人的身體和皮膚由于有感知，也有痛感，所以在生活中難免總會有一些磕磕碰碰，一不小心就會磕到，從而引發(fā)疼痛，而有些疼痛則也有可能是內(nèi)部因素所造成的，那么如果小腿疼痛可能會是什么原因引起的呢？應(yīng)該如何緩解呢？下面我們一起來看看。

1、腳部原因

小腿肚疼痛也可能是因為腳部問題造成，如高足弓或者平板腳，鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或者肌腱發(fā)炎等都會讓小腿肚疼痛。

2、肌肉炎癥或者拉傷

小腿肌肉上的炎癥或者輕度的肌肉拉傷等也會引起小腿疼痛。如頻繁的進(jìn)行足小趾一側(cè)的抬起動作，或是在內(nèi)翻時扭傷，隨著韌帶的拉長，腓骨肌肌腱也會因為拉長而疼痛。

3、肢痛性癲癇

發(fā)作性肢體癲癇樣疼痛多為局限可愛覺性的癲癇，是癲癇發(fā)作的一種類型，可有止痛麻木、刺痛、瘙癢和點擊等較為復(fù)雜的感覺障礙。

發(fā)作時多為陣發(fā)性肢體疼痛，發(fā)生突然，會驟然終止，周期性規(guī)律出現(xiàn)，檢查是沒有任何陽性發(fā)現(xiàn)。使用抗驚厥類藥物有明顯的治療效果。

4、下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張可引起小腿疼痛，并且會有下肢沉墜感、易疲勞、長期站立后會出現(xiàn)小腿部刺痛、鈍痛，小腿腕水腫，夜間常有小腿就抽筋；下肢靜脈擴(kuò)張、隆起、迂曲，站立時表現(xiàn)更為明顯，就可能是下肢靜脈曲張。

5、急性動脈栓塞

如下肢突發(fā)劇烈疼痛（有間歇性、迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性），并向肢體遠(yuǎn)端放射，患側(cè)肢體蒼白、感覺喪失、動脈搏動減弱或者消失，運動也會出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重者甚至?xí)鹦菘?、心力衰竭和腎功能衰竭，就可能是急性動脈栓塞。

6、小貼士

有小腿疼痛的癥狀是，要查清原因及時進(jìn)行治療，同時要盡量避免增加小腿的負(fù)擔(dān)，盡量讓小腿放松，選擇舒適合腳的鞋子。如果是平時已經(jīng)習(xí)慣穿高跟鞋了，千萬不要突然換成平底鞋，因為鞋子的突然改變也會引起小腿疼痛。

7、小腿痛怎么辦

1、如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛。我們可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。

2、如果是長時間沒運動，而突然進(jìn)行長跑、打球類比賽等容易導(dǎo)致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。如此舒展舒展緊繃的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。

3、如果用上述方法仍不好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針旋轉(zhuǎn)按摩。還可以趴在床上，讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，堅持一個星期左右小腿肚子疼會明顯減輕。

4、如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對面(腳踝到膝蓋之間)進(jìn)行拔罐治療。拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。

5、此外，如果小腿肚子一陣陣的疼痛，可以進(jìn)行針灸治療。最好去專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院，請針灸師把小腿肚子扎幾下，效果非常好。

6、如果小腿肚子受了外傷，例如被尖銳物品擊打或碰到過而持續(xù)疼痛，影響走路，用上述方法治療仍不見效，就要去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查了。應(yīng)該拍個片看看是否傷到骨頭，再確定治療方法。