春天是吃水果的季節(jié),適合春天吃的水果有草莓、桃子、杏、李子等?,F(xiàn)在正當(dāng)季的是草莓,周末約上三五好友去草莓園自己親手摘草莓,即新鮮又充滿樂(lè)趣,還鍛煉身體。草莓雖然好吃,但是也要清洗充分,洗掉殘余的農(nóng)藥才行哦。那么吃草莓要注意哪些事項(xiàng)?吃草莓有什么禁忌嗎?
現(xiàn)在正是吃草莓的季節(jié),市場(chǎng)上也有很多品種,奶油草莓,牛奶草莓等,也有各種大小形狀的,正常的應(yīng)該色澤鮮艷,呈心行,但是有些個(gè)頭超大的有畸形的凸起,形狀不規(guī)則等,這些畸形的草莓往往是因?yàn)闉E用激素造成的,千萬(wàn)不可多食,否則會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人體健康,特別是孕婦和小孩,草莓雖然好吃,但是一定要少吃。
現(xiàn)在很多無(wú)良商家,打著“零農(nóng)藥,無(wú)添加”的旗號(hào),故意抬高草莓價(jià)格,說(shuō)是純天然,綠色健康食品,忽悠消費(fèi)者,其實(shí)多多少少都是會(huì)使用化肥和農(nóng)藥的,消費(fèi)者一定不要輕信,無(wú)論商家夸得多么天花亂墜,說(shuō)什么不用水洗就可以直接食用的,也不可以相信,一定要充分清洗感覺(jué)后再食用。
草莓清洗之前,一定要把爛掉的或長(zhǎng)了灰斑的丟棄掉,不能把壞掉的挖掉繼續(xù)食用。清洗時(shí)要先把葉子摘掉,但不要去掉蒂頭,也不要浸泡,要用流動(dòng)的水沖洗,因?yàn)榻莺?,草莓表面的農(nóng)藥會(huì)溶入水里,然后滲入到草莓里面。流動(dòng)水清洗后的草莓不要即刻食用,可以用淡鹽水或淘米水再浸泡幾分鐘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起