋的話，可以很好的消除，而且啤酒還可以幫助皮膚緊縮毛孔，可以讓女人顯得更加細(xì)嫩。

補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白是可以很好的幫助皮膚貯水的物質(zhì)，一旦皮膚出現(xiàn)缺水的時(shí)候，它們就會(huì)釋放出水分，保持皮膚的一個(gè)水分平衡，這樣就不會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的情況，這樣也就可以幫助去除皺紋的作用。

冷熱水敷眼

這種方式可能大家會(huì)不大理解，因?yàn)榘櫦y的出來(lái)，可能會(huì)帶出眼部浮腫的現(xiàn)象，冷水的話可以幫助眼部的浮腫減輕的作用，而熱水可以幫助眼部血液的循環(huán)加速，這樣都是可以很好的幫助減少皺紋的效果。

注意休息

想要減少自己的眼部皺紋，在平常的時(shí)間里面就一定要注意休息，保證好自己的睡眠質(zhì)量，這樣不僅可以很好的做到眼部保健的工作，而且對(duì)于減少眼部皺紋也是有很好的幫助。

減少眼部運(yùn)動(dòng)

要避免大動(dòng)作的使用眼睛，比如說(shuō)使勁的眨眼或者是用力的戳眼睛，這樣都是會(huì)造成眼部周?chē)つw的一個(gè)損傷，本來(lái)眼睛周?chē)褪潜容^薄嫩的皮膚，禁不起太過(guò)于沉重的折騰。

徹底卸妝

對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，化妝是必要的事情，其實(shí)卸妝同樣也是必要的事情，卸妝的話一定要徹底，不能夠留妝點(diǎn)在自己的臉上，這樣只會(huì)加重化妝品對(duì)皮膚的傷害，也難免會(huì)出現(xiàn)皺紋。