糖尿病是一種比較常見(jiàn)的一種疾病,患上這種疾病之后除了要進(jìn)行藥物治療之外,在日常飲食中還需要特別注意,不能吃含糖量高的食物,要以低含糖量等食物為主。糖尿病的食療方法也有很多,那糖尿病可以徹底根治嗎?。
依據(jù)目前的醫(yī)學(xué)水平,還么有辦法可以治愈糖尿病,糖尿病的發(fā)病機(jī)制到現(xiàn)在還沒(méi)有完全弄清楚,因此并沒(méi)有什么特效藥物能夠治愈糖尿病。因此一些徹底治愈糖尿病的宣傳都是騙人的,不可輕信,不要影響正常的治療。
通常,糖尿病患者可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物或者胰島素等治療方法將血糖控制合理的范圍內(nèi),可以最大限度的預(yù)防糖尿病各種并發(fā)癥的發(fā)生,這樣糖尿病患者是可以喝正常人一樣的生活的。
一般而言,糖尿病在沒(méi)有出現(xiàn)各種嚴(yán)重并發(fā)癥的情況下,僅僅需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬锟刂坪惋嬍?、運(yùn)動(dòng)調(diào)理即可降血糖控制在一個(gè)合理的水平,對(duì)正常的生活影響不大。通常情況下。1型糖尿病及急性并發(fā)癥一定要用胰島素。一般的2型糖尿在疾病早期,合理食用降糖藥物即可。
糖尿病并不可怕,只要堅(jiān)持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,再加上合理的藥物控制,是可以長(zhǎng)期將血糖控制在一個(gè)理想的范圍內(nèi)的。此外,長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)控制血糖,在控制血壓方、血脂的平穩(wěn)、預(yù)防腫瘤等方面,你還會(huì)有額外的得益。
苦瓜
味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分??喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用,能降低血糖,對(duì)糖尿病有良好的防治作用。
麥麩
味甘,性平、偏涼,除充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外,尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗,可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
洋蔥
味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。
魔芋
是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內(nèi)排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因?yàn)樗詮?qiáng),含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重。
紫菜
含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。
黑木耳
含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì),其中木耳多糖有降糖效果,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起