急性腸胃炎是比較常見(jiàn)的一種疾病,有時(shí)候飲食不當(dāng)可能就會(huì)引起急性腸胃炎,患有急性腸胃炎的人會(huì)有一些消化不良的癥狀,在飲食要多加控制,很多食物不宜吃了,患有急性腸胃炎要注意休息,以免引起更嚴(yán)重的疾病,那么急性腸胃炎會(huì)有哪些癥狀呢?
急性腸胃炎的第一個(gè)癥狀大多都是惡心,嘔吐,感覺(jué)胃部難受,在嘔吐之后這種感覺(jué)可以得到緩解,輕微的腸胃炎在嘔吐之后便算痊愈,不會(huì)有其他的癥狀發(fā)生,比較嚴(yán)重者在嘔吐之后癥狀并不會(huì)消失。
急性胃腸炎一般出現(xiàn)癥狀比較急,在惡心嘔吐時(shí)時(shí)常會(huì)伴有腹脹,腹痛,上腹痛正中偏左或臍周壓痛,呈陣發(fā)性加重或持續(xù)性鈍痛,伴腹部飽脹、不適。少數(shù)病人出現(xiàn)劇痛。
急性腸胃炎對(duì)胃腸有很大的損傷,在患病之后的幾天里都會(huì)出現(xiàn)輕微的腹瀉,若是伴隨著反復(fù)的嘔吐不止,可能出現(xiàn)嚴(yán)重的失水癥狀,,失水過(guò)多引起,皮膚彈性差,眼球下陷,口渴,尿少等癥狀,嚴(yán)重者血壓下降,四肢發(fā)涼。
嘔血與便血少數(shù)病人嘔吐物中帶血絲或呈咖啡色,大便發(fā)黑或大便潛血試驗(yàn)陽(yáng)性。說(shuō)明胃粘膜有出血情況。
食物中若是含有大量的菌群還可能引起全身性的免疫反應(yīng),嚴(yán)重者出現(xiàn)全身性的淋巴結(jié)腫大,或者發(fā)熱,頭痛也是急性腸胃炎的主要癥狀之一。
1、薏米湯
(1)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
健脾利濕,宜胃補(bǔ)肺,清熱消癰,利水抗癌。
(2)制作方法
原料:薏米60g;
制法:取薏米加水適量,煎湯飲服;每天喝兩次。
2、馬鈴薯湯
(1)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
馬鈴薯湯能夠清爽開胃,味道鮮甜,湯色也很惹人食欲呢。
(2)制作方法
原料:馬鈴薯800g、胡蘿卜200g、蔥頭1個(gè)、油2湯勺、鹽適量;
制法:把擇好的胡蘿卜和蔥切成片,用油炒一下;把馬鈴薯切成丁,和炒好的胡蘿卜、蔥頭一起放到鍋里,加水適量煮;大概煮上30分鐘即可。
3、蓮藕湯
(1)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蓮藕湯本身就是一種養(yǎng)生湯,營(yíng)養(yǎng)極其豐富;
能夠清熱潤(rùn)肺、健脾開胃、益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
(2)制作方法
材料:蓮藕半根、黃花菜10朵、鹽少許;
制法:蓮藕洗凈切片,黃花菜洗凈打結(jié);在鍋里倒入3碗水,放入蓮藕、黃花菜煮20分鐘,煮到只剩大約1碗水的量,加入鹽調(diào)味即可飲用。
4、桂皮紅糖飲
(1)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桂皮可以散寒止痛、暖脾胃、通血脈,有很好的溫胃散寒功效。
(2)制作方法
材料:桂皮15g、紅糖10g;
制法:把桂皮洗凈,用清水煎半個(gè)小時(shí)左右,去渣取汁;加入紅糖,調(diào)勻熱飲。
5、雞蛋湯
(1)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞蛋湯清淡可口、營(yíng)養(yǎng)豐富、好喝開胃。
(2)制作方法
材料:雞蛋2個(gè);蔥、姜、鹽、香油適量;
制法:蔥切段,切一片姜;調(diào)一小碗芡粉,在水還沒(méi)開的時(shí)候倒入調(diào)好的芡粉并攪拌;雞蛋攪碎;水開后倒入打碎的雞蛋;用香油、鹽等調(diào)一點(diǎn)汁倒入鍋中出鍋即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起