很多人發(fā)現(xiàn)自己在夏季剛剛開始，臉上就都是曬斑，可是還沒有怎么曬太陽，哪兒來這么曬斑呢？難道是春天曬出來的嗎？其實(shí)一年四季都有紫外線，而紫外線導(dǎo)致曬斑的周期是28天，所以夏季的曬斑完全可能是春天曬，所以春天也應(yīng)該防曬。

1、春季應(yīng)該怎么樣防曬

防曬霜

市場上炒得紛紛揚(yáng)揚(yáng)的各種防曬霜，使不少人心神不定，很多人因?yàn)槿狈Τ浞至私舛貌欢ㄖ饕馐怯眠€是不用，弄不清哪個品牌好。

如何做出正確的選擇，科學(xué)的答案是，不同型號的防曬霜對不同類型的紫外線照射具有不同的拮抗作用，既不能隨便濫用，也不能過于迷信。

防曬霜，嚴(yán)格點(diǎn)說應(yīng)叫“遮光劑”。不管是價值驚人的洋品牌，還是價值稍遜的國產(chǎn)品牌，防曬霜基本成分均為二氧化鈦、氧化鋅、爐甘石、對氨苯甲酸、苯酚類衍生物、水楊酸及鞣酸類化合物。

按照人們對防曬時間、強(qiáng)度的不同需要，目前市售的防曬霜分為6～40不等的檔次，被稱為“防曬指數(shù)”。防曬產(chǎn)品包裝上都會用英文字母和阿拉伯?dāng)?shù)字SPF-X表示(SPF是防曬系數(shù)SunProtectionFactor的縮寫，X代表6～40等不同的檔次)防曬指數(shù)。通常情況下，數(shù)字越大，防曬時間越長，但所含的物理或化學(xué)遮光劑成分也越多，對皮膚的刺激也越大。

防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。

但不能認(rèn)為，防曬系數(shù)越大效果就越好。一般情況下使用防曬系數(shù)15～20的產(chǎn)品即可;如果長期在戶外活動或外出旅游，可選用SPF-20以上的產(chǎn)品。

紫外線根據(jù)波長分為：近紫外線UV-A，遠(yuǎn)紫外線UV-B和超短紫外線UV-C。紫外線的波長愈短，對我們的皮膚危害越大。一項(xiàng)權(quán)威部門的測定稱，目前市售的防曬霜對UV-A、UV-B兩種波段的紫外線均具有確切的防護(hù)作用，對UV-B的效果優(yōu)于UV-A，但是對UV-C基本無效。一些防曬廣告中的宣傳，存在著夸大其詞的現(xiàn)象，不要輕信。

防曬傘

據(jù)稱防曬效果一級棒的小黑傘是女性“新寵”，小黑傘防曬效果真的更勝一籌?南京市質(zhì)檢院專家林東翔表示，市面上銷售的小黑傘，其實(shí)防曬原理不盡相同：有一些小黑傘通過在背面加涂銀膠涂層來達(dá)到防曬目的，還有一部分小黑傘的傘面則沒有經(jīng)過任何處理，基本沒有防紫外線的效果，而正品小黑傘一般通過致密的傘面加上防紫外線處理來達(dá)到防曬效果，價格自然也相對較高。需要提醒消費(fèi)者的是，并不是價格越高，防曬效果就越好，如果一把小黑傘兼具輕便、外觀時尚、良好的防紫外線性能，那么價格就不會太便宜了。

消費(fèi)者該如何判斷效果好的防曬傘呢?根據(jù)《紡織品防紫外線性能的評定》規(guī)定，只有UPF(紫外線防護(hù)系數(shù)值)大于30，并且UVA(長波紫外線)透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產(chǎn)品，防護(hù)等級標(biāo)準(zhǔn)為“UPF30+”;當(dāng)UPF大于50時，表明產(chǎn)品紫外線防護(hù)性能極佳，防護(hù)等級標(biāo)識為“UPF50+”。消費(fèi)者在選購遮陽傘前可先查看防護(hù)等級標(biāo)識，再選擇適合自己的遮陽傘。

2、春季防曬應(yīng)注意事項(xiàng)

一、選擇合適的防曬霜

春季可以不需要防曬系數(shù)較高的防曬霜，選擇防曬系數(shù)在SPF15左右的即可。有些人不喜歡防曬霜，喜歡用隔離霜也可以。由于隔離不僅能隔離紫外線，還可以隔離彩妝、臟空氣。在選用防曬霜的時候應(yīng)該知道，不同的防曬產(chǎn)品是有不同的適用對象的，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手背上測試用一下。過了10分鐘，如果出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。使用防護(hù)產(chǎn)品的時候，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。于是選擇防曬品的時候要選擇輕薄一些的防曬產(chǎn)品，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質(zhì)的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負(fù)擔(dān)。

二、涂抹防曬霜的時間

很多人以為防曬霜是馬上涂馬上生效的，這是錯誤的觀點(diǎn)。一般早上至少提前兩個小時就要防曬了，如果時間來不及，也要提早半小時抹完防曬霜，因?yàn)槟ㄍ攴罆袼筮€得讓皮膚吸收一段時間。除此之外，經(jīng)常曝曬于陽光下的人，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔兩到三小時就得再擦一次。不只在陽光的照射下會曬到，在水中一樣會曬傷，所以對于潛水愛好者來說，每次下水都應(yīng)該使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品而不是簡單的防曬產(chǎn)品。

三、穿衣防曬

當(dāng)陽光很強(qiáng)烈的時候，不要選擇白色的衣服，選擇深色的衣服為佳，可以起到較好的防曬效果。由于白色衣服只會反射熱度，沒辦法阻擋紫外線，穿了白色衣服，紫外線是會穿透進(jìn)肌膚，從而傷害到皮膚，使得皮膚更加黝黑，更加容易老化。還有，選擇質(zhì)地的時候，最好選擇棉質(zhì)衣服。

四、飲食防曬

為避免人的肌膚色素太暗，應(yīng)當(dāng)盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物，這類刺激性食物會影響人的內(nèi)分泌和新陳代謝，因此皮膚會顯得太暗淡。

五、燈光防曬

我們現(xiàn)在經(jīng)常看到的璀璨的燈光，看似很漂亮很耀眼，其實(shí)它們也是含有強(qiáng)烈的紫外線的，酒吧或餐廳中的熒光燈含有的紫外線尤為強(qiáng)烈，很多人還很喜歡在燈光強(qiáng)烈的地方拍照等，這一點(diǎn)被很多人所忽略，因此去以上場所也應(yīng)做好防護(hù)工作。

防曬很重要，不僅關(guān)系到皮膚的顏色還關(guān)系到皮膚的老化，因此需要經(jīng)常進(jìn)行防曬。