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葡萄可以和什么一起榨汁?葡萄和什么榨汁好喝?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-29 16:49 葡萄水果果汁榨汁

現(xiàn)在非常流行鮮榨果汁,我們在外面的奶茶店都可以買到各種鮮榨果汁,但是鮮榨果汁相對于其他的飲料來說價格稍貴,因為鮮榨果汁的營養(yǎng)更高,所以很多人會選擇自己在家里榨汁,葡萄是一個不錯的選擇,那葡萄可以和什么一起榨汁?葡萄和什么榨汁好喝?

葡萄可以和什么一起榨汁?葡萄和什么榨汁好喝?(1)

1、蘆筍——抗衰老

葡萄可以有效延緩衰老,蘆筍能有效預(yù)防高血壓和其他心血管疾病,兩者一起榨汁飲用,有助于抗氧化,防衰老。

做法步驟:取葡萄50克,洗凈去籽,蘆筍200克,洗凈切小段,將所有食材放入榨汁機中,加入少量飲用水?dāng)嚧虺芍?,加適量蜂蜜調(diào)味即可。

2、蘋果番茄——保護血管

葡萄富含抗氧化物,番茄含有豐富的胡蘿卜素,可保護血管,蘋果富含維生素C和膳食纖維,三者一起榨汁飲用,可以保護血管健康。

做法步驟:取葡萄100克,洗凈,去籽,蘋果100克洗凈,去核,切丁,番茄100克洗凈,切成小塊。將所有食材一起放入榨汁機長中,加入適量飲用水?dāng)嚧虺芍蟮谷氡校舆m量蜂蜜調(diào)味即可。

3、桑葚烏梅——健脾益胃

葡萄,桑葚和烏梅都屬于黑色水果,這三種水果都富含花青素,蛋白質(zhì),維生素C,鐵,維生素E等營養(yǎng)元素,可以起到補腎養(yǎng)血,抗氧化,防衰老的作用。

做法步驟:取葡萄100克洗凈,去籽,切碎,桑葚100課洗凈,烏梅50克洗凈,去核,切碎。將所有食材一起放入榨汁機內(nèi),加適量飲用水?dāng)嚧虺芍尤敕涿壅{(diào)味即可。

4、檸檬——補氣活血

葡萄中的果酸有助于消化,能健脾溫胃,檸檬有健脾化痰功效,兩者一起榨汁飲用,具有開胃消食,調(diào)理脾胃,補氣活血,強心功效。

做法步驟:取葡萄250克洗凈,切成兩半后去籽,檸檬60克去皮,去籽,切塊,將所有水果放入榨汁機中,倒入適量飲用水,攪打成汁,倒入杯中,加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

5、草莓——改善貧血

葡萄含有豐富的銅元素,草莓是補益氣血的水果,再加上含有鐵元素的菠菜一起榨汁飲用,可以促進鐵的吸收,有助于改善貧血癥狀。

做法步驟:取葡萄100克,洗凈后去籽切碎,草莓50克去蒂洗凈,切碎,菠菜洗凈去根,用沸水焯燙一下,撈出晾涼,切段,將所有食材放入榨汁機中,加適量飲用水?dāng)嚧蚣纯伞?

6、獼猴桃——補充營養(yǎng)

葡萄,獼猴桃都是富含維生素C的水果,可以補充體能,還能美容護膚,補充熬夜流失的營養(yǎng),緩解熬夜帶來的肌膚損傷。

做法步驟:取獼猴桃100克,去皮,切成小塊,葡萄30克連皮用鹽水洗凈,切成兩半去籽,檸檬25克榨汁備用,將獼猴桃塊,葡萄塊和檸檬汁一起放入榨汁機中,加適量飲用水?dāng)嚧蚓鶆蚝螅舆m量冰糖攪拌至化開即可。

7、葡萄的食療法

一、治各種腫瘤

葡萄500克,蓮藕2節(jié),生地200克。將上3味分別榨汁調(diào)勻。飲汁,每日2次。

二、治聲音嘶啞

葡萄100克,甘蔗2節(jié)。將上兩味擠汁,然后混合即可。以溫開水送服,每日3次。

三、治血小板減少癥

取葡萄若干,酒適量。將葡萄浸泡酒中備用。每次飲10-15毫升,每日2-3次。

四、治盜汗

葡萄葉15克,黑豆30克。將兩者入鍋,加適量水煎湯,即可。每日2-3次。

五、治神經(jīng)衰弱

葡萄干50克,枸杞子30克。將上兩味洗凈后,加水800毫升,用武火煮沸,再以文火煎煮30分鐘,待溫后飲湯食葡萄干及枸杞子。每日2次,早晨空腹和夜間臨睡時各服用1次。

六、治高血脂

葡萄葉、山楂、首烏各10克。將上3味加適量水煎湯,即可。飲湯,每日1-2次。

七、治高血壓

葡萄汁、芹菜汁各1盅。將上兩味混勻。以開水沖服,每日2次。

八、治風(fēng)濕性心臟病

葡萄藤20克,合歡花15克,冰糖20克。將上兩味入鍋,加適量水煎,然后加入冰糖,即可。每日2次。

九、治尿血

葡萄根、白糖各15克。將葡萄根入鍋,加適量水煎,然后加白糖,即可。連服數(shù)日。

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