桑葉在我們的生活中是非常普遍常見的，許多人小時候養(yǎng)蠶都會采摘桑葉給蠶寶寶吃，但其實桑葉不僅能用于喂食蠶寶寶，還能煮水飲用，只是許多人都不知道桑葉煮水的功效而已。那么桑葉泡水都有什么功效？桑葉泡水要注意什么事情？

1、桑葉泡水的功效

治療風熱感冒：桑葉歸肺、肝經(jīng)，具有發(fā)散風熱的作用，用于外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀。

去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀，飲用桑葉茶能有效去肺熱。

治療頭暈：桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的癥狀，桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目，能治療肝陽上亢引起的頭痛，可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。

利水去腳氣：有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內(nèi)細胞多余水分被排走。

祛斑：桑葉茶水還能用于祛斑，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對于祛斑有一定的作用。

降三高：桑葉中含有多種生物堿、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用，非常適合有“三高”人士飲用，有很好的保健功效。

2、桑葉泡水的適應人群

本品適宜糖耐量異常人群、輕型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的輔助治療、糖尿病合并高血脂癥、糖尿病神經(jīng)病變及并發(fā)癥、心腦血管病人群的輔助治療，更具正常人群的養(yǎng)生保健功能。

3、桑葉泡水的禁忌

桑葉茶雖然對于身體有著諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那么會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質(zhì)越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導致身體出現(xiàn)渴癥；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經(jīng)過我們的腎經(jīng)部位，對于腎臟非常的不利。

桑葉泡水的功效有很多，快來試試看吧。

4、吃桑葉副作用

1、桑葉容易引發(fā)腸炎

桑葉這種中藥中含有一些可以抑制人體蛋白酶產(chǎn)生的物質(zhì)，它進入人體內(nèi)部以后會讓蛋白酶分解成一種有毒的物質(zhì)，會讓人們出理腹痛或者腹瀉的癥狀，嚴重時會誘發(fā)出血性腸炎。

2、桑葉會引發(fā)消化不良

平時食用桑葉時一定要適量，如果過量食用會讓人們出現(xiàn)消化不良，因為桑葉中有一些天然的脂肪酸，它們對人類的腸胃有一定的刺激作用，人們過量食用以后會出現(xiàn)惡習或者嘔吐以及腹脹等多種不良癥狀。

3、桑葉的食用禁忌

桑葉是一種性質(zhì)溫和的中藥材，平時適量使用，是沒有什么禁忌存在的，不過桑葉性質(zhì)偏寒，那些本身就是寒性體質(zhì)的人群，在使用桑葉時，一定要注意，不能過量，不然會讓體寒的癥狀加重，另外在使用桑葉治療不同的疾病時，還需要與不同的中藥材搭配使用，具體搭配方法需要咨詢專業(yè)的中醫(yī)。