我們?cè)诳诳实臅r(shí)候，嘴巴里面就會(huì)很干，這是一種正常的情況，人在口渴時(shí)就需要及時(shí)補(bǔ)充水分。還有的人在秋冬季節(jié)，嘴巴里經(jīng)常出現(xiàn)干燥的情況，嘴唇也會(huì)發(fā)干，這可能不只是缺水導(dǎo)致的，還可能是其他的原因。那么，嘴巴總是很干是什么原因？。

1、正常生理表現(xiàn)

通常來(lái)說(shuō)，如果是空氣過(guò)于干燥，或者天氣炎熱導(dǎo)致人體大量出汗早造成水分丟失等就會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀，這時(shí)候只要多喝些水就可以得到緩解。另外，老年人由于口腔黏膜內(nèi)腺體萎縮，唾液分泌減少，更年期緊張、焦慮等精神因素也會(huì)引起口干，但這些都屬于生理性的。

2、口干可能是口腔疾病

如果口腔黏膜萎縮變薄、干燥，并呈慢性炎癥狀態(tài)，很可能是患有口腔疾病。如果病情嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)舌背光滑有苔、兩口角濕糜、伴白色念珠菌感染、牙周炎嚴(yán)重、牙根暴露、牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等癥狀?？谇患膊?huì)造成咀嚼功能下降，對(duì)唾液腺及咀嚼肌的刺激減少，引起唾液分泌減少，導(dǎo)致口干。

3、甲亢可以導(dǎo)致口干

患有甲亢的病人，由于甲狀腺激素分泌過(guò)多和交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)物代謝加快，排汗增多、散熱多、丟失大量水分；同時(shí)甲亢患者還會(huì)因?yàn)槲改c蠕動(dòng)加快，消化吸收不良而出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致脫水，引起甲亢患者往往會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀。

4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常

如果經(jīng)常感覺(jué)到口干，可能是中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，如過(guò)度緊張、興奮、憂郁，或者是間腦疾患引起的肥胖、腮腺反復(fù)腫大綜合征等。

5、唾液腺疾病引起口干

如果經(jīng)常感覺(jué)到口干，很可能是患有唾液腺疾病，如先天發(fā)育不良、唾液腺炎癥、大唾液腺切除或者放射線照射、導(dǎo)管結(jié)石、梗阻、腫瘤等，都可因唾液分泌不足而引起口干。

6、糖尿病患者經(jīng)常口干

糖尿病患者每日總尿量大達(dá)到3-5升，甚至可多到10升，由于多尿，體內(nèi)大量水分丟失，進(jìn)而可導(dǎo)致口干。

7、全身性疾病

如果經(jīng)常感覺(jué)口干，要警惕一些全身性疾病，如水腫、心衰、甲狀腺疾患、脫水、帕金森病、高血壓、貧血以及尿毒癥等。另外，如果患有慢性肺病，如肺氣腫、慢性支氣管炎等，會(huì)導(dǎo)致肺功能下降，造成機(jī)體嚴(yán)重缺氧，患者常用張嘴代償性呼吸，口腔內(nèi)的水分容易揮發(fā)，進(jìn)而引起口十；如果患有腎盂腎炎、腎小球性腎炎、腎積水等，腎喪失了保持機(jī)體水分平衡的能力，也會(huì)有口干癥狀。

8、干燥綜合征

經(jīng)常口干的人，要警惕干燥綜合征，這是一種有淋巴細(xì)胞介導(dǎo)的外分泌腺損傷性自身免疫疾病。另外，口干還可能是由于唾液消耗增加，口內(nèi)異物、長(zhǎng)期張口呼吸、義齒等慢性刺激等均可引起口干。

9、口感舌燥怎么辦

1、嚼口香糖：咀嚼無(wú)糖口香糖無(wú)論在何時(shí)何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的運(yùn)動(dòng)加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是無(wú)糖型的。因?yàn)樘菚?huì)加快牙齒的腐蝕。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每小時(shí)咀嚼上10分鐘的口香糖，唾液會(huì)大大增加。

2、吃水果：如果你不喜歡口香糖，也可以吃水果。嘴巴里有東西可以很好地幫助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的，但一定要確保是無(wú)糖型的。多吃一些水分比較多的水果，比如西瓜、梨子等等。這也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，對(duì)身體又好而且能有效抗擊口干舌燥，何樂(lè)而不為呢。

3、多喝水：水喝得越多越好，并且要漱口，含鈣和磷酸量高的汽水對(duì)早期的蛀牙也有修復(fù)作用。多補(bǔ)充水分，這是最常見(jiàn)有效的辦法。我們無(wú)論在家還是在工作區(qū)，都應(yīng)該補(bǔ)充水分。時(shí)不時(shí)喝幾口水，不要怕上廁所的麻煩。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣對(duì)人體也是一個(gè)很好的幫助。條件容許的話，可以泡點(diǎn)茶葉、枸杞、茉莉花喝喝。

4、嚼冰：咬冰不僅可以濕潤(rùn)你的口腔，而且下巴的運(yùn)動(dòng)可以激活唾液腺。

5、不要吃液體食物：液體食物越來(lái)越成為常見(jiàn)的口腔干燥的病因了，和你想象得不同，以液體形式出現(xiàn)的食物會(huì)降低唾液的分泌，因?yàn)槟憔捉雷兩倭恕Ｊ秤眠@種食物大約兩周后，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)唾液的減少。

6、多吃纖維性食物：食用富含纖維的食物也會(huì)刺激唾液腺，因?yàn)檫@類高纖維的食物需要更多的咀嚼。