膽囊炎是發(fā)病率較高的一種疾病,膽囊炎往往還與膽石癥并存,膽囊炎急性發(fā)作的時(shí)候,會(huì)造成身體絞痛,非常的難受,還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀,膽囊炎患者在消化上有一些影響,飲食上要多注意,那么膽囊炎吃什么食物好呢?下面為大家介紹。
材料:烏梅250克,蜂蜜1000克、虎杖500克。
做法:將烏梅、虎杖洗凈,水浸泡1小時(shí),放入瓦罐,加水適量,文火煎煮1小時(shí),濾出藥汁,加水再煎,濾出藥汁。然后將兩次濾出的藥汁與蜂蜜同入鍋中,文火煎5分鐘,冷卻后裝瓶,每次飯后開(kāi)水沖服1湯匙。
功效:清熱解毒,利膽止痛,適用于慢性膽囊炎、右上腹疼痛或者不適等癥。
材料:玉米須50克,蚌肉200克,鹽適量。
做法:將玉米須和蚌肉一同放入砂鍋內(nèi),加水適量,燒煮后文火煮至爛熟,加鹽調(diào)味,即可。
功效:利濕通便,平肝泄熱,降壓利膽退黃,適用于膽囊炎患者食用。
取合歡花10克,鮮豬肝150克,入碗中,加水后入屜中蒸熟,酌情加食鹽調(diào)味后佐餐??梢允韪卫須狻B(yǎng)肝止痛,適用于膽囊炎患者食用。
取田螺100克,洗凈,加水,旺火燒沸后改為文火煨燉約15分鐘即成。飲湯。適用于急性膽囊炎、慢性膽囊炎急性發(fā)作、膽絞痛者食用。
用玫瑰花瓣10克,沸水沖沏茶飲用??墒韪谓庥簟⒗須庵雇?,適用于膽囊炎、膽結(jié)石患者食用。
取黃瓜藤100克,洗凈,與花椒適量,水煎取汁,濾渣后與米醋100克煮沸,調(diào)入雞膽汁適量。溫服,日服2次,連服2-3天??捎糜谥委熌懩已?、膽石癥、惡心嘔吐。
1、油炸燒烤類
膽囊炎患者多數(shù)時(shí)候并不是單純的膽囊炎癥狀,還伴有膽結(jié)石,在飲食上首先一點(diǎn)就要避免油炸食物和燒烤。在烹飪方式上不要采取炸、煎等方式,最好是采用蒸、煮、燉、燜等方法,避免因食物中的高溫油脂刺激膽道而引起膽道痙攣急性發(fā)作,總之就是富含油脂的食物要避免。
2、動(dòng)物性脂肪
動(dòng)物性油脂也要減少或者避免攝入。相較于植物油,動(dòng)物油脂對(duì)膽囊炎患者的腸胃刺激更大,且正常人吃了動(dòng)物油脂都會(huì)可能引起肥胖、高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化等,所以一定要減少動(dòng)物油脂的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充一些植物油,例如花生油、大豆油、葵花籽油等。
3、辛辣刺激食物
辛辣刺激性食物一定要避免,包括辣椒、蔥姜蒜等,并且不要喝酒。辛辣刺激性食物對(duì)于膽囊炎患者膽道和腸胃刺激太大,尤其對(duì)于正在恢復(fù)時(shí)期的病人。在治療其可以選擇吃些清淡流食,在恢復(fù)期可以加強(qiáng)低脂、低膽固醇且富含碳水化合物的食物攝入,并且食物一定要易消化。
4、過(guò)冷過(guò)熱食物
食物溫度過(guò)冷或過(guò)高對(duì)將對(duì)腸胃造成極大刺激,尤其是膽囊炎患者,所以一定要保證食物的溫度適當(dāng),換而言之就是生冷食物和冷飲或者高溫蒸煮、煎炸的食物都最好不要吃。此外,患者在飲食可采取少吃多餐的方式來(lái)補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng),并且可以逐步恢復(fù)膽囊的收縮能力而幫助排出膽汁。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起