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桃花真的可以活血美容嗎?桃花美容應注意什么?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 21:27 美容活血桃花養(yǎng)顏

大家都知道,桃花開了,那么春天也就來了,人們經常講桃花作為美麗的象征,而且桃花似乎也是姻緣的象征,但其實桃花除了觀賞之外,還有一定的實質性作用,那就是可以活血美容,并且效果比一般的護膚品要好,那么如何用桃花美容?

桃花真的可以活血美容嗎?桃花美容應注意什么?(1)

1、桃花活血美容需慎用

桃紅柳綠,草長鶯飛,桃花可謂是最具代表性的春花之一?!对娊洝酚性疲骸疤抑藏?,灼灼其華”。在中國傳統(tǒng)文化中,它是春天和美麗女子的象征。桃花是薔薇科植物桃或山桃的花朵,不僅具有觀賞價值,還有一定的藥用及食療價值。

自《神農本草經》稱桃花“令人好顏色”后,歷代中醫(yī)典籍均奉其為美容養(yǎng)顏之佳品,民間也盛傳桃花茶、桃花粥、桃花酒、桃花羹等活血祛斑、駐顏美容之法?,F(xiàn)代研究顯示,桃花富含多酚、多糖、類胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸及微量元素等,可以擴張血管,改善血液循環(huán),抗氧化及清除自由基,促進皮膚營養(yǎng)供給,滋潤皮膚,防止黑色素沉積。日常可用桃花3克,沸水沖泡,稍涼后加入蜂蜜代茶飲,或煮粥服用,可適當配伍當歸、茯苓、白芷、陳皮、玫瑰、大棗等,亦可將鮮品搗爛或研末調敷局部。

中醫(yī)方劑著作《普濟方》記載,“三月三采新鮮桃花,以上等白酒浸泡,四十九日后服。久服,可除病益顏。有利水、活血、通便功效?!碧一ㄉt,芳香疏散,尤善活血,且作用較強?!侗静輩R言》記載:“破婦人血閉血瘕(jiǎ),血風癲狂?!碧一ㄟ€可利水通便,《本草綱目》認為“桃花,性走泄下降,利大腸甚快,用以治氣實人病水飲腫滿,積滯、大小便閉塞者,則有功無害”,煮粥服用為宜;又云“若久服即耗人陰血,損元氣”,故不可久用,且氣陰不足者慎用。

需要提醒的是,桃花入藥的作用較強,應在醫(yī)生指導下合理使用,出血者、孕婦及月經量過多者更應慎用?!?

2、能有效抗衰老的方法

1、護好臉蛋

女性30歲時,臉部皮膚開始下垂,表皮出現(xiàn)輕微皺紋。古方中醫(yī)建議,每天使用強效防曬霜;每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜,促進面部皮膚細胞生長。

2、關愛乳房

懷孕、哺乳都會導致乳房下垂。鍛煉胸部肌肉會改善外觀。訓練時最好佩戴運動胸罩,防止乳房大幅度抖動,加重下垂。

3、保持“陽光”心情

抑郁會導致女性未老先衰。女性攝入足量的B族維生素,有助于消除抑郁。

4、睡好覺

圍絕經期激素紊亂、日常壓力等都會加重這個年齡段的睡眠問題。睡不好會導致體內鎂快速流失,女性應該補充鎂。

5、防粗腰

激素變化更容易導致女性腰部變粗。每周5天,每天運動20分鐘的運動模式比每周三天,每次運動1小時的運動模式效果更好。

6、保智力

女性的大腦從40歲開始走下坡路。參加學習班,學烹調、樂器等全新技藝有助于防止認知能力下降。另外,要多吃鮭魚和金槍魚等益腦食物。

7、減少疼痛

50歲之后,由于關節(jié)軟骨退化,骨關節(jié)炎開始發(fā)作。慢跑、騎自行車以及游泳等運動最適合該年齡段女性減少疼痛。

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